Is It Difficult To Conceive With Thyroid Expert Tells In Hindi: थायराइड ग्लैंड में परेशानी होने पर थायराइड की समस्या होने लगती है। अगर थायराइड ग्लैंड सही तरह से काम न करे, तो हॉर्मोनल बदलाव होने लगते हैं, जिससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं। थायराइड की वजह से मोटापा बढ़ सकता है, वजन अचानक कम हो सकता है और भी कई अन्य तरह की समस्याएं हो सकती है। खासकर, महिलाओं के सवास्थ्य पर थायराइड का बहुत बुरा असर पड़ता है। ऐसे में यह सवाल उठता है कि क्या वाकई थायराइड का असर महिलाओं की रिप्रोडक्टिव हेल्थ पर पड़ता है? क्या थायराइड होने की वजह से महिलाओं के लिए क्या कंसीव करना मुश्किल हो जाता है? इस संबंध में हमने शालीमार बाग स्थित मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल में Obstetrics And Gynecology की डायरेक्टर डॉ. अंकिता चंदना से बात की।
क्या थायराइड होने पर महिलाएं कंसीव नहीं कर पातीं?- Is It Difficult To Conceive With Thyroid In Hindi
अगर महिला को हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म की समस्या हो जाए, उन्हें कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का समाना करना पड़ता है। इसमें पीरियड्स अनियति होना शामिल है। थायराइड की वजह से पीरियड्स समय पर नहीं होते हैं और इसका महिलओं की प्रजनन क्षमता से सीधा संबंध होता है। थायराइड से ग्रस्त महिलाओं में थायराइड एंटीबॉडीज (जैसे एंटी-टीपीओ एंटीबॉडीज) भी होते हैं, जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं और गर्भपात के खतरे को बढ़ा सकते हैं। इन एंटीबॉडी की देखरेख और एक्सपर्ट की मदद से रिस्क को मैनेज करने में मदद मिल सकती है। इसलिए, विशेषज्ञ यह सलाह देते हैं कि अगर महिला को थायराइड है और वे गर्भधारण करना चाहती हैं, तो उन्हें एक्सपर्ट की मदद जरूर लेनी चाहिए।
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थायराइड से ग्रस्त महिलाएं इन बातों का ध्यान रखें
अगर आपको थायरॉइड है, तो कंसीव करने के लिए और अबॉर्शन के रिस्क को कम करने के लिए नीचे दिए गए बातों का ध्यान रखा जा सकता है-
- डॉक्टर से संपर्क करेंः थायराइड से ग्रस्त जो महिलाएं, गर्भधारण यानी कंसीव करना चाह रही हैं, उन्हें सबसे पहले एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट (थायराइड विशेषज्ञ) और एक गाएनेकोलॉजिस्ट, दोनों से संकर्प करना चाहिए। वे आपके थायरॉइड फंक्शन टेक्ट कर आपकी कंडीशन का पता लगाएंगे और कंसीव करने के लिए थायराइड हेल्थ को बेहतर कैसे कर सकते हैं, इस संबंध में विस्तार से जानकारी देंगे।
- थायराइड की दवा लेंः अगर आपको पहले से ही थायराइड है, तो डॉक्टर द्वार परामर्श की गई दवाएं समय पर लेते रहें। कंसवी करने से पहले, जिस डॉक्टर को दिखा रहे हैं, उसे अपनी स्थिति के बारे में बताएं, वे आपके दवाओं के डोज में जरूरत अनुसार बदलाव कर सकते हैं।
- रेगुलर थायराइड टेस्ट करवाएंः थायराइड टेस्ट के लिए ब्लड टेस्ट किया जाता है। कंसीव करने की चाह रखने वाली महिलाओं को बहुत पहले सेही अपना नियमित रूप से थायराइड का टेस्ट करवाते रहना चाहिए। इससे यह पता चल सकेगा कि थायराइड कंडीशन स्थिर है या फिर इसमें बार-बार बदलाव हो रहे हैं।
- लाइफस्टाइल मैनेज करेंः थायराइड से ग्रस्त महिलाओं को चाहिए कि वे अपनी लाइफस्टाइल को मैनेज करें और पौष्टिक चीजें खाएं, जो प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देते हैं। थायराइड फंक्शन के लिए, आप अपनी डाइट में आयोडीन, सेलेनियम, जिंक और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल कर सकते हैं। इसके अलावा, रेगुलर एक्सरसाइज करें और अच्छी नींद लें। इससे भी प्रजनन क्षमता बेहतर होती है।
- स्ट्रेस को मैनेज करेंः बढ़ते स्ट्रेस के कारण रिप्रोडक्टिव हेल्थ और थायराइड फंक्शन पर बुरा असर पड़ता है। इसलिए, कोशिश करें कि स्ट्रेस को मैनेज करने की कोशिश करें। इसके लिए, मेडिटेशन करें, योग करें और ब्रीदिंग एक्सरसाइज करें।
- ओव्यूलेशन ट्रैकिंगः अपने ओव्यूलेशन पीरियड को भी ट्रैक करें। इसके लिए, आपको अपने पीरियड्स के साइकिल का ध्यान रखना होगा। इस तरह, कंसीव करने में आपको काफी मदद मिलती है।
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