Ayurveda Remedies to Deal with Dandruff: डैंड्रफ, जिसे रूसी भी कहा जाता है, सर्दियों में बालों में होने वाली एक आम समस्या है। डैंड्रफ के कारण सिर की त्वचा पर खुजली और सफेद पपड़ी जैसी परतें बनाती है। डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग कई प्रकार के शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं। अगर आप भी उन लोगों में से हैं, जिन्हें सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या सताती है। तो आप डॉ.खत्री के शाश्वत आयुर्वेदम् द्वारा शेयर किए गए आयुर्वेदिक नुस्खे (Ayurveda Remedies to Deal with Dandruff) को आजमा सकते हैं।
आयुर्वेदाचार्य का कहना है कि डैंड्रफ का मुख्य कारण शरीर में असंतुलित पित्त और वात दोष को माना जाता है। यही कारण है इस समस्या से राहत पाने के लिए कुछ खास नुस्खे को आजमाना जरूरी है।
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बालों में डैंड्रफ की समस्या क्यों होती है?- Why does dandruff problem occur in hair?
सर्दियों के मौसम में बालों के डैंड्रफ की समस्या का मुख्य कारण सिर की कोशिकाएं और बालों से निकलने वाले तेल के जमने के कारण होता है। कई बार स्कैल्प पर तेल इतना ज्यादा जम जाता है कि इसकी वजह से पूरे सिर पर एक सफेद परत जम जाती है। इसकी वजह से स्कैल्प में खुजली, जलन और तेज दर्द की समस्या भी देखी जाती है।
डैंड्रफ से छुटकारा पाने का आयुर्वेदिक उपाय- Ayurveda Remedies to Deal with Dandruff
डॉ.खत्री के शाश्वत आयुर्वेदम् ने डैंड्रफ से छुटकारा पाने का यह आयुर्वेदिक उपाय इंस्टाग्राम पर शेयर किया है।
सामग्री की लिस्ट
- आम की गूठली का पाउडर- 10 ग्राम
- त्रिफला पाउडर - 10 ग्राम
- पानी- 500 एमएल
- छाछ- 500 एमएल
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बनाने का तरीका
- इस नुस्खे को बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में 500 एमएल पानी को गर्म कर लें। गर्म पानी में त्रिफला का पाउडर और आम की गूठली का पाउडर डालकर मिला लें।
- इन सभी चीजों को अच्छे से उबालकर गाढ़ा होने तक पका लें। जब आपके पास एक काढ़े जैसा तैयार हो जाए, तो इसे एक कटोरी में निकाल लें और हल्का ठंडा होने दें।
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- जब यह मिश्रण हल्का गुनगुना रहे, तभी इसमें 500 एमएल छाछ को मिलाएं। इस मिश्रण से बालों को अच्छी तरह से मसाज करते हुए धोएं।
- ध्यान रहे डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने वाले इस नुस्खे के बाद किसी भी प्रकार के शैंपू या कंडीशन का इस्तेमाल बिल्कुल न करें।
- आयुर्वेदाचार्य का कहना है कि डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए आप इस नुस्खे का इस्तेमाल सप्ताह में 2 से 3 बार जरूर करें।
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निष्कर्ष
सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या बहुत परेशान कर सकती है, लेकिन कुछ नुस्खों को आजमाने से इससे राहत मिल सकती हैं। लेकिन ध्यान रहे कि आपको डैंड्रफ के अलावा बालों से जुड़ी कोई और समस्या भी है, तो इस नुस्खें को आजमाने से पहले आयुर्वेदाचार्य की सलाह जरूर लें।