त्वचा पर ग्लो बनाए रखने के लिए लोग न जानें क्या-क्या करते हैं लेकिन उसके बावजूद जब उन्हें प्राकृतिक निखार नहीं मिल पाता तो वे जल्दी उदास भी हो जाते हैं। बता दें कि चुकंदर प्राकृतिक निखार को बरकरार रखने में आपके काम आ सकता है। चुकंदर के अंदर भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, पानी, ऊर्जी, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं। लेकिन हम बात कर रहे हैं त्वचा पर चुकंदर के इस्तेमाल की। अगर त्वचा पर चुकंदर के रस का प्रयोग टोनर के रूप में किया जाए तो त्वचा की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि चुकंदर के रस का इस्तेमाल आप त्वचा पर किस प्रकार कर सकते हैं। इसके लिए हमने श्री राम सिंह हॉस्पिटल एंड हार्ट इंस्टीट्यूट नई दिल्ली के कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट और डायरेक्टर ऑफ स्किन लेजर सेंटर नोएडा डॉक्टर टी.ए राणा (Consultant Dermatologist Dr. T.A.Rana) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे...
1 - चुकंदर का रस और शहद
इस मिश्रण को बनाने के लिए आपके पास चुकंदर के रस के साथ शहद का होना भी जरूरी है। अब आप एक कटोरी में चुकंदर के रस के साथ शहद की कुछ बूंदों को मिलाएं और बने मिश्रण को त्वचा, हाथ, गर्दन आदि पर लगाएं। ऐसा करने से चेहरे का खोया निखार लौट आ सकता है। आप इस मिश्रण का इस्तेमाल रात को सोने से पहले भी कर सकते हैं।
2 - चुकंदर का रस और नींबू
इस मिश्रण को बनाने के लिए आपके पास तो चुकंदर के रस के साथ ही नींबू के रस का होना भी जरूरी है। अब आप एक कटोरी में चुकंदर के रस में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं और बनें मिश्रण को क्रीम की तरह चेहरे, गर्दन, हाथों पर लगाएं। 15 से 20 मिनट बाद चेहरे को साधारण पानी से धो लें। इसके अलावा यदि आप चाहें तो मिश्रण को रात में लगा भी छोड़ सकते हैं। ऐसा करने से त्वचा साफ नजर आ सकती है।
इसे भी पढ़ें- केमिकल वाली मेहंदी खराब कर सकती है आपके स्किन और बाल, जानें कैसे पहचानें असली नैचुरल मेहंदी
3 -चुकंदर का रस और गुलाब जल
इस मिश्रण को बनाने चाहिए आपके पास चुकंदर के रस के साथ गुलाब जल का होना भी जरूरी है। अब आप एक कटोरी में चुकंदर के रस को मिलाएं और उसमें गुलाब जल भी मिलाएं। अब बने मिश्रण को अच्छे से मिक्स करें और क्रीम की तरह चेहरे पर लगाएं। आप इस मिश्रण का इस्तेमाल रात को सोने से पहले कर सकते हैं और अगले दिन सुबह उठकर आप अपने चेहरे को साफ पानी से धो सकते हैं। ऐसा करने से त्वचा के दाग धब्बे जल्दी दूर हो सकते हैं।
4 -चुकंदर का रस और ग्लिसरीन
इस मिश्रण को बनाने के लिए आपके पास चुकंदर का रस और ग्लिसरीन का होना जरूरी है। अब आप एक कटोरी में दोनों को अच्छे से मिक्स करें और रुई के माध्यम से मिश्रण को त्वचा पर लगाएं। 20 से 25 मिनट बाद चेहरे को साधारण पानी से धो लें। इसके अलावा यदि आप चाहें तो मिश्रण को रात में लगा भी छोड़ सकते हैं। ऐसा करने से त्वचा बेदाग नजर आ सकती है।
इसे भी पढ़ें- सर्दियों में निखार के लिए चने और नींबू से बनाएं स्पेशल फेस मास्क, स्किन टोन होने लगेगा लाइट
5 - चुकंदर का रस और हल्दी
इस मिश्रण को बनाने के लिए आपके पास चुकंदर के रस के साथ एक चुटकी हल्दी का होना भी जरूरी है। अब आप एक कटोरी में चुकंदर की रस के साथ हल्दी को मिलाएं और बने मिश्रण को क्रीम की तरह चेहरे पर लगाएं। 10 से 15 मिनट बाद चेहरे को साधारण पानी से धो लें। इसके अलावा यदि आप चाहें तो मिश्रण को अपनी त्वचा पर रात में लगा भी छोड़ सकते हैं और अगले दिन अपनी त्वचा को धो सकते हैं। ऐसा करने से त्वचा साफ नजर आ सकती है।
नोट - ऊपर बताए गए बुंदपओं से पता चलता है चुकंदर का रस त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में आपके काम आ सकता है। लेकिन आपको इसके प्रयोग से किसी भी तरीके की एलर्जी हो तो इसका इस्तेमाल अपनी त्वचा पर ना करें। साथ ही यदि आपको स्किन से संबंधित कोई भी समस्या हो तो इस रस का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह पर ही करें।