क्या प्रेग्नेंसी में गम ब्लीडिंग होना सामान्य है? डॉ. आस्था दयाल से जानें कारण और बचाव के उपाय

Bleeding Gums During Pregnancy Causes and Treatment : गर्भावस्था के समय महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। इन बदलावों के कारण महिलाओं को कई तरह की शारीरिक और मानसिक परेशानियों का सामना करना पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन, पेट के निचले हिस्से में खुजली और जलन व पाचन संबंधी समस्याएं होना आम बात मानी जाती है। लेकिन कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान मसूड़ों से खून आने की समस्या भी होती है। मसूड़ों में खून आने के साथ-साथ दर्द और सूजन भी हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान महिलाएं मसूड़ों की सूजन और खून (गम ब्लीडिंग) आने की समस्या को देखकर घबरा जाती हैं और समझ नहीं पाती हैं कि ऐसी स्थिति में उन्हें क्या करना चाहिए। लेकिन क्या गर्भावस्था के दौरान मसूड़ों से खून आना सामान्य बात है? आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब गुरुग्राम स्थित सीके बिड़ला अस्पताल की स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ. आस्था दलाय से। 

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क्या गर्भावस्था में गम ब्लीडिंग होना सामान्य है? - Is Gum Bleeding Normal in Pregnancy?

डॉ. आस्था दयाल के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान गम ब्लीडिंग यानी कि मसूड़ों से खून आना एक सामान्य प्रक्रिया है। इसे प्रेगनेंसी जिंजिवाइटिस के नाम से मेडिकल की भाषा में परिभाषित किया गया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान मसूड़ों से खून आने की समस्या हार्मोनल बदलावों के कारण होती है। गर्भावस्था में यह समस्या 1 से 2 दिन महसूस हो तो इसमें घबराने वाली कोई बात नहीं है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान मसूड़ों से खून आने की समस्या 3 दिन से ज्यादा रहती है, तो इस विषय पर तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें।

गर्भावस्था में मसूड़ों से खून आने से बचाव के तरीके- Ways to Prevent Bleeding Gums in Pregnancy

गर्भावस्था के दौरान अगर आपको बार-बार मसूड़ों से खून आने की समस्या हो रही है, तो आप इससे बचाव करने के लिए नीचे बताए गए तरीकों को अपना सकते हैं।

- गर्भावस्था के दौरान मसूड़ों से खून आने और सूजन की समस्या न हो, इसके लिए रोजाना दिन में 2 बार ब्रश करें। रात को सोने से पहले ब्रश करना बहुत जरूरी है, ताकि दिनभर खाने द्वारा दांतों और मसूड़ों पर जमा गंदगी को साफ किया जा सके। ब्रश के अलावा मसूड़ों को स्वस्थ्य बनाए रखने के लिए मिंट माउथवॉश का इस्तेमाल करें।

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- गर्भावस्था में मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए दिन में कम से कम 8 गिलास पानी जरूर पिएं। बार-बार पानी पीने से मसूड़ों को ड्राई होने से बचाया जा सकता है, जिसके कारण मसूड़ों से खून आने की समस्या से बचा जा सकता है।

- गर्भावस्था में मसूड़ों की समस्या से बचाव करने के लिए पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और विटामिन सी युक्त आहार लें।

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