अफगानिस्तान के खिलाफ शनिवार को खेलने वाले भारतीय तेज गेंदबाज मोहम्मद शमी विश्व कप की हैट्रिक लेने वाले देश के केवल दूसरे खिलाड़ी बन गए, जहां तक उनकी फिटनेस का सवाल है। पिछले साल की अपेक्षा उनमें काफी बदलाव देखने को मिले हैं। शमी भारतीय क्रिकेट टीम के प्रमुख खिलाड़ियों में से एक बनकर उभरे हैं।
पारिवारिक मुद्दों से जूझने के अलावा, शमी को कई परेशानियों से भी जूझना पड़ा जो टखने की सर्जरी के बाद सामने आए। शमी कहते हैं कि, विश्व कप 2015 के दौरान भारतीय टीम का हिस्सा होने के बाद भी वो खुद को टीम का हिस्सा नहीं मानते थे, क्योंकि उनका वजन उस दौरान बहुत ज्यादा था।
लेकिन अफगानिस्तान के खिलाफ भारत की जीत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के बाद, शमी ने खुलासा किया कि वह अपना वजन कम करने के लिए अपनी डाइट में कटौती की, जिसका परिणाम साउथहैंपटन में देखने को मिला।
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अच्छी फिटनेस पाने में लगे 2 साल
"पिछले 18 महीने से मैं अपने फिटनेस पर वर्क कर रहा हूं, और अपने गेम को इंप्रूव करने की कोशिश कर रहा हूं कि मेरे टीम के लिए क्या अच्छा होगा। हां ये जरूर है कि, मैं पहले चोट के कारण हैवी हो गया था। मैने काफी समय तक वनडे नहीं खेला। लेकिन पिछले छ: महीनों में मैने खुद में काफी बदलाव किए। मेरी लाइफ में जो चेंजेज आएं हैं और मैने जो अचीव किया है उससे मैं बहुत खुश हूं। मैने अपना वजन काफी कम किया है। और मैं अब वैसा फील कर रहा हूं जैसा मैं शुरूआत में (फिटनेस) था।"
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शमी कहते हैं कि "इस फिटनेस को पाने के लिए मुझ़े 2 साल का समय लगा, पहले मेरे शरीर में काफी चोटें थी, मैं अपने घुटने में जकड़न महसूस करता था, इसलिए मुझे पता था कि अगर मुझे लंबे समय तक खेलना है तो मुझे अपना वजन कम करना होगा" ये सारी बातें शमी ने मैच के बाद रविवार को कही।
शमी नहीं खाते स्वीट्स और ब्रेड
उन्होंने यह भी कहा कि "मैंने अपने भोजन में कटौती की है, मैं अपने डाइड का अनुसरण करता हूं, और ये बातें जब मैं किसी से कहता हू तो लोग हंसते हैं। मैंने डॉक्टर की कही बातों को उतना फॉलो नहीं किया जितना कि अपनी डाइट को सख्ती से पालन किया। मैं स्वीट्स और ब्रेड नहीं खाता हैू, इससे मुझे बहुत मदद भी मिली"
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कप्तान विराट कोहली ने भी की तारीफ
आपको बता दें कि, इस साल की शुरुआत में जब शमी ने भारतीय वनडे टीम में एक सफल वापसी की थी, तब भारतीय कप्तान विराट कोहली ने भी शमी की फिटनेस की प्रशंसा की थी। विराट कोहली ने मार्च 2019 में शमी की तारीफ करते हुए कहा था कि, "जिस तरह से शमी ने अपने टेस्ट मैचों के वन डे मैच में वापसी की है, उसे पहले कभी इतना दुबला नहीं देखा था। उन्होंने पांच-छह किलो वजन कम किया है। वह दौड़ रहे हैं और इतनी अच्छी गेंदबाजी कर रहे हैं। उन्हें विकेटों की भूख है।"
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हैट्रिक मारने के बाद क्या कहा
उन्होंने कहा, "प्लेइंग इलेवन में मौका मिलना थोड़ा मुश्किल होता है। हालांकि, मैं तैयार था कि जब भी मुझे मौका मिले, मैं इसका इस्तेमाल करूंगा। जहां तक हैट्रिक की बात है, तो कम से कम विश्व कप (World Cup 2019) में यह दुर्लभ है। शमी ने कहा, मैं खुश हूं,"
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