त्वचा और बालों के लिए बेहद फायदेमंद होती है हरड़, जानें इस्तेमाल का सही तरीका

Harad Benefits For Hair And Skin: हरड़ एक तरह की आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है। हरड़ को हम हरीतकी के नाम से भी जानते हैं। वास्तव में, यह त्रिफला में पाए जाने वाले फलों में से एक फल है। इसका इस्तेमाल सदियों से घरेलू नुस्खों और कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से उबरने में किया जा रहा है। हरड़ में एंटी-वायरल, लैक्सेटिव और एंटी-डायबिटिक प्रॉपर्टीज पाए जाते हैं। इसका हमारे ओवर ऑल हेल्थ पर बहुत ही अच्छा असर पड़ता है। हरड़ का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और कई तरह की बीमारी का जोखिम भी कम हो जाता है। हरड़ में इम्यूनिटी वर्धक, पाचक और लैक्सेटिव गुण होते हैं। कब्ज की समस्या के लिए हरड़ बहुत अच्छा कार्य करती है। बहरहाल, क्या आप जानते हैं कि हरड़ हमारे बालों और स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी है? इस लेख में हम जानेंगे कि आखिर हरड़ हमारे बालों या त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है और इसका इस्तेमाल करने का सही तरीका क्या है। इस संबंध में हमने दिल्ली नगर निगम के मुख्य चिकित्सा अधिकारी (आयुर्वेद) डॉ. आरपी पराशर से बात की।

बालों के लिए हरड़ के फायदे- Harad Benefits For Hair In Hindi

हरड़ से बालों का झड़ना कम होता है

इन दिनों मानसून का सीजन चल रहा है। इस समय ज्यादातर लोग हेयर फॉल से परेशान रहते हैं। इससे निपटने के लिए तरह-तरह के घरेलू नुस्खे भी अपनाते हैं। आयुर्वेद की मानें, तो हेयर फॉल से छुटकारा पाने के लिए आप हरड़ का उपयोग कर सकते हैं। हरड़ में कई ऐसे तत्व होते हैं, जो बालों को मजबूती देते हैं। इससे बालों का झड़ना रुकता है। साथ ही, बालों की ग्रोथ में भी सुधार होता है।

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हरड़ से डैंड्रफ की समस्या दूर होती है

हरड़ में गैलिक एसिड होता है और इसमें एंटी-फंगल प्रॉपर्टीज भी पाए जाते हैं। इस तरह के तत्वों की मदद से डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। आयुर्वेद की मानें, तो पित्त और कफ दोष में असंतुलन के कारण सिर में डैंड्रफ होते हैं। वहीं, हरड़ की मदद से इस दोष को संतुलित किया जा सकता है, जिसेस डैंड्रफ की समस्या दूर हो सकती है।

हरड़ से स्कैल्प इंफेक्शन का जोखिम कम होता है

विशेषज्ञों की मानें, तो बालों में हरड़ का उपयोग करने से ओवर ऑल हेयर ग्रोथ और बालों से जुड़ी समस्या से राहत मिल सकती है। असल में, हरड़ की मदद से बालों की पूरी तरह क्लीनिंग होती है, जिससे सभी गंदे तत्व सिर से बाहर निकल जाते हैं। ऐसे में स्कैल्प इंफेक्शन का खतरा भी कम होता है।

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स्किन के लिए हरड़ के फायदे- Harad Benefits For Skin In Hindi

स्किन डिजीज से छुटकारा

हरड़ का इस्तेमाल करने से हमारी हेल्थ में सुधार होता है और इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है। ऐसा इसलिए, क्योंकि इसमें रसायन प्रॉपर्टी होती है। इससे स्किन रिजूवनेट होती है, जिससे स्किन से जुड़ी परेशानियां या स्किन डिजीज का रिस्क कम होता है। असल में, हरड़ पित्त को दोष को संतुलित करता है, जिससे स्किन हेल्थ में सुधार नजर आता है।

डेड सेल्स रिमूव होते हैं

हमारी बॉडी नियमित रूप से पुराने सेल्स को रिमूव करके नए सेल्स बनाती है। यह हमारे हेल्दी होने की निशानी भी है। लेकिन, कई बार खराब जीवनशैली और प्रदूषित माहौल का हमारी स्किन पर निगेटिव असर पड़ता है। ऐसे में स्किन से डेड सेल्स रिमूव नहीं होते हैं, जिससे त्वचा डल और बेजान नजर आने लगती है। वहीं, हरड़ का उपयोग करने से स्किन रिजूवनेट होती है और डेड सेल्स से छुटकारा मिलता। साथ ही, नए सेल्स की ग्रोथ भी बेहतर होती है।

हरड़ का कैसे करें इस्तेमाल- How To Use Harad In Hindi

बालों के लिएः अगर आप इसका बालों के लिए इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो दुकानों में कई तरह के हरड़ से बने तेल, हेयर मास्क आदि मिल जाएंगे। इन्हें आप खरीदकर अप्लाई कर सकते हैं। हां, अगर इस प्रोडक्ट से एलर्जी हो, तो इसका उपयोग न करें या बेहतर होगा कि एक्सपर्ट की सलाह ले लें।

स्किन के लिएः हरड़ से आप घर में ही पेस्ट तैयार कर सकते हैं। वैसे हरड़ का पाउडर आप दुकानों से खरीद सकते हैं। हरड़ के चूर्ण में जरूर अनुसार पानी मिक्स करके एक पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे चेहरे पर अप्लाई करें। कुछ दिनों तक ऐसा नियमित करें। फर्क नजर आने लगेगा।

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