खूबसूरत और बेदाग स्किन पाना हर किसी की चाहत होती है। हम अक्सर अपने चेहरे की खूबसूरती का ख्याल तो बहुत अच्छी तरीके से रखते हैं, लेकिन शरीर के बाकी हिस्सों की देखभाल उतनी अच्छी तरह से नहीं करते हैं। अक्सर हम अपने हाथ-पैरों की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं। हाथ-पैरों की सही तरीके से देखभाल न करने के कारण उन पर दाग-धब्बे नजर आने लगते हैं। हाथ-पैर पर नजर आने वाले डार्क स्पॉट्स के कारण आपका पूरा लुक बिगड़ सकता है। इसके कारण कभी-कभी हम अपना मनचाहा आउटफिट भी नहीं पहन पाते हैं। हाथ-पैर पर डार्क स्पॉट्स किसी भी वजह से हो सकते हैं, लेकिन इन्हें दूर करना जरूरी होता है। हाथ-पैर के काले दाग-धब्बों को दूर करने के लिए आप ओटमील का इस्तेमाल कर सकते हैं। हाथ-पैर के डार्क स्पॉट्स को हटाने के लिए ओटमील (Oatmeal For Dark Spots) बहुत फायदेमंद होता है। ओट्स में सैपोनिन नामक तत्व होता है, जो स्किन के लिए नेचुरल क्लींजर की तरह काम करता है। ओट्स के इस्तेमाल से त्वचा पर जमा डेड स्किन सेल्स हटती हैं और स्किन एक्सफोलिएट होती है। इसके साथ ही, इसमें मौजूद प्रोटीन स्किन को हेल्दी रखने में मदद करता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि हाथ-पैर के डार्क स्पॉट्स को कम करने के लिए आप ओटमील कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं -
डार्क स्पॉट्स हटाने के लिए कैसे इस्तेमाल करें ओट्स (Oats To Remove Dark Spots in Hindi)
1. ओट्स और नारियल तेल
त्वचा के डार्क स्पॉट्स को हटाने के लिए आप ओटमील में नारियल का तेल मिक्स करके इस्तेमाल कर सकते हैं। नारियल का तेल स्किन के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इससे स्किन की रंगत साफ करने में मदद मिलती है। इसके साथ ही, यह डार्क स्पॉट्स की समस्या को दूर करने में प्रभावी होता है।
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कैसे इस्तेमाल करें -
- इसके लिए एक कटोरी में दो चम्मच ओट्स के पाउडर लें।
- फिर इसमें 1 चम्मच नारियल का तेल मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
- इस पेस्ट को हाथ-पैर पर लगाकर कुछ देर तक स्क्रब करें।
- करीब 15 मिनट बाद सादे पानी से साफ कर लें।
2. ओट्स और दूध
हाथ-पैर के डार्क स्पॉट्स को कम करने के लिए आप ओट्स और दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं। स्किन के लिए कच्चा दूध बहुत फायदेमंद होता है। कच्चे दूध में मौजूद प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से स्किन को पोषण मिलता है। स्किन पर कच्चा दूध इस्तेमाल करने से त्वचा मुलायम और चमकदार बनती है। ओट्स में दूध मिक्स करके लगाने से त्वचा की सफाई होती है और दाग-धब्बे भी दूर होते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें -
- इसके लिए सबसे पहले एक कप ओट्स को मिक्सी में पीसकर पाउडर बना लें।
- अब इसे एक बाउल में निकालकर रख लें।
- फिर इसमें तीन-चार चम्मच दूध मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।
- इस पेस्ट को अपने हाथ-पैर पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें।
- इसे करीब 15-20 मिनट तक रखें। फिर सादे पानी से धो लें।
- इसके बाद कोई भी क्रीम या मॉइस्चराइजर लगा लें।
3. ओट्स और शहद
ओट्स और शहद का कॉम्बिनेशन स्किन के लिए काफी फायदेमंद है। शहद में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह स्किन को एक्सफोलिएट करके, डार्क स्पॉट्स को कम करता है। इसके अलावा, शहद स्किन को मॉइस्चराइज करने का काम भी करता है। हाथ-पैर के काले धब्बों को दूर करने के लिए आप ओट्स और शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें
- इसके लिए एक कप ओट्स का पाउडर लें।
- फिर इसमें दो चम्मच शहद मिलाएं और एक पेस्ट तैयार कर लें।
- अब इस पेस्ट को अपने हाथ-पैर पर लगाएं।
- करीब 30 मिनट बाद इसे पानी से धो लें।
- फिर कोई मॉइस्चराइजर अप्लाई कर लें।
Oats For Dark Spots On Skin In Hindi: स्किन के लिए ओट्स काफी फायदेमंद होता है। स्किन के डार्क स्पॉट्स को दूर करने के लिए आप ओट्स में दही, शहद और नारियल तेल मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि इसमें से किसी भी सामग्री से अगर आपको एलर्जी है, तो इनका इस्तेमाल करने से बचें।