Over Shampooing Side Effects in Hindi: हेल्दी बाल आपके चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में अहम भूमिका निभाते हैं। इसलिए, लोग स्किन केयर रूटीन के साथ हेल्दी एक सही हेयर केयर रूटीन भी जरूरी होती है। लोग अपने बालों को हेल्दी और मुलायम रखने के लिए शैंपू से हेयर वॉश करते हैं। कुछ लोग महंगे-महंगे शैंपू का उपयोग करते हैं, ताकि उनके बाल हेल्दी और चमकदार रहें, लेकिन इसके बाद भी उनके बालों से जुड़ी समस्याएं बनी रहती है। दरअसल, बालों को हेल्दी रखने के लिए शैंपू का सही मात्रा में उपयोग करना जरूरी है। एक्सपर्ट्स भी हफ्ते में 2 से 3 बार ही हेयर वॉश करने की सलाह देते हैं। जबकि कुछ लोगों की आदत होती है जो रोजाना आपने बालों पर शैंपू करते हैं या एक बार में बहुत ज्यादा शैंपू का इस्तेमाल करते हैं, जो आपके बालों को डैमेज कर सकता है। ऐसे में आइए डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. इप्शिता जौहरी से जानते हैं कि अगर आप अपने बालों को बहुत ज्यादा शैंपू करते हैं तो क्या होता है? (What happens if you shampoo your hair too much)
ज्यादा शैंपू इस्तेमाल करने के साइड इफेक्ट्स - Side Effects Of Over Shampooing hair in Hindi
1. स्कैल्प में जलन
बहुत ज्यादा शैम्पू का उपयोग करने से आपके स्कैल्प में जलन, रेडनेस और खुजली की समस्या हो सकती है। दरअसल ये बालों में ज्यादा शैंपू करने के आम लक्षण है, जिसे नजरअंदाज करने पर आपके स्कैल्प पर बहुत ज्यादा जलन और दर्द भी हो सकता है।
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2. बालों का पतला होना
स्कैल्प पर बहुत ज्यादा शैम्पू का इस्तेमाल करने से आपके बालों से नेचुरल ऑयल निकल सकता है, जिससे बाल कमजोर हो सकते हैं, और इनके पतले होने की संभावना भी बढ़ जाती है। ज्यादा शैंपू करने से आपके बाल पतले हो सकते हैं और हेयर फॉल की समस्या हो सकती है।
3. स्कैल्प या हाथों पर दाने
बाल धोने के बाद स्कैल्प या हाथों पर दाने निकलना ओवर-शैम्पूइंग का संकेत हो सकता है, हाथ और स्कैल्प पर ये दाने खुजली और जलन की समस्या को बढ़ा सकते हैं।
4. रूखे बाल
स्कैल्प को शैंपू से ज्यादा साफ करने से आपके बालों की प्राकृतिक नमी खत्म हो सकती है, जिससे बालों का टेक्सचर ड्राई हो सकता है और बाल टूटने की संभावना बढ़ जाती है। इस कारण आपके बाल बेजान और रूखे नजर आ सकते हैं।
5. स्कैल्प में इंफेक्शन
स्कैल्प पर बहुत ज्यादा शैंपू का उपयोग आपके स्कैल्प के नेचुरल बैरियर को खत्म कर सकता है, जिससे स्कैल्प पर इंफेक्शन का जोखिम बढ़ सकता है और स्कैल्प काफी सेंसिटिव हो जाता है। इतना ही नहीं स्कैल्प इंफेक्शन के कारण फॉलिकुलिटिस या इम्पेटिगो जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।
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6. बालों का टूटना
ज्यादा शैंपू का उपयोग करने से आपके बाल सामान्य से ज्यादाा आसानी से टूटने लगते हैं। शैंपू के अत्याधिक उपयोग से आपके बाल बहुत ज्यादा उलझ सकते हैं, फ्रिजी हो सकते हैं और डैमेज हो सकते हैं।
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निष्कर्ष
अगर आप भी सामान्य से ज्यादा बालों पर शैंपू का उपयोग करते हैं, या इनमें से कोई भी लक्षण नजर आए तो इसे नजरअंदाज न करें, बल्कि शैंपू के इस्तेमाल को कम करने के बारे में सोचें। साथ ही, आप अपने हेयर केयर रूटीन में भी बदलाव करने की कोशिश करें।
Image Credit: Freepik