देसी घी से करें शरीर की मालिश, मिलेंगे 8 जबरदस्त फायदे

Desi Ghee Massage Benefits: सरसों या नारियल तेल मालिश करने के फायदे तो हम सभी जानते हैं, जानें देसी घी से शरीर की मालिश करने से क्या फायदे मिलते हैं।

Vineet Kumar
Written by: Vineet KumarPublished at: Aug 18, 2022Updated at: Aug 19, 2022
देसी घी से करें शरीर की मालिश, मिलेंगे 8 जबरदस्त फायदे

Desi Ghee Massage Benefits In Hindi: देसी घी सिर्फ खाना ही सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होता है। अगर आप देसी घी से शरीर की मालिश करते हैं, तो इससे भी सेहत को कई फायदे मिल सकते हैं। देसी घी से मालिश करने की सबसे अच्छी बात यह है कि यह शरीर में गर्मी नहीं बढ़ाता है। इसलिए आप किसी भी मौसम में देसी घी से शरीर की मालिश कर सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार देसी घी से शरीर की मालिश करने से शरीर में के तीन दोष (वात-पित्त-कफ) के संतुलन को बनाए रखने में मदद मिलती है। जब शरीर में इन तीनों दोष का असंतुलन होती है, तो इससे शरीर में कई गंभीर रोग पैदा होते हैं। इसलिए सेहतमंद रहने के लिए आयुर्वेद देसी घी से शरीर की मालिश करने की सलाह देते हैं। इस लेख में हम आपको देसी घी से मालिश करने के 8 फायदे (desi ghee se malish ke fayde) बता रहे हैं।

देसी घी से मालिश करने के फायदे- Benefits Of Desi Ghee Massage In Hindi

1. ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है

जब आप शरीर देसी घी से शरीर की मालिश करते हैं, तो यह शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है। जिससे शरीर में रक्त के माध्यम में शरीर के सभी अंगों तक पोषक तत्व का सर्कुलेशन बेहतर होता है और सभी अंग स्वस्थ रहते हैं।

Benefits Of Desi Ghee Massage In Hindi

2. मांसपेशियों के दर्द से रात मिलती है

अगर आप शरीर की मालिश के लिए तेल के बजाए देसी घी का इस्तेमाल करते हैं तो इससे मांसपेशियों में तनाव कम होता है। मांसपेशियों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और सूजन कम होती है। यह मांसपेशियों को आराम प्रदान करने के साथ ही दर्द से छुटकारा दिलाता है।

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3. हड्डियां मजबूत होती हैं

देसी घी से हड्डियों और जोड़ों की मालिश करने से न सिर्फ उन्हें मजबूत बनाने में मदद मिलती है, बल्कि उनमें दर्द की समस्या भी दूर होती है। यह हड्डियों में फ्रैक्चर के जोखिम को करने में बहुत फायदेमंद है। गठिया के रोगियों के लिए देसी घी से मालिश करना बहुत लाभकारी साबित हो सकता है।

4. त्वचा के लिए फायदेमंद है

शरीर की त्वचा और चेहरे पर देसी घी लगाकर मसाज करने से डेड स्किन को साफ करने में मदद मिलती है। साथ ही इससे त्वचा नैचुरली मॉइस्चराइज होती है। यह स्किन एलर्जी, रैशेज आदि के लिए एक प्रभावी उपचार है। सिर्फ इतना ही नहीं यह आपको साफ और दमकती त्वचा पाने में भी मदद करता है।

5. बालों के लिए फायदेमंद है

स्कैल्प की देसी घी मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। यह बालों के रोम को पोषण प्रदान करता है और डैंड्रफ से लड़ने में मदद करता है। बालों में देसी घी लगाने से ड्राई हेयर, दो मुहे बाल और कमजोर बालों से छुटकारा मिलता है।

6. तनाव दूर होता है

अगर आप सिर की देसी घी से मालिश करते हैं, तो इससे तनाव, चिंता और अवसाद जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। सिर की मालिश करने से आप शांत और आरामदायक महसूस करते हैं। इससे टेंशन और सिरदर्द से भी छुटकारा मिलता है। साथ ही अनिद्रा जैसी समस्याएं भी दूर होती हैं।

7.  पेट के लिए फायदेमंद है

पेट सबंधी समस्याओं जैसे अपच, ब्लोटिंग, इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम और पुरानी कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में भी देसी घी बहुत लाभकारी है। अगर आप पैर के तलवों में देसी घी से मालिश करते हैं, तो यह आपके पेट को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

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8. ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है

शरीर की मालिश करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन के साथ ही ब्लड फ्लो भी बेहतर होता है। इससे शरीर की थकान दूर होती है और शरीर को आराम मिलता है। साथ ही मस्तिष्क भी शांत रहता है। जिससे आपका ब्लड प्रेशर नहीं बढ़ता है और सामान्य रहता है।

देसी घी से मालिश कैसे करें- How To Do Body Massage With Desi Ghee

शरीर पर देसी घी लगाने या मालिश करने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में थोड़ा सा घी गर्म या गुनगुना कर लें। इसे शरीर पर लगाएं और पूरे शरीर की 10-15 मिनट तक अच्छी तरह मालिश करें। इससे बहुत लाभ मिलेंगे।

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