लंबे और नुकीले दांत बन सकते हैं मुंह में छालों का कारण, जानें कैसे करें बचाव

कई बार दांतों में किसी तरह की चोट की वजह से दांतों के आकार में बदलाव हो सकता है। दांतों का नुकिलापन कई बार मुंह में छाले होने की वजह बन सकता है। मुंह में छाले होने से व्यक्ति को कई तरह की समस्याएं हो सकती है। इस समस्या में व्यक्ति को खाने पीने में भी असुविधा का सामना करना पड़ता है। मुंह में छाले होने के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन, इसमें दांतों का नुकिले होने को भी शामिल किया जा सकता है। नुकिले दांत मुंह की अंदुरुनी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कई बार भोजन को चबाते समय भी नुकिले दांत से कट लग जाता है, जो आगे चलकर छाले की वजह बन सकता है। इस लेख में आगे  डेंटल केयर क्लीनिक के सीनियर कंसल्टेंट डेंटिस्ट डॉक्ट डीएस यादव से जानते हैं कि किस तरह से नुकिले दांत मुंह में छाले की वजह बन सकते हैं। साथ ही, इससे समस्सा से कैसे बचाव किया जा सकता है।   

लंबे और नुकीले दांत बन सकते हैं मुंह में छालों का कारण - Sharp Tooth Can Cause Of Mouth Ulcer In Hindi 

दांतों की सतह का खराब होना

कुछ लोगों के दांत नेचुरली रूप से अनियमित होते हैं, जिनमें कुछ दांतों के किनारे तीखे होते हैं। दांतों के ये तेज किनारे मुंह की नाजुक त्वचा को घिस सकते हैं, जिससे छाले और सूजन हो सकती है।

टूटा हुआ दांत या फिलिंग

अगर आपका कोई दांत टूटा हुआ है या किसी दांत पर फिलिंग का काम हुआ है और वह ठीक से नहीं हुआ है, तो इससे मुंह के अंदरूनी हिस्से को चोट लग सकती है। यह रगड़ने की वजह से मुंह में छाले का कारण बन सकता है।

दांतों के टेढ़े-मेढ़े होने की समस्या

अगर दांत ठीक से एक लाइन में नहीं हैं और एक-दूसरे से टकराते हैं, तो इससे मुंह के अंदरूनी हिस्से पर दबाव बनता है और छाले हो सकते हैं। खासकर गाल और होंठ के भीतरी हिस्से पर इसका असर होता है।

दांतो की वजह से मुंह में होने वाले छालों से बचाव कैसे करें? - How To Protect Mouth Ulcer Due To Sharp Teeth In Hindi 

ब्रश और माउथवॉश का सही उपयोग करें 

नियमित रूप से ब्रश और माउथवॉश का इस्तेमाल करने से मुंह में बैक्टीरिया का निर्माण कम होता है, जिससे छालों के इंफेक्शन का खतरा कम हो जाता है। ऐसे में आप सॉफ्ट ब्रश का इस्तेमाल करें। 

दांतों का नियमित चेकअप कराएं 

अगर, आपके दांत नुकिले हैं या उनमें कोई समस्या है, तो आपको एक डेंटिस्ट से संपर्क करना चाहिए। दांतों को सही आकार में रखने के लिए डॉक्टर उन्हें पॉलिश कर सकते हैं या किसी प्रकार की डेंटल ट्रीटमेंट दे सकते हैं।

सोफ्ट आहार का सेवन करें

खाने की सख्त चीजे मुंह के छालों को और बढ़ा सकती हैं। इसलिए जब मुंह में छाले हों, तो नरम और ताजे भोजन का सेवन करें, जैसे दलिया, दही, सूप आदि।

विटामिन और मिनरल्स का सेवन

कई बार मुंह के छाले विटामिन B12, फोलिक एसिड, और आयरन की कमी के कारण भी हो सकते हैं। अपने आहार में इन पोषक तत्वों को शामिल करें ताकि छालों की समस्या कम हो सके।

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नुकिले दांत मुंह में छालों का एक प्रमुख कारण हो सकते हैं, लेकिन सही देखभाल और रोकथाम के उपायों को अपनाकर इस समस्या से बचा जा सकता है। दांतों की वजह से मुंह में किसी तरह की समस्या हो रही है तो ऐसे में आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। मुंह में छाले होने पर डाइट में बदलाव कर सकते हैं।