मुंह में छाले होना एक आम समस्या है। कई बार गंभीर हो जाने पर इनसे खून भी निकलता है। ऐसे में डॉक्टर से इनकी जांच अवश्य करानी चाहिए, क्योंकि ये घातक भी हो सकते हैं। तकलीफदायक
मुंह में छाले होना आम समस्या है। बहुत से लोगों के मुंह में बार-बार छाले आते हैं, जो कि काफी तकलीफदायक होते हैं। जिनके कारण कुछ खाना-पीना भी मुश्किल हो जाता है। कई बार मुंह में छाले आने का कारण पेट की गर्मी, पेट का साफ न होना और हार्मोंस में बदलाव के कारण होते हैं। इसके अलावा गलत खानपान भी छाले आने का मुख्य कारण हो सकता है। मुंह में छाले आने पर अधिकतर लोग बाजार से कोई क्रीम या दवाई खरीद कर ले आते हैं और कई बार वह दवाई भी छालों पर असर नहीं करती। ऐसे में मुंह के छालों की समस्या काफी लंबे समय तक चलती है। कई बार गंभीर स्थिति होने पर छालों से खून भी निकलने लगता है और आपको बातचीत करने में भी दिक्कत होती है। लेकिन गंभीर स्थिति में डाक्टर से जांच करवा लेनी चाहिए क्योंकि यह किसी अन्य बीमारी का संकेत भी हो सकते हैं। यदि आप भी मुंह के छालों से परेशान हैं, तो इनसे छुटकारा पाने के लिए आप इन घरेलू नुस्खों को आजमा सकते हैं।
छालों के मुख्य कारण
- अधिक मसालेदार भोजन करने से।
- ज्यादा गर्म खाद्य पदार्थ और पेयों आदि का सेवन करने से।
- दांतों की ठीक प्रकार सफाई न करने से।
- अधिक एसिडिक खाद्य पदार्थों का सेवन करना।
- शरीर में विटामिन बी और आयरन की मात्रा सामान्य न होना।
- एलर्जी करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना।
कभी-कभी हल्के-फुल्के बुखार के साथ भी छाले हो जाते हैं, वहीं कुछ स्त्रियों में महावारी आने से पहले ये हो जाते हैं। तनाव के कारण भी छाले हो सकते हैं। छालों होने का कारण दांतों की समस्या से भी जुड़ा हो सकता है। किसी दांत का तेज किनारा, ब्रश करते हुए या डेंचर पहनते व उतारते समय बने जख्म भी छाले बन परेशानी पैदा कर सकते हैं।
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मुंह के छालों से बचने के घरेलू उपचार
- एक गिलास कुनकुने पानी में आधा चम्मच नमक मिलाएं और इसे धीरे-धीरे मुंह में चलाएं। इस क्रिया को दिन में तीन से चार बार दोहराएं। इससे थोड़ी जलन और दर्द तो जरूर हो सकता है, लेकिन छाले जल्द ठीक जाते हैं।
- शहद में मुलहठी का चूर्ण मिलाकर इसका लेप मुंह के छालों पर करें और लार को मुंह से बाहर टपकने दें।
- मुंह में छाले होने पर अडूसा के 2-3 पत्तों को चबाकर उनका रस चूसना चाहिए।
- छाले होने पर कत्था और मुलहठी का चूर्ण और शहद मिलाकर मुंह के छालों पर लगाने चाहिए।
- अमलतास की फली मज्जा को धनिये के साथ पीसकर थोड़ा कत्था मिलाकर मुंह में रखिए। या केवल अमलतास के गूदे को मुंह में रखने से मुंह के छाले दूर हो जाते हैं।
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- अमरूद के मुलायम पत्तों में कत्था मिलाकर पान की तरह चबाने से मुंह के छाले से राहत मिलती है और छाले ठीक हो जाते हैं।
- सूखे पान के पत्ते का चूर्ण बना लीजिए, इस चूर्ण को शहद में मिलाकर चाटिए, इससे मुंह के छाले समाप्त हो जाएंगे।
- पान के पत्तों का रस निकालकर, देशी घी में मिलाकर छालों पर लगाने से फायदा मिलता है और छाले समाप्त हो जाते हैं।
- नींबू के रस में शहद मिलाकर इसके कुल्ले करने से मुंह के छाले दूर होते हैं।
- ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी का सेवन कीजिए, इससे पेट साफ होगा और मुंह के छाले नहीं होंगे।
- मशरूम को सुखाकर बारीक चूर्ण तैयार कर लीजिए, इस चूर्ण को छालों पर लगा दीजिए। मुंह के छाले ठीक हो जाएंगे।
- मुंह के छाले होने पर चमेली के पत्तों को चबाइए। इससे छाले समाप्त हो जाते हैं।
- छाछ से दिन में तीन से चार बार कुल्ला करने से मुंह के छाले ठीक होते हैं।
- खाना खाने के बाद गुड चूसने से छालों में राहत होती है।
- मेंहदी और फिटकरी का चूर्ण बनाकर छालों पर लगाएं, इससे मुंह के छाले समाप्त होते हैं।
अगर आपको बार-बार मुंह के छाले हो रहे हैं तो अपने मुंह की सफाई पर विशेष ध्यान दीजिए। ज्यादा मसालेदार और गरिष्ठ भोजन करने से बचें। अगर फिर भी छाले ठीक न हो रहे हों तो जल्द चिकित्सक से सलाह व उपचार अवश्य लीजिए।
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