Rice Water Benefits For Hair Growth In Hindi: चावल का पानी आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए साथ ही त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। कुछ लोग सीधे तौर पर चावल के पानी का सेवन करते हैं, तो कुछ बाल या चेहरे पर इसे अप्लाई करते हैं। क्योंकि यह संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि चावल के पानी में वह सभी पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो चावल में पाए जाते हैं। चावलों का स्टार्च, अमिनो एसिड, विटामिन बी, ई, एंटीऑक्सिडेंट्स आदि सभी चावल के पानी में अवशोषित हो जाते हैं। इस पानी का प्रयोग त्वचा और बालों की कई समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है, खासकर बालों की। बालों की कुछ आम समस्याओं जैसे कि बालों का उलझना, ड्राई बालों को स्मूथ और शाइनी बनाना, झड़ना कम करना और उन्हें मजबूत बनाने के साथ ही डैंड्रफ आदि को दूर करने में चावल का पानी बहुत लाभकारी है।
लेकिन क्या आप जानते हैं बालों के धीमे या रुके विकास को तेज करने और जल्दी बाल बढ़ाने में भी बालों में चावल के पानी का प्रयोग बहुत लाभकारी साबित हो सकता है? जी हां, आपने बिल्कुल सही पढ़ा! अगर आप भी बालों के न बढ़ने या बहुत धीरे-धीरे बढ़ने से परेशान हैं तो इससे छुटकारा पाने में चावल के पानी का प्रयोग बहुत रामबाण उपाय साबित हो सकता है। बस आपको सही तरीके से इसका प्रयोग करना है। बहुत से लोग लोग अक्सर पूछते हैं कि बाल बढ़ाने के लिए आप चावल के पानी का प्रयोग कैसे करें? या चावल के पानी से बाल कैसे बढ़ाए (chawal ke pani se baal kaise badhaye)? इस लेख में हम आपको चावल के पानी से बाल लंबे करने का तरीका बता रहे हैं।
बाल बढ़ाने के लिए चावल का पानी कैसे बनाएं- How to make rice water for hair growth
1. पानी में चावल भिगोकर
एक पतीले या बड़े बर्तन में आधा कप कच्चे चावल डालें, उन्हें धो लें और बचे हुए पानी को फेंक दें। उसके बाद चावलों में 2-3 कप साफ पानी डालें और 1 घंटे के लिए छोड़े दें। उसके बाद चावल के पानी को किसी दूसरे बर्तन में छान लें।
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2. फर्मेंटेड चावलों का पानी
साधारण चावल के पानी की तुलना में फर्मेंटेड चावलों का पानी बालों के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें अधिक एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। यह बालों को डैमेज से बचाने में अधिक प्रभावी है। इसे बनाना भी बहुत आसान है...
एक बर्तन में आधा कप चावलों को धोकर भीगने के लिए छोड़ दें। चावलों के पानी को 2 दिन के लिए कमरे के तापमान पर ढक कर रख दें, इससे यह फर्मेंटिड हो जाएगा। फिर इसे छानकर एक बर्तन में निकाल लें।
3. उबालकर बनाएं चावल का पानी
आप आधा कप चावलों को धोकर, पानी में उबाल भी सकते हैं, लेकिन आपको चावलों को उबालने के लिए 5-6 गिलास पानी का प्रयोग करना है। जब चावल अच्छी तरह उबल जाए, तो पानी को ठंडा होने दें और उसके बाद किसी अन्य बर्तन में छान लें।
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चावल के पानी से बाल बढ़ाने का तरीका- Ways To Use Rice Water For Hair Growth In Hindi
आप बाल बढ़ाने के लिए चावल के पानी का प्रयोग एक कंडीशनर के रूप में कर सकते हैं। इसके लिए आपको बस कुछ सिंपल स्टेप्स को फॉलो करना है....
- बालों को सामान्य तरीके से शैंपू से धो लें
- इसके बाद बालों में चावल का पानी लगाएं
- इसे कुछ मिनट स्कैल्प की मालिश करें।
- चावल के पानी को 20 मिनट के लिए बालों में छोड़ दें।
- फिर सादे पानी से अच्छा तरह धो लें।
इस तरह बालों में चावल के पानी का प्रयोग करके आपको बालों के विकास में तेजी लाने में मदद मिल सकती है। कोशिश करें कि सप्ताह में 2 बार इसका प्रयोग बालों में जरूर करें।
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