हार्ट फेलियर क्यों होता है? डॉक्टर से जानें कारण और बचाव के उपाय

Heart Failure Causes In Hindi: हार्ट फेलियर हृदय स्वास्थ्य से जुड़ी एक गंभीर समस्या है। आम भाषा में इसे हार्ट फेल या दिल की विफलता कहा जाता है। वहीं मेडिकल भाषा में इसे कंजेस्टिव हार्ट फेलियर (Congestive Heart Failure) कहा जाता है। वर्तमान समय में हार्ट फेल के मामले काफी तेजी से बढ़ रहे हैं। हृदय रोगों से मरने वाले मामलों की बात करें तो हार्ट फेल से मृत्यु के मामलों में काफी तेजी से बढ़ोत्तरी देखने मिल रही है। हार्ट फेलियर की स्थिति में आपके हृदय मांसपेशियां को जरूरत के अनुसार रक्त पंप कर पाने में असमर्थ रहता है, साथ ही हृदय जो रक्त पंप करता है वह वापस हृदय में आने लगता है। इसके कारण फेफड़ों में तरल पदार्थ का निर्माण होना शुरू हो जाता है और सांस संबंधी समस्याएं होना शुरू हो जाती हैं।

बहुत से लोग के मन में अक्सर यह सवाल उठता है कि हार्ट फेल क्यों होता है? या हार्ट फेलियर किन कारणों (Heart Failure Ke Karan) से होता है? इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए हमने पुणे स्थित हेल्दी हार्ट क्लीनिक (Healthy Heart Clinic) के कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर केदार कुलकर्णी से बात की। ओनलीमायहेल्थ (OnlymyHealth) एक स्पेशल सीरीज लेकर आया है जिसका नाम है 'बीमारी को समझें'। जिसमें हम डॉक्टर से बातचीत करके आपको आसान भाषा में किसी बीमारी और उसके कारणों के बारे में समझाते हैं। हम आपको हार्ट फेलियर क्यों होता है (heart fail kyu hota hai),  इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं।

हार्ट फेलियर के कारण- Heart Failure Causes In Hindi

डॉक्टर केदार कुलकर्णी के अनुसार हार्ट फेल के कई कारणों (Heart Fail Ke Karan) से हो सकता है। आमतौर पर इसके लिए कई स्वास्थ्य स्थितियां जिम्मेदार होती है। जो दिल को नुकसान पहुंचाती हैं या कमजोर बनाती हैं। कुछ मेडिकल कंडीशन हार्ट फेल के प्रमुख कारणों में शामिल हैं जैसे...

1. कोरोनरी धमनी रोग और हार्ट अटैक
2. हृदय की मांसपेशियों और टिश्यू को नुकसान पहुंचना
3. हृदय की मांसपेशियों में सूजन
4. हृदय वाल्व रोग
5. हाई ब्लड प्रेशर
6. दिल की धड़कन असामान्य होना 

हार्ट फेलियर के अन्य कारण- Heart Failure Ke Karan

• फेफड़ों में ब्लड क्लोटिंग की समस्या
• नसों में ब्लॉकेज और डैमेज
• एलर्जी होना
• कोई अन्य गंभीर संक्रमण
• कुछ दवाओं का बहुत सेवन या प्रयोग
• कोई अन्य गंभीर वायरल संक्रमण

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हार्ट फेलियर से बचने के उपाय- Heart Failure Prevention Tips

• नियमित एक्सरसाइज करना है जरूरी है आप पैदल चलना, दौड़ना, स्विमिंग, साकइकिलिंग आदि जैसे आसान व्यायाम कर सकते हैं।
• पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें और फल-सब्जियां अधिक डाइट में शामिल करें।
• वजन कंट्रोल रखें, साथ ही ब्लड शुगर, प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी सामान्य रखें।
• चिंता, तनाव और अवसाद जैसी मानसिक स्थितियों का प्रबंधन करें।
• 7-8 घंटों की अच्छी नींद लें।
• समय समय पर दिल की जांच जरूर कराएं।
• शराब के सेवन और स्मोकिंग से दूरी बनाएं
• अनहेल्दी फूड्स का सेवन बंद करें जैसे ज्यादा तला-भुना भोजन, जंक, प्रोसेस्ड और पैकेज्ड फूड्स।

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अगर आप उपरोक्त स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रसित हैं तो आपको हार्ट फेलियर का अधिक जोखिम हो सकता है, इसलिए इनका प्रबंधन करें और समय-समय पर दिल की जांच जरूर कराएं।

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