What Medical Conditions Can Cause Anxiety?- एग्जाम देने से पहले या किसी नौकरी के इंटरव्यू देने जाने से पहले, किसी अपने के धोखा देने के डर से या फिर किसी अपने को खोने के कारण एंग्जाइटी की समस्या होना आम बात है। किसी भी चीज को लेकर घबराहट होना और उस स्थिति में खुद पर आसानी से काबू न कर पाना एंग्जाइटी के कारण होता है। एंग्जाइटी होने के भी बहुत कारण होते हैं। ज्यादातर लोगों को लगता है कि एंग्जाइटी मानसिक समस्या के कारण होता है, जबकि ऐसा नहीं है। कई बार एंग्जाइटी का कारण शारीरिक समस्याओं से भी जुड़ा होता है। एंग्जाइटी थेरेपिस्ट और कोच कैरी हावर्ड ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके बताया कि ऐसी कई स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो आपके एंग्जाइटी का कारण बन सकते हैं या उन्हें बढ़ा सकते हैं। तो आइए जानते हैं एंग्जाइटी होने के क्या स्वास्थ्य कारण हो सकते हैं?
किन स्वास्थ्य समस्याओं के कारण एंग्जाइटी हो सकती है? - Which Health Problems Can Cause Anxiety in Hindi?
कम ब्लड शुगर लेवल - Low Blood Sugar
ब्लड शुगर के स्तर में उतार-चढ़ाव एंग्जाइटी के लक्षणों को बढ़ा सकता है। जब शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बहुत कम हो जाता है तो शरीर तनाव हार्मोन जारी करता है, जिसके कारण एंग्जायटी की समस्या बढ़ जाती है।
आयरन की कमी - Low Iron
शरीर में आयरन की कमी के कारण रेड ब्लड सेल्स में कमी और टिशू तक ऑक्सीजन पहुंचाने में समस्या आ सकती है। ऐसे में शरीर में खून के कारण थकान, कमजोरी और सांस लेने में समस्तया हो सकती है, जो एंग्जाइटी के लक्षणों को बढ़ा सकता है।
एनीमिया - Anemia
एनीमिया होने पर दिमाग में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है, जिससे थकान, चक्कर आना और एंग्जाइटी के लक्षण बढ़ सकते हैं।
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हार्मोनल असंतुलन _ Hormonal Imbalance
प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन जैसे हार्मोन में उतार-चढ़ाव मूड में बदलाव और एंग्जाइटी का कारण बन सकता है। पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या मेनोपॉज जैसी स्थितियां भी एंग्जाइटी को बढ़ा सकती हैं।
हाइपरथायरायडिज्म - Hyperthyroidism
हाइपरथायरायडिज्म तब होता है जब थायराइड ग्रंथि बहुत ज्यादा मात्रा में थायराइड हार्मोन का उत्पादन करती है। इसके कारण दिल की धड़कन तेज होना, पसीना आना और चिड़चिड़ापन होने जैसे लक्षण एंग्जाइटी के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।
विटामिन बी12 की कमी - Vitamin B12 Deficiency
शरीर मेें विटामिन बी12 की कमी भी एंग्जाइटी की समस्या का कारण बन सकता है, क्योंकि विटामिन बी12 न्यूरोलॉजिकल फंक्शन के लिए बहुत जरूरी है और इसकी कमी होने से आपको थकान, कमजोरी और मूड में बदलाव जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं।
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दवा के साइड इफेक्ट्स - Mediciens Side Effects
कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स के कारण भी लोगों को एंग्जाइटी की समस्या हो सकती है।
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