आयुर्वेद के अनुसार पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाते हैं ये 5 फूड कॉम्बिनेशन

आयुर्वेद के अनुसार पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाते हैं ये फूड कॉम्बिनेशन- Which Food Items Should Not Be Eaten Together

दूध और स्प्राउट्स- Milk and Sprouts

दूध और स्प्राउट्स को एक साथ कभी नहीं खाना चाहिए। अगर आप स्प्राउट्स खाने के कुछ देर बाद ही दूध पी लेते हैं, तो इससे आपको पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। स्प्राउट्स में फाइबर और प्रोटीन अधिक होता है। अगर आप इसे खाने के तुरंत बाद दूध पीते हैं, तो पचने में मुश्किल हो सकती है।

चिकन और गुड़- Chicken and Jaggery

अगर आप चिकन खाने के साथ गुड़ से बनी कोई चीज खाते हैं, तो आपका वजन बढ़ सकता है। इसके अलावा, चिकन खाने के बाद भी गुड़ खाना नुकसानदायक है। इसलिए इन कॉम्बिनेशन का सेवन न करें।

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चीज और मीट- Cheese and Meat

चीज और मीट शरीर के लिए नुकसानदायक कॉम्बिनेशन है। चीज दूध से तैयार की जाती है। जब इसे मीट के साथ खाया जाता है, तो इससे हार्मोनल हेल्थ को नुकसान हो सकता है। इससे मेटाबॉलिक डिसऑर्डर होने की संभावना हो सकती है।

तिल और पालक- Sesame Seeds and Spinach

अगर आप सफेद तिल के साथ पालक से बनी कोई चीज खाते हैं, तो आपकी बॉडी को नुकसान हो सकता है। तिल और पालक दोनों ही पाचन तंत्र के लिए भारी होते हैं। जब इन चीजों को एक साथ खाया जाता है, तो इससे शरीर को नुकसान हो सकता है। इसलिए पालक के बाद सफेद तिल से बनी कोई चीज न खाएं। इससे डायरिया होने की संभावना हो सकती है।

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शहद और घी- Honey and Ghee

कई लोग मिठाई बनाने के लिए घी के साथ शहद मिला देते हैं। लेकिन घी के साथ शहद मिलाना सेहत के लिए नुकसानदेह कॉम्बिनेशन है। इससे पाचन तंत्र पर भार बढ़ सकता है।

इन चीजों को एक साथ मिलाकर खाने से आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है। इसलिए इन फूड कॉम्बिनेशन को अवॉइड करें। लेख में दी गई जानकारी पसंद आई हो, तो इसे शेयर करना न भूलें।

 

 

 

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