मसूड़ों का ढीलापन दूर करते हैं ये 5 घरेलू उपाय, दांतों पर मसूड़ों की पकड़ हो रही है कमजोर तो करें इस्तेमाल

दांतों की समस्याएं ज्यादातर लोगों के लिए दर्दनाक और कष्टदायक होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि जब हम भोजन को खाते हैं तो उसे चबाने और तोड़ने में दांतो का महत्वपूर्ण योगदान होता है। ऐसे में दांतों को सही रखना जरूरी है। दांतों को सही रखने के लिए मसूड़ों का सही होना जरूरी है। अगर गम टिश्यू और हड्डी संक्रमित हो जाए तो व्यक्ति को मसूड़ों की समस्या पीरियडोनटाइटिस (periodontitis) हो सकती है। ऐसे में इस समस्या के कारण मसूड़े ढीली पड़ने शुरू हो जाते हैं और मसूड़े दांतो से दूर हटने लगते हैं। ऐसे में इस समस्या को कुछ घरेलू उपायों के माध्यम से रोका जा सकता है। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि पीरियडोनटाइटिस होने पर व्यक्ति कौन-कौन से घरेलू उपायों को अपना सकता है। साथ ही उनके करने के तरीके के बरे में भी जानेंगे। इसके लिए हमने आयुर्वेद संजीवनी हर्बल क्लिनिक शकरपुर, लक्ष्मी नगर के आयुर्वेदाचार्य डॉ एम मुफिक (Ayurvedacharya Dr. M Mufik) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे...

1 - ग्रीन टी का इस्तेमाल

ग्रीन टी के इस्तेमाल से मसूड़ों को ढ़ीला होने से रोका जा सकता है। ऐसे में आप 1 दिन में दो कप ग्रीन टी का सेवन करें। ऐसा करने से ना केवल दांत स्वस्थ रह सकते हैं बल्कि मसूड़े भी क्षतिग्रस्त होने से बचाया जा सकता है। इससे संबंधित एक रिसर्च में सामने आई है। जो यह बताती है कि मसूड़ों के लिए ग्रीन टी बेहद उपयोगी तत्व है। रिसर्च पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें।

2 - पुदीने का तेल

पुदीने के तेल के माध्यम से में मसूड़ों को क्षतिग्रस्त होने से रोका जा सकता है। बता दें कि पुदीने का तेल मुंह के अंदर पैदा करने वाली सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकने में मददगार है। ऐसे में आप रुई के माध्यम से पुदीने के तेल को मुंह पर लगा सकते हैं। इससे अलग पुदीने के तेल को पानी में मिलाकर कुल्ला भी किया जा सकता है।

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3 - नमक का इस्तेमाल

नमक आपके लिए बैक्टीरियल एजेंट के रूप में काम कर सकता है। ऐसे में इसके इस्तेमाल से ना केवल मसूड़ों की सूजन दूर हो सकती है बल्कि यह मसूड़ों को क्षतिग्रस्त होने से भी बचा सकते हैं। ऐसे में आप नमक के पानी से कुल्ला कर सकते हैं। इसके लिए आप एक कप गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं और फिर कुल्ला करें। ध्यान रहे कि आपको इस पानी को निगलना नहीं है। ऐसा आप तीन से चार बार दोहरा सकते हैं। ऐसा करने से दांत और मसूड़ों की कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है और दातों से गंदगी भी बाहर आ सकती है।

4 - एलोवेरा जेल के इस्तेमाल से

एलोवेरा जेल के इस्तेमाल से भी दांतों और मसूड़ों की समस्याओं को रोका जा सकता है। ऐसे में आप मसूड़ों को क्षतिग्रस्त होने से बचाने के लिए एलोवेरा जेल को रूई के माध्यम से मसूड़ों के आसपास अच्छे से लगाएं। ऐसा करने से पीरियडोंटल कंडीशन ठीक रहती है। साथ ही मसूड़े मजबूत बनते हैं।

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5 - टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल

इस ऑयल के इस्तेमाल से भी मसूड़ों की समस्याओं को दूर किया जा सकता है। अगर आपके मसूड़े ढीले हैं या वे अपनी जगह से हट रहे हैं तो आप टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदों को रूई में लेकर प्रभावित स्थान पर लगाएं। ऐसा करने से मसूड़ों को क्षतिग्रस्त होने से रोका जा सकता है।

नोट - ऊपर बताए गए बिंदु से पता चलता है कि मसूड़ों से संबंधित समस्या पीरियडोनटाइटिस को दूर करने में कुछ घरेलू उपाय आपके बेहद काम आ सकते हैं। लेकिन अगर यह समस्या बढ़ती जा रही है तो इस समस्या को दूर करने के लिए चिकित्सकीय राय लेना जरूरी है।

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