Manjishtha For Sore Throat And Cough : मौसम में बदलाव आते ही आपको कई तरह के संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। बारिश में सर्दी, जुकाम, बुखार और गले में दर्द की समस्या होना एक आम बात है। इससे बचने के वैसे तो कई उपाय मौजूद हैं, लेकिन सदियों से गले में दर्द और खांसी को दूर करने के लिए मंजिष्ठा का उपयोग किया जा रहा है। मजीठ नाम के पौधे की जड़ को सूखाकर गले की समस्या को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इस जड़ का सेवन कर आप इंफेक्शन की वजह से होने वाले रोगों से बच सकते हैं। आयुर्वेदाचार्य अनिल बंसल से जानते हैं कि मंजिष्ठा के इस्तेमाल से आप गले दर्द और खांसी की समस्या को कैसे कम कर सकते हैं।
गला दर्द और खांसी में मंजिष्ठा का सेवन करने के फायदे - Benefits Of Manjishtha For Sore Throat And Cough in Hindi
इम्यूनिटी को करें मजबूत
मंजिष्ठा में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें मौजूद कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स, एल्केलाइड्स, फ्लेवोनोइड्स, टैनिन व फिनोल कंपाउंड पाया जाता है। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत करने का काम करता है। इससे आपको संक्रमण होने का खतरा कम हो जाता है।
गठिया के दर्द को करें कम
मंजिष्ठा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। मंजिष्ठा में पाए जाने वाला रुबिमालिन तत्व शरीर की सूजन को कम करने में सहायक हो सकता है। इससे गठिया का दर्द कम होने में मदद मिलती है।
बुखार और गला दर्द को दूर करें
इस औषधि को आप वायरल बुखार और सर्दी जुकाम को दूर करने के लिए कर सकते हैं। इसके एंटी वायरल गुण संक्रमण को दूर करने में सहायक होते हैं। साथ ही बुखार व शरीर दर्द को दूर किया जा सकता है।
स्किन समस्याओ को करें दूर
मंजिष्ठा के उपयोग से आप स्किन के इंफेक्शन को दूर कर सकते हैं। इससे स्किन के रंग को निखारने के लिए उपयोग किया जा सकता है। इससे स्किन के काले दाग-धब्बों को दूर किया जा सकता है।
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गला दर्द और खांसी को दूर करने के लिए मंजिष्ठा का उपयोग कैसे करें?
मंजिष्ठा का काढ़ा
इसे बनाने के लिए आप मंजिष्ठा की जड़ों को कूट लेंं। इसके बाद एक पैन में दो कप पानी चढ़ाएं। जब पानी गर्म हो जाए, तो इसमें मंजिष्ठा, तुलसी के पत्ते और दो लौंग डालकर उबाल लें। पानी को तब तक उबालें, जब तक वह आधा न रह जाए। इसके बाद गैस को बंद कर दें। इसके बाद इसे छानकर एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं।
गर्म पानी से करें गरारे
एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच मंजिष्ठा का पाउडर मिलाएं। इसके बाद इसे कुछ मिनट गर्म होने दें। कुछ समय के बाद गैस बंद कर दें और इस पानी को गुनगुना कर गरारे करें। इससे गले के दर्द और खांसी में आराम मिलता है।
कैंडी की तरह खाएं
मंजिष्ठा की जड़ के एक टुकड़े को आप सीधे भी खा सकते हैं। इसे मुंह में रखकर इसका रस चूसते रहें। इससे गले दर्द में आराम मिलता है।
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मंजिष्ठा का उपयोग कर आप गले के संक्रमण को आसानी से दूर कर सकते हैं। इसके साथ ही खांसी, सर्दी जुकाम और बुखार को कम करने के लिए भी आप मंजिष्ठा का इस्तेमाल कर सकते हैं।