आजकल की बदलती लाइफस्टाइल और प्रदूषण भरे वातावरण में ऑयली स्किन की समस्या एक आम परेशानी बन चुकी है। ऑयली स्किन की वजह से चेहरे पर बार-बार चिपचिपापन महसूस होता है, जिससे पिंपल्स, एक्ने और ब्लैकहेड्स की समस्या भी शुरू हो जाती है। जिन लोगों की त्वचा ज्यादा ऑयली होती है, वे अक्सर अपने चेहरे पर ऑयल को कंट्रोल करने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं है कि इन प्रोडक्ट का रिजल्ट अच्छा ही मिले। कई स्किन केयर प्रोडक्ट्स में हार्श केमिकल्स का प्रयोग होता है जो कि त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल डॉक्टर और एक्सपर्ट की सलाह के अनुसार करें। इस लेख में KARA - Dermatology Solutions & Aesthetic Centre की फाउंडर, डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर रश्मि शर्मा से जानते हैं कि ऑयली स्किन की समस्या से कैसे निपटा जा सकता है।
ऑयली स्किन का कारण क्या है?
ऑयली स्किन कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि हार्मोनल बदलाव, गलत खानपान, अनुवांशिक कारण, तनाव और प्रदूषण आदि। इसके अलावा, त्वचा में सीबम (तेल) उत्पादन बढ़ने से भी चेहरे पर ऑयल का स्तर बढ़ता है। यह स्थिति विशेष रूप से गर्मियों और मानसून के दौरान अधिक हो सकती है। यह जानना जरूरी है कि ऑयली स्किन के कारण क्या हैं, ताकि इन्हें प्रभावी ढंग से कंट्रोल किया जा सके।
इसे भी पढ़ें: 40 की उम्र में भी अनीश के चेहरे पर दिखता है नेचुरल ग्लो, घरेलू नुस्खों से रखती है स्किन का ध्यान
ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये उपाय
ऑयली स्किन के कारण लोगों को चेहरे पर बार-बार चिपचिपापन महसूस होता है। एक्स्ट्रा तेल की वजह से चेहरे पर धूल और गंदगी जमा हो जाती है, जिससे पिंपल्स और एक्ने की समस्या बढ़ सकती है। यदि आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो यहां कुछ सरल और प्रभावी उपाय दिए जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी स्किन को साफ और ऑयल-फ्री बना सकते हैं।
1. ऑयली स्किन के लिए सही फेस वॉश - Right Face Wash for Oily Skin
ऑयली स्किन को साफ रखने के लिए एक अच्छा फेस वॉश चुनना बहुत जरूरी है। ऐसे फेस वॉश को चुनें, जो एक्स्ट्रा तेल को कम करने में मदद करे और त्वचा को नमी प्रदान करे। टी ट्री ऑयल, सैलिसिलिक एसिड और चारकोल युक्त फेस वॉश ऑयली स्किन के लिए बेहतर माने जाते हैं। दिन में दो बार चेहरे को फेस वॉश से धोएं, ताकि अतिरिक्त तेल और गंदगी निकल जाए।
इसे भी पढ़ें: ऑयली स्किन को महीने में कितनी बार एक्सफोलिएट करना चाहिए? डॉक्टर से जानें सही तरीका और फायदे
2. स्किन केयर रूटीन में टोनर का इस्तेमाल
टोनर का नियमित उपयोग ऑयली स्किन को कंट्रोल रखने में सहायक हो सकता है। गुलाब जल या खीरे से बना टोनर चेहरे के पोर्स को साफ करता है और एक्स्ट्रा तेल को कंट्रोल करता है। टोनर लगाने के बाद चेहरे पर हल्के से थपथपाएं ताकि यह अच्छे से त्वचा में समा जाए।
3. ऑयल-फ्री मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल
ऑयली स्किन वालों को अक्सर लगता है कि उन्हें मॉइश्चराजर की जरूरत नहीं है, लेकिन यह एक गलतफहमी है। ऑयल-फ्री मॉइश्चराइजर त्वचा की नमी को बनाए रखने के साथ-साथ तेल को कंट्रोल करता है। इसके लिए ऐसे मॉइश्चराइजर को चुनें जिसमें हायलूरोनिक एसिड जैसे तत्व हों।
निष्कर्ष
ऑयली स्किन को मैनेज करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन सही स्किन केयर रूटीन, घरेलू उपाय और हेल्दी डाइट अपनाकर आप अपनी त्वचा के ऑयल को कंट्रोल कर सकते हैं। इन उपायों को अपनाकर आप न केवल ऑयली स्किन से राहत पा सकते हैं, बल्कि एक हेल्दी और ग्लोइंग त्वचा भी पा सकते हैं।
All Images Credit- Freepik