पेट और कमर में फैट जमा होने का कारण हो सकती हैं ये 6 स्वास्थ्य समस्याएं, न करें नजरअंदाज

आज के समय में वजन बढ़ना या बेली फैट होना किसी भी व्यक्ति को परेशान कर देता है। हमारी अनहेल्दी लाइफस्टाइल, जंक फूड्स और शारीरिक गतिविधियां न करना अक्सर मोटापा बढ़ने का कारण बनती हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो स्वस्थ जीवनशैली और हेल्दी फूड्स लेने के बाद भी पेट के आसपास की बढ़ती चर्बी को कम नहीं कर पाते हैं। हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने के बाद भी बेली फैट बढ़ने या कम न होने के पीछे कई स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। हार्मोन और गट हेल्थ कोच डायटिशियन मनप्रीत कालरा ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके कुछ ऐसे स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बताया है, जो पेट की चर्बी बढ़ने का कारण (Health Conditions Cause Belly Fat) बन सकते हैं। 

बेली फैट बढ़ने के स्वास्थ्य कारण क्या हैं? - What Are The Health Causes Of Increased Belly Fat in Hindi?

डायबिटीज

डायबिटीज में इंसुलिन प्रतिरोध आपके शरीर में मोटापा यानी फैट को बढ़ावा दे सकता है, खासकर पेट के आसपास के क्षेत्र में, जिससे पेट की चर्बी बढ़ सकती है।

 

 

 

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पॉलिसिस्टिक ओवरी डिजीज (पीसीओडी) 

पॉलिसिस्टिक ओवरी डिजीज (PCOD) में हार्मोन्स असंतुलित हो जाते हैं, ऐसे में इंसुलिन प्रतिरोध (Insulin Resistance) और बढ़े हुए एण्ड्रोजन स्तर के कारण पेट के आसपास चर्बी जमा होने लगती है, जिससे बेली फैट बढ़ जाता है। 

हाइपोथायरायडिज्म 

हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी समस्या है, जिसमें थायराइड की कार्यक्षमता कम होने लगती है और चयापचय धीमा हो सकता है। हाइपोथायरायडिज्म के कारण वजन बढ़ने की समस्या हो सकती है, जिससे पेट की चर्बी भी बढ़ सकती है। 

मेनोपॉज 

मेनोपॉज के दौरान आपके शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं, जो वजन बढ़ने का कारण बन सकते हैं। मेनोपॉज के कारण एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर में कमी आ सकती है, जिससे पेट के आस-पास चर्बी बढ़ सकती है और जमा हो सकती है। 

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गट हेल्थ से जुड़ी समस्याएं

गट बैक्टीरिया में असंतुलन वजन बढ़ने का कारण बन सकता है, जिससे चयापचय भी प्रभावित होता है। गट हेल्थ में समस्या के कारण पेट फूलने की समस्या हो सकती है, जो आमतौर पर बेली फैट या पेट के फूले होने का कारण बन सकता है। 

प्रसवोत्तर 

प्रसवोत्तर (Postpartum) यानी बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव और चयापचय में परिवर्तन होते हैं, जो पेट की चर्बी को बढ़ाने का काम कर सकते हैं। 

बेली फैट बढ़ने के पीछे ये स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए अगर आप पेट की चर्बी कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो इन स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ध्यान जरूर दें। 

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