रात में चेहरे पर सीरम कैसे लगाएं? जानें सही तरीका और पाएं हाइड्रेटेड स्किन

How To Apply Face Serum At Night: चेहरे पर फेस सीरम तो हम सभी लगाते हैं। यह त्वचा में हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा मॉइश्चराइज्ड और शाइनी नजर आती है। साथ ही त्वचा में निखार बढ़ता है। लेकिन हम में से ज्यादातर लोग सुबह घर से बाहर निकलते समय तो चेहरे पर फेस सीरम लगाते हैं, लेकिन रात में नहीं। जबकि रात में भी चेहरे पर सीरम (face serum at nigt) लगाना बहुत जरूरी है। यह आपकी त्वचा की खूबसूरती को बनाए रखने और कई त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाव में मदद करता है। बहुत से लोग अक्सर पूछते भी हैं, कि क्या रात में सीरम लगाना जरूरी है? अगर हां, तो रात में चेहरे पर सीरम कैसे लगाना चाहिए? इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने DY पाटिल हॉस्पिटल, पुणे की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अस्मिता कपूर से बात की। चलिए, विस्तार से जानते हैं...

क्या रात में फेस सीरम लगाना जरूरी है- Is It Necessary To Apply Face Serum At Night In Hindi

डॉ. अस्मिता के अनुसार, चेहरे पर फेस सीरम का प्रयोग दिन में 2 बार दिन और रात में किया जा सकता है। रात में ज्यादातर लोग सिर्फ मॉइश्चराइजर का ही प्रयोग करते हैं। लेकिन फेस सीरम को भी नाइट स्किनकेयर रुटीन का हिस्सा बनाना बहुत जरूरी है। ऐसा नहीं है, कि यह अनिवार्य है। अगर आप शरीर में हाइड्रेशन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त पानी पीते हैं, साथ ही आपका खानपान अच्छा है, तो दिन में आप दिन में 1 बार फेस सीरम का प्रयोग भी पर्याप्त है। अगर आप रात में भी फेस सीरम लगाते हैं, तो इससे कोई नुकसान नहीं है, बल्कि इससे त्वचा को कई लाभ मिलते हैं जैसे,

• यह त्वचा में कोलेजन प्रोटीन को बढ़ावा देने में मदद करता है, जो त्वचा की मरम्मत के लिए जरूरी है।
• यह झुर्रियों और फाइन लाइन्स को रोकने और उनसे निपटने में मदद करता है
• पिगमेंटेशन, टैनिंग और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है।
• त्वचा को कोमल, मुलायम और शाइनी बनाता है।
• यह कील-मुंहासों से बचाव में भी मदद करता है।

रात में चेहरे पर फेस सीरम कैसे लगाएं- How To Apply Face Serum On Face At Night In Hindi

• सबसे पहले एक केमिकल फ्री फेस वॉश से अपना चेहरा धो लें और तोलिये से थपथपाकर सुखा लें।
• उसके बाद चेहरे पर एक कॉटन बॉल की मदद से फेस टोनर लगाएं।
• अब त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए फेस सीरम अप्लाई करें।
• फेस सीरम को लगाकर कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें, जिससे कि यह त्वचा में अच्छी तरह अवशोषत हो जाए।
• उसके बाद चेहरे पर एक अच्छा मॉइश्चराइजर या नाइट क्रीम लगाएं।

चेहरे को क्लीन और क्लीयर बनाने के लिए आप लाइफस्टाइल और डाइट में कुछ आवश्यक बदलाव कर सकते हैं। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और चेहरे पर निखार आता है।