Is Body Pain Normal or Serious: इन दिनों हम लोग जिस तरह की लाइफस्टाइल में रह रहे हैं, उसमें शरीर में दर्द होना एक आम बात हो चुकी है। ऑफिस में लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठकर काम करना, पर्याप्त नींद न लेना और फिजिकल वर्कआउट न करने की वजह से शरीर में दर्द की शिकायत होना एक आम बात है। गौर करने वाली बात तो ये है कि जब तक शरीर का दर्द बहुत ज्यादा न हो जाए, लोग इस पर ध्यान ही नहीं देते हैं। और जब शरीर का दर्द ज्यादा हो जाता है, तो डॉक्टरों के चक्कर लगाते हैं।
कुछ वक्त पहले की ही बात है, मेरे एक फैमिली फ्रेंड भी शरीर में दर्द की शिकायत कर रहे थे। शरीर में दर्द के कारण उन्हें उठने और बैठने में भी परेशानी हो रही थी। फिर मैंने उन्हें अपने डॉक्टर का नंबर दिया और कहा कि आप कंसल्ट करिए, क्योंकि इतना ज्यादा दर्द आपको सिर्फ शारीरिक नहीं बल्कि मानसिक तौर भी परेशान कर रहा है। फैमिली फ्रेंड का केस जानने के बाद मेरे ही ऑफिस के एक क्लीग ने मुझसे पूछ लिया कि आशु, ये तो बता कि शरीर में होने वाला दर्द नॉर्मल है या सीरियस, इसका पता मुझको चलेगा कैसे? क्लीग की बात सुनने के बाद मुझको लगा सिर्फ उसे ही नहीं बल्कि बहुत ही कम लोगों को इस बात की जानकारी होगी। यही कारण है इस लेख के माध्यम से हम आपको बताने जा रहे हैं शरीर में होने वाला दर्द नॉर्मल है या सीरियस, इसका पता कैसे लगाया जा सकता है।
शरीर में होने वाला दर्द नॉर्मल है या सीरियस?- How to Know Body Pain is Normal or Serious
शरीर में होने वाले दर्द की पहचान कैसे की जा सकती है, इस विषय गुरुग्राम स्थित मेदांता अस्पताल के चेयरमेन और वरिष्ठ सर्जन डॉ. राजीव पारख ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है। आइए आगे इस लेख में जानते हैं इसके बारे में।
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डॉ. राजीव पारख के अनुसार, 'शरीर के किसी भी हिस्से पैर, हाथ, सिर, कमर और घुटने के दर्द को सामान्य बात नहीं समझना चाहिए। दर्द के कारणों का पता लगाना हमेशा जरूरी है, ताकि उसका इलाज किया जा सके। अगर शरीर के किसी हिस्से में सूजन, लाली है या फिर सूजन को दबाने के कारण दर्द को रहा है, तो यह एक साधारण दर्द है। इस समस्या में घबराने की जरूरत नहीं है।' शरीर में होने वाले इस तरह से दर्द से गर्म सेंक और कुछ घरेलू नुस्खों से राहत पाई जा सकती है।
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शरीर में होने वाले दर्द से कब घबराने की जरूरत है?
डॉक्टर का कहना है कि जब सूजन या शरीर के किसी हिस्से में लालिमा में तेज दबाने पर भी बहुत ही हल्का दर्द हो रहा है, तो यह चिंता का विषय हो सकता है। इस तरह की समस्या तब होती है, जब शरीर में कोई अंदरूनी चोट लगी हुई है। इस स्थिति में अपने डॉक्टर से बात करें और इलाज की प्रक्रिया को आगे बढ़ाएं।
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डॉ. राजीव पारख की मानें, तो शरीर के किसी भी हिस्से में होने वाला दर्द अगर 3 दिन से ज्यादा रहता है, तो यह चिंता की बात है। इसे बिल्कुल भी आसानी से नहीं लिया जाना चाहिए। अगर आपको भी शरीर के अक्सर ही दर्द की शिकायत रहती है, तो इस विषय पर अपने डॉक्टर से बात करें।
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