क्या आपके चेहरे पर डार्क स्पॉट्स हैं? जानें हाइपरपिग्मेंटेशन पहचानने के तरीके

आज के दौर में भागदौड़ भरी जिंदगी और काम का बढ़ता दबाव लोगों को खुद के लिए समय निकालने नहीं देता। अनियमित दिनचर्या, तनाव और प्रदूषण के कारण सेहत ही नहीं, बल्कि त्वचा पर भी नेगेटिव असर पड़ता है। ऐसे में त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं आम हो गई हैं, जिनमें से एक प्रमुख समस्या हाइपरपिग्मेंटेशन (Hyperpigmentation) है। अक्सर लोग त्वचा पर होने वाले हल्के-फुल्के काले धब्बों को सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं और इन्हें ठीक करने के लिए केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन बिना सही जानकारी और डॉक्टर की सलाह के ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कई बार हानिकारक साबित हो सकता है। इस लेख में पीएसआरआई हॉस्पिटल के डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर भावुक धीर (Dr. Bhawuk Dhir, Dermatologist, PSRI Hospital) से जानिए, हाइपरपिग्मेंटेशन का क्या कारण है और इसे पहचानने के तरीके क्या हैं?

हाइपरपिग्मेंटेशन क्या है? - What Is Hyperpigmentation

डॉक्टर भावुक धीर बताते हैं कि हाइपरपिग्मेंटेशन तब होता है जब त्वचा में मेलानिन का प्रोडक्शन ज्यादा हो जाता है। मेलानिन एक नेचुरल पिगमेंट है जो हमारी त्वचा, बालों और आंखों को रंग देता है। अगर शरीर में कहीं ज्यादा मेलानिन का प्रोडक्शन होता है, तो यह त्वचा पर धब्बों के रूप में दिखाई देता है। हाइपरपिग्मेंटेशन का प्रभाव आमतौर पर चेहरे, हाथों, गर्दन और पैरों पर देखा जा सकता है।

डॉक्टर भावुक धीर सलाह देते हैं कि लोगों को केमिस्ट से बिना जानकारी के क्रीम लेकर त्वचा पर नहीं लगानी चाहिए। ऐसा इसलिए, क्योंकि कई क्रीम्स में स्टेरॉइड होते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में त्वचा संबंधी समस्याएं होने पर डॉक्टर की सलाह अनुसार ही इलाज करवाना चाहिए।

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हाइपरपिग्मेंटेशन पहचानने के तरीके - Ways To Identify Hyperpigmentation

हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण होने वाले धब्बे आमतौर पर एक समान आकार में नहीं होते हैं। ये किसी चोट, मुंहासे या सूर्य की किरणों के कारण उत्पन्न हो सकते हैं। इसके अलावा यह धब्बे त्वचा के किसी भी हिस्से पर हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर चेहरे, गाल, माथा, होंठ, गर्दन, हाथों और पीठ पर दिखाई देते हैं। यदि आपकी त्वचा पर अचानक गहरे भूरे, काले या हल्के नीले रंग के धब्बे दिखाई देने लगें, तो यह हाइपरपिग्मेंटेशन का संकेत हो सकता है। विशेष रूप से सूरज की किरणों के संपर्क में आने के बाद धब्बों का गहरा हो जाना एक प्रमुख संकेत है।

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हाइपरपिग्मेंटेशन के प्रकार - Types of Hyperpigmentation

1. सन स्पॉट्स - Sun Spots

ये धब्बे सूर्य की तेज किरणों के संपर्क में आने से उत्पन्न होते हैं। इन्हें ऐज स्पॉट्स भी कहा जाता है।

2. मेलास्मा - Melasma

यह विशेष रूप से महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान होता है। इसे प्रेग्नेंसी मास्क भी कहा जाता है। इसमें चेहरे पर गहरे धब्बे दिखाई देते हैं, खासकर गालों, माथे और होठों के आसपास।

3. पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन - Post-Inflammatory Hyperpigmentation

यह धब्बे किसी चोट, घाव, मुंहासे या जलन के बाद उत्पन्न होते हैं।

4. फ्री रेडिकल डैमेज - Free Radical Damage

प्रदूषण, तनाव और खराब डाइट के कारण त्वचा पर फ्री रेडिकल्स का प्रभाव बढ़ता है, जो हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकते हैं।

हाइपरपिग्मेंटेशन का इलाज - Treatment for Hyperpigmentation

हाइपरपिग्मेंटेशन का इलाज किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए धैर्य की जरूरत होती है। हाइपरपिग्मेंटेशन को बढ़ने से बचाने के लिए सूरज की किरणों से बचाव करना सबसे जरूरी है। सूरज की किरणों से बचने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें और पूरे कपड़े पहनें।
विटामिन C त्वचा में मेलानिन के उत्पादन को कंट्रोल करने में मदद करता है और त्वचा को चमकदार और समान रूप से रंगत देता है।
रेटिनॉइड्स त्वचा की कोशिकाओं को रिजुविनेट करने में मदद करते हैं और हाइपरपिग्मेंटेशन को हल्का कर सकते हैं।

निष्कर्ष

हाइपरपिग्मेंटेशन त्वचा की आम समस्या है, लेकिन इसके इलाज के कई उपाय उपलब्ध हैं। सही समय पर उपचार और सूरज से बचाव के साथ आप अपनी त्वचा को फिर से साफ और सुंदर बना सकते हैं। यदि धब्बे गंभीर हों या उपचार के बाद भी कम न हों, तो डॉक्टर से संपर्क करें।

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