घर की इन 7 चीजों की सफाई में न करें लापरवाही, डॉक्टर से जानें सफाई का सही तरीका

इंफेक्शन से बचने के लिए घर की साफ-सफाई रोजाना की जाती है। इसमें फर्श की सफाई हो, किचन हो या फिर बाथरूम की सफाई हो, लेकिन घर में रखी गई कई चीजों को रोजाना साफ नहीं किया जाता , जिन्हें घर के लोग दिनभर छूते हैं। International Infection Prevention Week के मौके पर हमने Dr. Vineeta Singh Tandon, Senior Consultant, Internal Medicine, ISIC Multispeciality Hospital, Delhi से बात की। उन्होंने बताया कि जब घर की कुछ चीजों जैसे दरवाजे का हैंडल, मोबाइल फोन, टीवी का रिमोट और लाइट का स्विच को कई बार छूते हैं और इसके बाद हाथों को साफ नहीं किया जाता है, तो बैक्टीरिया हाथों को जरिए एक जगह से दूसरी जगह पहुंच जाते हैं। इससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए घर में रखी 7 चीजों की साफ-सफाई बहुत जरूरी है।

7 चीजों की साफ-सफाई क्यों जरूरी और कैसे करें?

Centres for Disease Control And Prevention (CDC) के मुताबिक, घर पर जिन चीजों को सबसे ज्यादा छुआ जाता है, जैसे लाइट स्विच, दरवाजों के हैंडल और रसोई का काउंटरटॉप, उनकी सफाई रेगुलर करते रहना चाहिए। जब घर में मेहमान या बाहरी लोग आते हैं, तो घर की रोजाना छुई जाने वाली चीजों को खासतौर पर साफ करें। अगर घर में बच्चे हैं या कमजोर इम्यूनिटी वाले लोग हैं, तो सफाई का ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत होती है।

Dr. Vineeta Singh Tandon कहती हैं कि लोगों को अपने घरों में इन 7 चीजों की साफ-सफाई पर खास ध्यान देना चाहिए।

1. दरवाजों के हैंडल

Dr. Vineeta Singh Tandon ने कहा, “घर का मेन दरवाजा हो, बेडरूम का हैंडल या बाथरूम का दरवाजा, इन्हें दिन में कई बार छुआ जाता है। बाहर से आने वाले लोग भी सबसे पहले मेन गेट के दरवाजे के हैंडल ही पकड़ते हैं। ऐसे में इन पर कई तरह के बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। इसलिए दरवाजों के हैंडल की सफाई साफ कपड़े से करनी चाहिए। इसके लिए पहले क्लीनर लगाएं और फिर उसे साफ कपड़े से पोंछें।”

2. टीवी और एसी का रिमोट

Dr. Vineeta Singh Tandon ने बताया कि रिमोट को घर का हर सदस्य छूता है। खाना खाते समय टीवी रिमोट से चैनल बदलना हो या कमरे का तापमान बदलना हो, इसके लिए लगातार रिमोट की जरूरत पड़ती ही रहती है, लेकिन इन्हें साफ नहीं किया जाता। रिमोट को साफ करने से पहले उसकी बैटरी निकाल दें। इसके बाद उसे मुलायम कपड़े से साफ करें। उस पर सीधे पानी या क्लीनर न छिड़कें, क्योंकि नमी अंदर जाने से इलेक्ट्रॉनिक सामान खराब हो सकता है। हालांकि, रिमोट की सफाई रोजाना करें।

3. मोबाइल फोन

Dr. Vineeta Singh Tandon का कहना है, “मोबाइल फोन दिनभर लोगों के हाथ में रहता है। कुछ लोग तो टॉयलेट में भी इसे साथ ही ले जाते हैं। खाते समय मोबाइल देखने से बैक्टीरिया सीधे मुंह के रास्ते पेट में चले जाते हैं। इससे लोगों को पेट खराब होने जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। इसलिए फोन की सफाई रोजाना करनी चाहिए। फोन साफ करने से पहले कंपनी के दिशा-निर्देश जरूर पढ़ें। उसके हिसाब से उपयुक्त मुलायम कपड़े या क्लीनिंग प्रोडक्ट से इसे साफ करें। फोन पर सीधे कोई लिक्विड न डालें।”

