ब्लड शुगर कंट्रोल रखने में कैसे मदद करता है त्रिकटु चूर्ण, जानें आयुर्वेदाचार्य से

Trikatu Churan For Diabetes: डायबिटीज एक लाइफस्टाइल डिजीज है, जिसे कंट्रोल रखने के लिए डाइट और लाइफस्टाइल दोनों बैलेंस करना जरूरी है। इस समस्या में ब्लड शुगर लेवल मेंटेन रखना जरूरी होता है। ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए लोग तरह-तरह की चीजें अपनाते हैं। दवाओं के सेवन से लेकर डाइट में कई बदलाव करते हैं। ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां और दवाएं भी फायदेमंद होती हैं, जिनमें त्रिकटु चूर्ण शामिल है। इसे कई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और मसालों को मिलाकर बनाया जाता है। डेली डाइट में इसे शामिल करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। वजन घटाने से लेकर पाचन संबंधित समस्याओं के लिए भी त्रिकटु चूर्ण फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं डायबिटीज में यह कैसे फायदेमंद होता है? इसके सेवन से ब्लड शुगर कंट्रोल रखने में किस तरह मदद मिलती है? इन प्रश्नों के जवाब जानने के लिए हमने हरियाणा स्थित सिरसा जिले के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा से बात की। आइए लेख में एक्सपर्ट से जानें इसका जवाब।

ब्लड शुगर में त्रिकटु चूर्ण खाना क्यों फायदेमंद है? Trikatu Churan Benefits For Blood Sugar

डॉ श्रेय के मुताबिक, त्रिकटु चूर्ण ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए फायदेमंद है। लेकिन यह ब्लड शुगर पर सीधी तौर असर नहीं करता है। त्रिकटु चूर्ण में काली मिर्च, सौंठ और त्रिपली तीन मसाले पाए जाते हैं। इनके सेवन से डाइजेशन इंप्रूव होता है और डाइजेशन से जुड़ी समस्याएं कम होती हैं। इससे बॉडी से टॉक्सिन बाहर आते हैं और डाइजेस्टिव एसिड कम होता है। डाइजेस्टिव एसिड कम होने से ब्लड शुगर लेवल कम होता है और डायबिटीज कंट्रोल रहती है।
ये तासीर में काफी गर्म होता है इसलिए यह रस धातु के अंदर साफ करता है। जिन लोगों को भूख नहीं लगती उन्हें इसका सेवन जरूर करना चाहिए। क्योंकि इसमें नेचुरल एंजाइम होते हैं, जो प्राकृतिक रूप से भूख बढ़ाने में मदद करते हैं।

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सेहत के लिए त्रिकटु चूर्ण के फायदे- Health Benefits of Trikatu Churan

आयुर्वेद के मुताबिक, त्रिकटु चूर्ण में एंटी-एलर्जीक, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-हिस्टमीन, एंटी-वायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, कफ कम करने वाले और पाचन स्वस्थ रखने वाले गुण पाए जाते हैं। इसके सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और वेट मेंटेन रखने में मदद मिलती है। थायराइड, डायबिटीज और अस्थमा जैसी समस्याओं को कंट्रोल रखने में भी यह फायदेमंद होता है। किसी भी बीमारी में सेवन करने से पहले किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

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एक्सपर्ट टिप

यह तासीर में गर्म होता है इसलिए इसका सेवन कम से कम मात्रा में करना चाहिए। जिन लोगों को एसिडिटी, चेहरा लाल, हाथ-पैरों से गर्माहट निकलने जैसी समस्याएं रहती हैं, उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसके सेवन से शरीर में गर्मी ज्यादा बढ़ सकती है। इसका सेवन खाना खाने के साथ या तुरंत बाद करना चाहिए। क्योंकि इससे यह खाना पचने के साथ ही पच जाता है। लेकिन अगर आप खाना खाने के ज्यादा देर बाद इसका सेवन करेंगे, तो यह नुकसानदायक भी हो सकता है।

निष्कर्ष

लेख में हमने एक्सपर्ट से जाना ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए त्रिकटु चूर्ण कैसे फायदेमंद है। इसके सेवन से ओवरऑल हेल्थ को फायदा होता है। लेकिन जिन लोगों को गर्मी ज्यादा लगती है या एसिडिटी रहती है, उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आप किसी स्वास्थ्य समस्या के लिए दवा लेते हैं, तो किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर की सलाह पर इसका सेवन करें।