अपनी त्वचा और बालों का ख्याल इस तरह रखें, ये हैं पहले दिन के टिप्स
- शरीर के साथ बालों और त्वचा का ख्याल रखना भी है ज़रूरी।
- नारियल के तेल में है एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ और यह स्किन, हेयर के लिए बेस्ट है।
- हर तरह की त्वचा के लिए अलग नुस्खे होते हैं।
हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है, लेकिन आजकल के लाइफस्टाइल के चलते या तो वो कॉस्मेटिक सर्जरी के पीछे भाग रहा है, या फिर महंगी और हानिकारक क्रीम का इस्तेमाल कर रहा है। अगर अपने बिज़ी रूटीन से हम थोड़ा समय खुद की त्वचा और बालों के लिए निकाल लें, तो इन क्रीम्स और सर्जरीज़ के साइड इफेक्ट्स से बचा जाया सकता है। शुरुआत के लिए ये हैं शहनाज़ हुसैन के कुछ घरेलू नुस्खे।
बालों में पसीने से खराब हो गए हैं बाल? तो अपनाएं ये टिप्स
पहला दिन
स्किन केयर
डेली फेशियल क्लींज़िंग
अपनी त्वचा की देखभाल हर रोज़ करें। चेहरे को दिन में दो बार धोएं।
नॉर्मल से ड्राय स्किन के लिए
ठंडे दूध का आधा कप ले लें और उसमें वनस्पति तेल की पांच बूंदें डालें। आप जैतून का तेल,
तिल के बीज का तेल या सूरजमुखी में से कोई एक चुनें। इसे एक बोतल में रख लें और अच्छी
तरह हिला लें। रुई से इसके साथ अपनी त्वचा को साफ करें। बाकी मिश्रण को फ्रिज में रखें।
ऑयली स्किन के लिए
ऑयली स्किन के चलते आपको कई नुकसान झेलने पड़ सकते हैं। ज़रा सोचिए, कल आपको उनके साथ डेट पर जाना है, लेकिन एक रात पहले ही आपके खूबसूरत चेहरे पर मुंहासे दिख रहे हैं। इसकी वजह साफ है कि आपकी त्वचा ऑयली है।
बराबर मात्रा में गुलाब का रस (रोज़ वाटर) और खीरे का रस मिक्स करें। रुई का उपयोग करें और इसके साथ चेहरा साफ करें या फिर चेहरे पर इसे मल लें और 10 मिनट के बाद पानी से धो लें। इससे त्वचा के मुंहासे दूर होंगे।
कॉम्बिनेशन स्किन के लिए
मिक्स टाइप स्किन कई लोगों के लिए मिस्ट्री है। वो समझ नहीं पाते कि उनकी स्किन मिक्स टाइप है या नहीं? दरअसल, इस स्किन टाइप में चेहरे का एक हिस्सा ड्राय हो सकता है और दूसरा ऑयली। जैसे कि आपकी नाक ऑयली हो सकती है और चेहरे का बाकी हिस्सा ड्राय।
एक-चौथाई चम्मच नींबू का रस लें और इसमें एक चम्मच ठंडा दूध और ककड़ी या खीरे का रस डालें। रुई के उपयोग से इसे चेहरे पर लगाएं और फिर पानी से चेहरा धो लें।
हेयर केयर
बालों के सौंदर्य के लिए उनकी देखभाल करनी बहुत ज़रूरी है। नॉर्मल, ड्राय और ऑयली बालों के लिए ये हैं कुछ घरेलू नुस्खे। रात को अपने बालों पर गर्म नारियल तेल लगाएं। अपनी उंगलियों से ऐसे मालिश करें कि तेल बालों की जड़ों में जाए, लेकिन ज़ोरदार मालिश से बचें। रात भर सिर पर तल लगे रहने दें और अगले दिन धोएं।
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Source: ओन्ली माई हैल्थ सम्पादकीय विभाग Sep 08, 2017
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