सेहत को स्वस्थ और तंदुरुस्त बनाए रखने के लिए हम न जानें क्या-क्या नहीं करते। ऐसे में हम आपको बता दें कि रसोई में मौजूद दालचीनी से बना लेप आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है। बता दें कि दालचीनी के अंदर एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं वहीं इसके अंदर ऊर्जा, प्रोटीन, फैट, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, जिंक, मैंगनीज, कॉपर, विटामिन सी, विटामिन बी 6, विटामिन ए आदि तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बेहद उपयोगी हैं। आज हम बात कर रहे हैं दालचीनी के चूर्ण से बने लेप की। आजम का हमारा लेख भी इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने लेख के माध्यम से बताएंगे कि दालचीनी काले सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है साथ ही पत्तों और तेल के उपयोग से कौन-सी समस्याओं को दूर किया जा सकता है, इसके बारे में भी जानेंगे। इसके लिए हमने आयुर्वेद संजीवनी हर्बल क्लिनिक शकरपुर, लक्ष्मी नगर के आयुर्वेदाचार्य डॉ एम मुफिक (Ayurvedacharya Dr. M Mufik) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे..
1 - सिर दर्द से राहत
सिर दर्द से परेशान लोग दालचीनी का सेवन कर सकते हैं। हालांकि दालचीनी के 8-10 पत्तों को पीसकर बने लेप से भी सिर के दर्द को दूर किया जा सकता है। ऐसे में आप दालचीनी के पत्तों से बने लेप को माथे पर लगाएं और जब लेप सूख जाए तो मिश्रण को धोकर साफ कर लें। ऐसा करने से सिर के दर्द से राहत मिल सकती है।
2 - साइनस का दर्द हो दूर
आज के समय में ज्यादातर लोग साइनस की समस्या से परेशान हैं। ऐसे में साइनस के दर्द से राहत दिलाने में दालचीनी आपके बेहद काम आ सकती है। ऐसे में आप दालचीनी और पानी को एक साथ पीस लें और बने लेप को माथे पर लगाएं। थोड़े समय बाद साधारण पाने से धो लें। ऐसा करने से साइनस के दर्द से राहत मिल सकती हैं।
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3 - सूजन से राहत
सूजन की समस्या को दूर करने में दालचीनी का लेप आपके बेहद काम आ सकता है। ऐसे में आप दालचीनी को पानी में मिलाकर एक लेप तैयार करें और उस लेप को प्रभावित स्थान पर लगाएं। ऐसा आप दिन में दो या तीन बार कर सकते हैं। ऐसा करने से सूजन की समस्या से राहत मिल सकती है।
4 - घाव भरे जल्दी
घाव भरने में दालचीनी के लेप का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे में आप दालचीनी को बारीक पी लें और उसमें पानी मिलाकर एक लेप तैयार करें। बने लेप को प्रभावित स्थान पर लगाएं। अगर आप जलन महसूस करें तो आप शहद भी ले में मिला सकते हैं। हालांकि आप घाव पर सीधे तौर पर भी इस लेप का इस्तेमाल कर सकते हैं।
5 - आंतो को रखे स्वस्थ
आंतों को स्वस्थ रखने के लिए आप दालचीनी का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसे में आप दालचीनी के तेल को पेट पर मलें। ऐसा करने से से आंतों का खिंचाव की समस्या को दूर किया जा सकता है। साथ ही आंतों को तंदुरुस्त भी बनाया जा सकता है।
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नोट - ऊपर बताए गए बिदुओं से पता चलता है कि दालचीनी का लेप सेहत को कई समस्याओं से दूर रखने में उपयोगी है। लेकिन यदि आपको त्वचा से संबंधित कोई भी समस्या है तो इसका इस्तेमाल करने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें। इससे अलग यदि दालचीनी के लेप के लगाने के बाद एलर्जी महसूस हो तो इसका इस्तेमाल ना करें।