क्या सेक्शुअल एक्टिविटी करने से पहले पेटभर खाना खाना सही है? जानें डॉक्टर से

is it right to eat before doing sexual activities: कुछ लोग अक्सर अपनी सेक्शुअल लाइफ को लेकर परेशान रहते हैं। सेक्शुअल लाइफ बेहतर नहीं होना कई बार रिश्तों के टूटने तक का कारण बन सकता है। सेक्स को लेकर समाज में कई तरह के मिथ्स हैं, जिनके बारे में सही जानकारी होना जरूरी है। कुछ लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि क्या सेक्शुअल एक्टिविटीज करने से पहले खाना खाना चाहिए या नहीं? हालांकि, यह जानना भी जरूरी है। इस बारे में बहुत से लोगों को मालूम नहीं होता है। आइये गाइनेकोलॉजिस्ट डॉ. तनुश्री पांडेय से जानते हैं क्या सेक्शुअल एक्टिविटी करने से पहले पेटभर खाना खाना सही है या नहीं और इससे सेक्स पर क्या असर पड़ता है? 

क्या सेक्स करने से पहले भोजन करना चाहिए? 

डॉ. तनुश्री के मुताबिक अगर आपको सेक्स को अच्छी तरह से इंजॉय करना है तो ऐसे में सेक्शुअल एक्टिविटीज में शामिल होने से ठीक पहले खाना खाने से बचना चाहिए। दरअसल, खाना खाने के बाद हमारी शरीर रेस्ट मोड में चली जाती है। इस दौरान हमें नींद और आलस आता है। यही नहीं, खाना खाने के बाद शरीर की एनर्जी खाने को पचाने में खर्च होती है, जिससे सेक्स करने में इस्तेमाल होने वाली एनर्जी बंट जाती है। कई बार हो सकता है कि एनर्जी की कमी के कारण आप सेक्शुअल एक्टिविटीज का आनंद न उठा पाएं। 

 

 

 

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सेक्शुअल एक्टीविटीज से पहले खाने से बचें 

खाना खाने के बाद कई बार आपको पेट फूलने की समस्या रहती है साथ ही साथ पेट में भारीपन भी महसूस होता है। इस दौरान शरीर सुस्त रहती है। अगर आपको सेक्स करने से पहले ज्यादा भूख लग रही है तो ऐसे में कुछ हल्का खाने की कोशिश करें। वहीं, सेक्शुअल एक्टिविटी पूरी होने के बाद आप पेटभर खाना खा सकते हैं। 

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सेक्स करने से पहले न करें ये गलतियां 

• सेक्स करने से पहले आपको शराब पीने से परहेज करना चाहिए। 
• ऐसे में मसालेदार खाना खाने और टाइट अंडरवीयर पहनने से बचें। 
• सेक्स कराने से पहले STI का टेसट कराना जरूरी होता है। 
• इसके लिए आपको सेक्स के दौरान होने वाले दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।