Varicose Veins Treatment With Turmeric In Hindi: हल्दी हमारे किचन में मौजूद एक अद्भूत मसाला है। ऐसा शायद ही कोई व्यक्ति हो सकता है, जो अपना रोज का भोजन पकाने के लिए हल्दी का प्रयोग न करता हो। यह अद्भुत मसाला हमारे भोजन को एक बेहतरीन रंगत प्रदान करने के साथ ही उसका स्वाद बढ़ाने में मदद करता है। आपको बता दें कि यह मसाला सेहत के लिए बहुत लाभकारी भी होता है। आयुर्वेद में इसे एक अद्भुत जड़ी-बूटी माना जाता है। पांपरिक चिकित्सा में कई स्वास्थ्य समस्याओं का उपचार करने के लिए हल्दी को एक प्राकृतिक औषधी के रूप में प्रयोग किया जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि हल्दी में कई औषधिय गुण होते हैं, जो इसे सेहत के लिए बहुत लाभकारी बनाते हैं। रोज हल्दी का सेवन करने से कई गंभीर रोग आपसे दूर रहते हैं। आपको बता दें कि जिन लोगों को पैरों में नीली उभरी और सूजी हुई नसें या वैरीकोज वेन्स की समस्या है, वे लोग अगर हल्दी का सही तरीके से सेवन करते हैं, तो इससे उनकी परेशानी काफी हद तक दूर हो सकती है। वेरीकोज वेन्स एक बहुत गंभीर स्थिति है, जिसके कारण व्यक्ति को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। हल्दी की मदद से आप वैरीकोज वेन्स से कैसे छुटकारा पास सकते हैं, इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं....
आइए पहले समझते हैं वैरीकोज वेन्स की समस्या कैसे होती है?
डॉ. प्रियंका सहरावत, MD Med, DM न्यूरोलॉजी (एम्स दिल्ली) के अनुसार, "आमतौर पर लोग टांगों पर उभरी नीली और फूली हुई नसों को वेन्स कहते हैं, लेकिन से वेन्स नहीं होत हैं। असल में यह हमारी रक्त वहिकाएं होती हैं। ये रक्त वाहिकाएं रक्त को पैरों से ऊपर हृदय की ओर लेकर जाने का काम करती हैं। इन रक्त वाहिकाओं में कुछ वाल्व भी होती हैं। अगर हमारी रक्त वाहिकाएं अपना काम ठीक से नहीं करती हैं, तो रक्त हृदय की ओर जाने के बजाए नीचे पैरों में ही जमा होने लगता है। इससे खून की नलियों का मैकेनिज्म प्रभावित होता है। जब खून इन नलियों में इकट्ठा होने लगता है, तो इससे इससे रक्त वाहिकाएं खुलने लगती हैं। इससे नलियों को नुकसान पहुंचता और उनमें सूजन आने लगती है। यही कारण है कि वे नीली पड़ जाती हैं और काफी ऊभरी हुई नजर आती हैं। इसे ही मेडिकल भाषा में वेरीकोज वेन्स (Varicose Veins) कहा जाता है। इसके कारण लोगों को पैरों में गंभीर दर्ग, खड़े होने और चलने-फिरने में परेशानी आदि जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
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हल्दी से वैरीकोज वेन्स का इलाज कैसे किया जा सकता है?- How To Treat Varicose Veins With Turmeric In Hindi
हल्दी में करक्यूमिन नामकर एक्टिव कंपाउंड होता है, जो हल्दी का मुख्य एक्टिव कंपाउंड है। इसके अलावा, हल्दी में बायोेक्टिव कंपाउंड और कई अन्य गुण भी मौजूद होते हैं। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है। इसके अलावा, इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल प्रभाव भी होते हैं। अगर वेरीकोज वेन्स के लिए हल्दी के फायदे की बात करें, तो हल्दी का सेवन करने से नसों की सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। यह इसके कारण होने वाले दर्द को कंट्रोल करने में भी मदद कर सकती है। आमतौर पर सूजन और दर्द को कम करने के लिए लोग एंटी-इन्फ्लेमेटरी दवाओं का सेवन करते हैं। आपको बता दें कि हल्दी भी इन दवाओं के समान ही लाभ प्रदान कर सकती हैं, वह भी बिसी किसी गंभीर नुकसान के। यह खून की नलियों में ब्लड फ्लो बढ़ाने में मदद कर सकती है, साथ ही नसों की डैमेज और सूजन को भी ठीक कर सकती है। हल्दी की मदद से आप वैरीकोज वेन्स के लक्षणों से काफी राहत पा सकते हैं। आप कई तरह से इसे अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं जैसे,
सुबह की शुरुआत गर्म पानी में हल्दी मिलाकर पी सकते हैं।
भोजन में मसाले के तौर पर हल्दी का प्रयोग कर सकते हैं।
हल्दी वाले दूध का सेवन कर सकते हैं।
हर्बल चाय में हल्दी मिलाकर पी सकते हैं।
कई अन्य पकवानों में भी हल्दी को शामिल किया जा सकता है।
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यह सही है कि हल्दी को डाइट में शामिल करने से वैरीकोज वेन्स के लक्षण कम हो सकते हैं, लेकिन डॉक्टर की सलाह के बिना इसका सेवन न करें। डॉक्टर से परामर्श करें और उनसे इसकी सही मात्रा जान लें। अधिक मात्रा में हल्दी का सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है।
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