Inflammation In Skin: स्किन इंफ्लेमेशन का मतलब है त्वचा में जलन होना। कुछ लोगों को त्वचा में अक्सर जलन महसूस होती है। ये समस्या सर्दियों में बढ़ जाती है। सर्दियों में शुष्क हवा, त्वचा को ड्राई कर देती है, इस वजह से जलन का अनुभव होता है। जलन के अलावा त्वचा में खुजली, लालिमा, रैशेज, सूजन आदि लक्षण भी नजर आ सकते हैं। कुछ लोगों में स्किन इंफ्लेमेशन की समस्या सामान्य स्तर पर होती है तो कुछ में गंभीर। स्किन इंफ्लेमेशन की समस्या, किसी उत्पाद के संपर्क में आने के कारण भी हो सकती है। त्वचा पर साबुन या कोई अन्य ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के कारण त्वचा में जलन हो सकती है। स्किन इंफ्लेमेशन की समस्या से बचने के लिए स्किन केयर उत्पादों को चुनते समय ये गौर करना चाहिए कि उनमें कौनसे मुख्य इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल किया गया है। इस आधार पर आप अपने लिए सही उत्पाद का चयन कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको बताएंगे त्वचा में जलन होने पर किस तरह के इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल स्किन केयर रूटीन में किया जाना चाहिए।
1. स्किन केयर रूटीन में नारियल तेल शामिल करें- Coconut Oil
नारियल के तेल में एनाल्जेसिक और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। त्वचा की एलर्जी से बचना है, तो स्किन केयर रूटीन में ऐसे उत्पाद शामिल करें जिसमें नारियल का तेल हो। नारियल तेल युक्त टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं। या नारियल तेल युक्त मॉइश्चराइजर का चुनाव भी कर सकते हैं। स्किन इंफ्लेमेशन की समस्या दूर करने के लिए त्वचा पर नारियल तेल की कुछ बूंदों से मालिश करना फायदेमंद माना जाता है।
2. एलोवेरा वाले स्किन केयर प्रोडक्ट्स चुनें- Aloe Vera
त्वचा में जलन होने पर ऐसे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का चुनाव करें जिसमें एलोवेरा हो। एलोवेरा में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। खुजली और रेडनेस से छुटकारा पाने के लिए क्रीम या लोशन की जगह एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ लोगों को ताजे एलोवेरा जेल से एलर्जी होती है, वो लोग कम केमकल्स वाले एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। स्किन इंफ्लेमेशन की समस्या दूर करने के लिए दिन में 2 बार त्वचा की मालिश एलोवेरा जेल के साथ कर सकते हैं।
3. शहद वाले प्रोडक्ट्स चुनें- Honey
शहद में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। एलर्जी को ठीक करने के लिए शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। खुजली और लालिमा की समस्या को ठीक करने के लिए भी शहद फायदेमंद माना जाता है। ऐसे उत्पादों का चुनाव करें, जिसमें शहद हो। ऐसा करने से स्किन इंफ्लेमेशन की समस्या से बच सकते हैं। स्किन केयर रूटीन में भी शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। शहद को त्वचा पर लगाकर छोड़ दें। 30 मिनट बाद त्वचा को साफ पानी से धो लें। ऐसा करने से स्किन इरिटेशन से छुटकारा मिलेगा।
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4. टी ट्री ऑयल युक्त उत्पाद खरीदें- Tea Tree Oil
त्वचा में जलन रहती है, तो ऐसे उत्पादों का चुनाव करें जिसमें टी ट्री ऑयल मौजूद हो। टी ट्री ऑयल में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। सूजन और दर्द से राहत चाहते हैं, तो फेसवॉश या ऐसे लोशन का चुनाव करें जिसमें टी ट्री ऑयल हो। त्वचा में संक्रमण को दूर करने के लिए भी टी ट्री ऑयल को फायदेमंद माना जाता है। उत्पाद के बगैर भी स्किन इंफ्लेमेशन यानी त्वचा में जलन होने पर टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। एक चम्मच नारियल या बादाम के तेल में 2 ड्रॉप्स टी ट्री ऑयल मिलाएं। इस मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और मालिश करें। इस उपाय को रोज करने से जलन की समस्या दूर होगी।
5. स्किन केयर रूटीन में होना चाहिए नीम- Neem
आपकी स्किन टाइप भले ही ऑयली, ड्राई या सेंसिटिव हो, लेकिन अपने स्किन केयर रूटीन में सभी को नीम शामिल करना चाहिए। नीम में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसमें एंटीहिस्टामाइन गुण भी शामिल होते हैं। त्वचा की एलर्जी दूर करने के लिए ऐसी क्रीम, सीरम या फेसवॉश का इस्तेमाल करें जिसमें नीम हो। स्किन इंफ्लेमेशन की समस्या दूर करने के लिए नीम के ताजे पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को त्वचा पर लगाकर छोड़ दें। 15 मिनट बाद त्वचा को पानी से साफ कर लें।
स्किन इंफ्लेमेशन की समस्या दूर करने के लिए नीम, टी ट्री ऑयल, शहद, नारियल तेल और एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं।
