गीले तौलिये का दोबारा इस्तेमाल त्वचा और बालों के लिए कितना खतरनाक है? डॉक्टर से जानें

गीले तौलिये का बार-बार इस्तेमाल करना स्किन और बालों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है। नमी और तापमान के कारण गीले तौलिए में बैक्टीरिया, फंगस और मोल्ड तेजी से पनपने लगते हैं। जब आप इस तौलिए से अपना चेहरा, बाल या शरीर को दोबारा साफ करते हैं तो ये बैक्टीरिया आपकी स्किन या बालों पर रह जाते हैं। इसलिए, आइए इस लेख में Dr Himani Mavi, Consultant- Dermatology, Metro Hospital & Heart Institute, Noida से जानते हैं कि गीले तौलिए का दोबारा इस्तेमाल स्किन और बालों के लिए कितना खतरनाक है?

बालों और स्किन पर गीला तौलिया दोबारा इस्तेमाल करना क्यों खतरनाक है?

Dr Himani Mavi बताती हैं कि जब आप नहाने के बाद अपने शरीर या बालों को पोंछते हैं तो स्किन के डेड स्किन सेल्स, शरीर का नेचुरल तेल, पसीना और नमी तौलिए के रेशों में चिपक जाते हैं। बाथरूम का वातावरण आमतौर पर नम और गर्म होता है। यह माहौल बैक्टीरिया, फंगस और मोल्ड के पनपने के लिए सबसे अनुकूल होता है। सिर्फ कुछ ही घंटों में एक गीले तौलिए में लाखों माइक्रो-बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं। जब आप अगली बार उसी तौलिए का इस्तेमाल करते हैं तो वे बैक्टीरिया सीधे आपकी साफ स्किन पर ट्रांसफर हो जाते हैं।

ResearchGate के इस साइंटिफिक रिसर्च पेपर के अनुसार, इस्तेमाल किए गए गीले और नम तौलियों में नमी तथा गर्मी बनी रहती है,जो बैक्टीरिया के पनपने और बढ़ने के लिए बहुत अनुकूल माहौल बनाती है। जब गीले तौलिये का इस्तेमाल किया जाता है तो उसमें मौजूद सूक्ष्मजीव पोंछते समय सीधे आपकी स्किन पर ट्रांसफर हो जाते हैं।

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स्किन के लिए गीला तौलिया दोबारा इस्तेमाल करने के नुकसान

Dr Himani Mavi के अनुसार स्किन पर गीला तौलिया दोबारा इस्तेमाल करने से इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है, जो स्किन से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा सकता है।

1. फंगल इंफेक्शन

गीले तौलिए के इस्तेमाल से होने वाला सबसे आम खतरा फंगल इंफेक्शन है। रिंगवर्म, जॉक इट्च और एथलीट फुट जैसे इंफेक्शन एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति या शरीर के एक हिस्से से दूसरे में आसानी से फैलते हैं। अगर घर में कोई एक भी इस इंफेक्शन से पीड़ित है और उसका तौलिया दूसरा सदस्य इस्तेमाल कर रहा है तो इंफेक्शन पूरे परिवार में फैल सकता है।

2. मुंहासे और पिंपल्स

अगर आप चेहरे को पोंछने के लिए उसी तौलिए का इस्तेमाल करते हैं, जिस पर बैक्टीरिया पनप रहे हैं तो वे बैक्टीरिया आपके चेहरे के पोर्स में चले जाते हैं। इससे चेहरे पर एक्ने, रैशेज और ब्लैकहेड्स की समस्या तेजी से बढ़ने लगती है।

3. बैक्टीरियल फॉलिकुलिटिस

यह बालों की जड़ों का एक इंफेक्शन है, जिसमें स्किन पर छोटे-छोटे लाल दाने या मवाद भरे फुंसी जैसे उभार हो जाते हैं, जो दर्दनाक हो सकते हैं।

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बालों और स्कैल्प पर गीला तौलिया इस्तेमाल करने के नुकसान

Dr Himani Mavi बताती हैं कि स्किन की तरह ही आपके बाल और स्कैल्प भी गीले तौलिए के कारण गंभीर रूप से प्रभावित होते हैं-

• डैंड्रफ की समस्या- गीले तौलिये में पनपने वाला फंगस स्कैल्प पर पहुंचकर रूसी की समस्या को कई गुना बढ़ा देता है।
• बालों का झड़ना और इंफेक्शन- स्कैल्प पर नमी और बैक्टीरिया का मेल खुजली, इंफेक्शन और बालों की जड़ों को कमजोर कर सकता है, जिससे बाल टूटने और झड़ने लगते हैं।
• बालों में बदबू- इस्तेमाल किए हुए गीले तौलिए की नमी और बैक्टीरिया के कारण बालों और सिर में एक अजीब सी बदबू आने लगती है।

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तौलिए का सही इस्तेमाल करने का तरीका

Dr Himani Mavi के अनुसार, एक तौलिए को ज्यादा से ज्यादा 2 से 3 बार इस्तेमाल करने के बाद डिटर्जेंट से अच्छी तरह धो लेना चाहिए।

• चेहरे के लिए अलग तौलिए का इस्तेमाल करें और उसे रोजाना बदलें।
• तौलिए को इस्तेमाल करने के बाद कभी भी अंधेरे या बंद बाथरूम में न छोड़ें।
• तौलिए को हमेशा किसी खुली हवा या धूप वाली जगह पर पूरी तरह सूखने के लिए फैलाएं, ताकि धूप की यूवी किरणें बैक्टीरिया को मार सकें।
• अपना तौलिया हमेशा अलग रखें, परिवार के अन्य सदस्यों के साथ तौलिया शेयर करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे इंफेक्शन फैलने का खतरा बना रहता है।
• स्किन या बालों को न सिर्फ तौलिए से बहुत जोर-जोर से रगड़ने से बचना चाहिए, बल्कि हल्के हाथों से थपथपाकर सुखाएं।

निष्कर्ष
गीले तौलिए के दोबारा इस्तेमाल से बचना आपकी स्किन और बालों की सेहत के लिए बहुत जरूरी है। हमेशा तौलिए का इस्तेमाल करने के बाद धूप या हवा में अच्छी तरह सुखाएं और कुछ ही इस्तेमाल के बाद उसे धो लें। ध्यान रहे, छोटी सी सावधानी अपनाकर आप कई तरह के स्किन इंफेक्शन और बालों की समस्याओं से सुरक्षित रह सकते हैं।
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