How to Prevent Shampoo Buildup on Scalp: स्कैल्प बिल्डअप एक ऐसी स्थिति है जिसमें स्कैल्प पर शैंपू, कंडीशनर, हेयर प्रोडक्ट्स, तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं जमा हो जाती हैं। यह बिल्डअप धीरे-धीरे स्कैल्प की सतह पर परत की तरह जम जाता है, जिससे बालों और स्कैल्प को कई प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं। लंबे समय तक स्कैल्प बिल्डअप के कारण बालों के रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे बालों की जड़ों को सही पोषण नहीं मिल पाता। इस वजह से बाल कमजोर हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं। स्कैल्प पर बिल्डअप होने से डैंड्रफ और खुजली की समस्या बढ़ सकती है। यह समस्या तब और बढ़ जाती है जब स्कैल्प पर तेल और गंदगी भी जम जाती है। बिल्डअप से बालों का प्राकृतिक चमक खो जाती है और वे बेजान और रूखे दिखने लगते हैं। स्कैल्प पर जमा हुई गंदगी और उत्पादों के कण बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन का कारण बन सकते हैं। स्कैल्प बिल्डअप रोकने के लिए कुछ आसान तरीकों की मदद ले सकते हैं। इन तरीकों को विस्तार से आगे जानेंगे।
1. डबल रिन्सिंग तकनीक अपनाएं- Try Double Rinse Technique
शैंपू करने के बाद बालों और स्कैल्प को अच्छी तरह से धोना बहुत जरूरी है। अक्सर लोग जल्दबाजी में शैंपू को ठीक से नहीं धोते, जिससे वह स्कैल्प पर रह जाता है। इससे बचने के लिए बालों को दो बार अच्छी तरह से धोएं। पहली बार में गंदगी और तेल को हटाने के लिए और दूसरी बार में धूल या अन्य कणों को पूरी तरह से निकालने के लिए सफाई करें। इसे डबल रिन्सिंग तकनीक कहा जाता है।
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2. शैंपू की मात्रा कम करें- Reduce Quantity of Shampoo
शैंपू की कम मात्रा का इस्तेमा करने से स्कैल्प पर उसके कण जमा होने की संभावना कम हो जाती है। बहुत ज्यादा शैंपू लगाने से उसे पूरी तरह से साफ करना मुश्किल हो सकता है, और इसके कारण अवशेष स्कैल्प पर रह जाते हैं। कम लंबाई के बालों के लिए एक मटर के दाने जितनी शैंपू की मात्रा काफी होती है।
3. सही शैंपू चुनें- Choose Right Shampoo
स्कैल्प पर शैंपू के जमाव की समस्या से बचने के लिए सही शैंपू का चयन करना बहुत जरूरी है। हल्के और सल्फेट-फ्री शैंपू का इस्तेमाल करें, क्योंकि ये शैंपू आपके बालों और स्कैल्प को अच्छी तरह साफ करते हैं, बिना अवशेष छोड़े। सल्फेट्स जैसे हार्ड केमिकल्स से भरपूर शैंपू ज्यादा झाग बनाते हैं, जो स्कैल्प पर जम सकते हैं और बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
4. गर्म पानी से स्कैल्प न धोएं- Avoid Washing Hair With Hot Water
ज्यादा गर्म पानी से स्कैल्प की त्वचा ड्राई हो जाती है, जिससे शैंपू और अन्य हेयर प्रोडक्ट्स के कण जम सकते हैं। शैंपू को धोने के लिए सामान्य या ठंडे पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। पानी में नीम या तुलसी की पत्तियां मिला सकते हैं। इससे इंफेक्शन से बचाव होगा।
5. स्कैल्प पर कंडीशनर न लगाएं- Avoid Applying Conditioner on Scalp
कुछ लोगों को कंडीशनर के इस्तेमाल का सही तरीका पता नहीं होता। कंडीशनर को स्कैल्प पर लगाने से प्रोडक्ट स्कैल्प पर जमा हो जाता है। शैंपू से बालों को धाेने के बाद, अगर कंडीशनर स्कैल्प पर लग जाएगा, तो स्कैल्प फिर से गंदा हो जाएगा। कंडीशनर को केवल बालों की लंबाई पर लगाएं, स्कैल्प पर नहीं। कंडीशनर को केवल बालों के सिरे पर लगाने से नमी बरकरार रहती है, और स्कैल्प साफ रहता है।
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