4. फ्रिज के हैंडल और अंदर की सफाई 

Dr. Vineeta Singh Tandon ने बताया कि खाना बनाते समय कई बार फ्रिज खोला जाता है। फ्रिज खोलते समय हैंडल का इस्तेमाल होता है। फ्रिज से कभी कच्ची सब्जियां निकालते हैं, तो कभी खाना रखा जाता है। इस दौरान हाथों से फ्रिज के हैंडल पर गंदगी पहुंच सकती है। उसी गंदे हैंडल को हाथ लगाने के बाद खाना छूने लगते हैं। इससे कीटाणु किचन, खाने और फ्रिज में रखी चीजों पर फैल सकते हैं। इसके अलावा, फ्रिज के अंदर खाना गिरने या किसी चीज के रिसने पर भी बैक्टीरिया पैदा हो सकते हैं।

फ्रिज के हैंडल की सफाई रोजाना होनी चाहिए। साफ कपड़े से हैंडल की सफाई करें और फ्रिज के अंदर अगर कुछ गिर जाए, तो उसे तुरंत साफ कर दें। वैसे फ्रिज की सफाई हफ्ते या 10 दिन मं करते रहे।

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5. लाइट के स्विच

Dr. Vineeta Singh Tandon के मुताबिक, लाइट और पंखा चलाने के लिए दिन में कई बार हाथ स्विच बोर्ड पर जाता है। कई लोग तो महीनों तक स्विच साफ ही नहीं करते। इससे कीटाणु हाथों के जरिए घर के कई कोनों तक पहुंच सकते हैं। स्विच की सफाई के लिए पहले हाथ सूखे रखें। उस पर सीधे पानी या क्लीनर न डालें। सफाई के दौरान बिजली से जुड़े हिस्सों में नमी नहीं जानी चाहिए। इसे रोजाना कपड़े से साफ करते हैं, तो गंदगी जमा नहीं होती।

6. किचन स्पंज और कपड़े

Dr. Vineeta Singh Tandon ने कहा, “आमतौर पर बर्तन साफ करने वाला स्पंज और किचन के कपड़े कई हफ्तों तक साफ नहीं होते। कई बार तो किचन के कपड़े को लंबे समय तक गीला छोड़ दिया जाता है या बर्तन धोने के स्पंज से गैस स्टोव और काउंटरटॉप को भी साफ कर दिया जाता है। ऐसी कंडीशन में किचन में इंफेक्शन का खतरा सबसे ज्यादा रहता है। इसलिए बर्तन धोने के स्पंज और कपड़ों को दिन में गर्म पानी से साफ करके धूप में सुखाएं। किचन के कपड़ों को रोजाना धोएं और उन्हें सुखाकर ही इस्तेमाल करें। इसके अलावा, इसे समय-समय पर बदलते रहें।”

7. नल, फ्लश और बाथरूम के हैंडल

Dr. Vineeta Singh Tandon कहती हैं, “जब भी हाथ धोने होते हैं, तो सबसे पहले नल को खोला जाता है और जब शौचालय का इस्तेमाल करते हैं, तो फ्लश दबाते हैं। ऐसे में इन जगहों पर हाथों से गंदगी पहुंच सकती है। बाथरूम में नल, फ्लश का बटन और दरवाजे का हैंडल ऐसी जगहें हैं, जिनकी रेगुलर सफाई करना बहुत जरूरी है। नल, फ्लश के बटन और हैंडल को क्लीनर से साफ करें और इसमें इस्तेमाल होने वाले कपड़े से घर की दूसरी चीजें न साफ करें।”

घर की सफाई करते समय इन बातों का रखें ध्यान

Dr. Vineeta Singh Tandon ने सलाह दी है कि लोगों को घर की सफाई करते समय इन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

• सतह पर धूल, खाने के कण या दूसरी गंदगी हो, तो पहले उसे साफ करें। जरूरत होने पर इसके बाद सही डिसइंफेक्टेंट का इस्तेमाल करें।
• हर जगह एक ही तरह का क्लीनर इस्तेमाल नहीं होता। इसलिए क्लीनर के लेबल को पढ़कर इस्तेमाल करें।
• दो क्लीनर को एक साथ न मिलाएं। इससे निकलने वाली गैस या ब्लीच प्रोडक्ट्स को खराब कर सकती है।
• किचन, बाथरूम और दूसरी जगहों के लिए अलग कपड़े रखने चाहिए। सफाई करने के बाद इन्हें अच्छी तरह साफ और सूखा लेना चाहिए।
• अगर घर में कोई बीमार है, तो सफाई के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।

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निष्कर्ष
घर में रखी छोटी-छोटी चीजों की साफ-सफाई का खास ध्यान रखना चाहिए। इन्हें साबुन या घरेलू क्लीनर से भी साफ किया जा सकता है। इसके अलावा, घर की सफाई के बाद हाथ धोना भी बहुत जरूरी है। गंदे हाथों से बीमारियों का रिस्क बहुत ज्यादा रहता है, इसलिए साफ-सफाई के बाद हाथ जरूर धोएं।

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