झड़ते बालों और डैंड्रफ की समस्या से हैं परेशान? बाल धोने से 10 मिनट पहले लगाएं बेकिंग सोडा से बना ये खास शैंपू

कई बार प्रदूषण, गंदगी और डैंड्रफ के कारण बाल झड़ते हैं। इन्हें रोकने के लिए आप घर पर ही बेकिंग सोडा और विनेगर से खास शैंपू और कंडीशनर बना सकते हैं।

Anurag Anubhav
Written by: Anurag AnubhavPublished at: Jun 25, 2020Updated at: Feb 08, 2021
झड़ते बालों और डैंड्रफ की समस्या से हैं परेशान? बाल धोने से 10 मिनट पहले लगाएं बेकिंग सोडा से बना ये खास शैंपू

झड़ते-टूटते बालों की समस्या से इस समय बहुत सारे लोग परेशान हैं। बालों का झड़ना चिंताजनक इसलिए भी है क्योंकि एक बार बाल पूरी तरह (Hair Loss) झड़ जाएं, तो दोबारा प्राकृतिक तरीके से नहीं उगते हैं। जबकि बाल हमारी खूबसूरती का आधार माने जाते हैं। ऐसे में झड़ते हुए बालों (Hair Fall) पर तुरंत लगाम लगाना जरूरी है। बालों के झड़ने और टूटने (Hair Breakage) के कई कारण हो सकते हैं। इसमें आपके खानपान से लेकर आपके घर के आसपास के प्रदूषण तक की बड़ी भूमिका हो सकती है। बालों को उचित पोषक तत्व मिलते रहें और उनकी अच्छी तरह से सफाई हो सके, इसके लिए सही हेयर केयर (Hair Care) प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना जरूरी है। बाजार में आने वाले ज्यादातर हेयर केयर प्रोडक्ट्स में केमिकल होते हैं, जो लंबे समय में आपके बालों के लिए नुकसानदायक होते हैं। इसलिए अगर आपके बालों के झड़ने का कारण गंदगी और स्कैल्प की समस्या है, तो झड़ते बालों को रोकने (Hair Fall Rescue) के लिए आप घर पर ही बेकिंग सोडा से एक खास शैंपू (Baking Soda For Hair Fall) बना सकते हैं, जिसे आपको बाल धोने से 10 मिनट पहले सिर पर लगाना है। आइए आपको बताते हैं बेंकिग सोडा से ये शैंपू (Baking Soda Homemade Shampoo) कैसे बनाना है और कैसे प्रयोग करना है।

hair fall remedies

कैसे बनाएं बेकिंग सोडा का शैंपू?

शैंपू बनाने के लिए आपको 4 चीजों की जरूरत पड़ेगी- बेकिंग सोडा, एप्पल साइडर विनेगर और पानी।

  • सबसे पहले एक बाउल में 3 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर लें।
  • इसमें विनेगर का 4 गुना पानी मिलाएं, यानी 12-15 चम्मच पानी डालें।
  • इसमें 7-8 बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल डालें और अच्छी तरह घोल लें।
  • इस मिक्सचर को एक स्प्रे बॉटल में भर लें, ये आपके बाद में काम आएगा।
  • अब एक दूसरे बाउल में आधा कप के लगभग बेकिंग सोडा लीजिए।
  • इस सोडे में 2-3 कप पानी डालिए और इसे घोलते हुए गाढ़ा पेस्ट बनाइए।
  • बस आपका शैंपू और स्प्रे तैयार है, अब जानिए इसे इस्तेमाल कैसे करना है।
baking soda shampoo

कैसे इस्तेमाल करना है सोडा शैंपू?

  • सबसे पहले बेकिंग सोडा के पेस्ट को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाइए हल्के हाथों से मसाज कीजिए, ताकि बालों की जड़ों और सिरों तक ये अच्छी तरह लग जाए।
  • बालों में इस पेस्ट को लगाने के बाद 1-2 मिनट इंतजार कीजिए और फिर सादे पानी से बालों को अच्छी तरह धो दीजिए।
  • बेकिंग सोडा आपके बालों के पीएच वैल्यू (pH Vale) को बिगाड़ देता है, इसलिए इसे बैलेंस करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर के स्प्रे का इस्तेमाल करना है।
  • इसके लिए बालों को धोने के बाद पूरे बालों और स्कैल्प पर इस विनेगर और ऑयल के मिश्रण को स्प्रे करें। इसे बालों का पीएच वैल्यू (pH Value) बैलेंस हो जाएगा।
  • ध्यान रखें कि इस शैंपू को इस्तेमाल से पहले तुरंत ही बनाएं। इसे बनाकर पहले से न रखें।

हेयर फॉल रोकने के लिए इन बातों का भी रखें ध्यान

सोडा से बने शैंपू का इस्तेमाल तो ठीक है, लेकिन झड़ते बालों को रोकने के लिए आपको कुछ और बातों का भी ध्यान रखना चाहिए।

  • सोडा का शैंपू आपके नए बाल नहीं उगाएगा इसलिए झड़ चुके बालों को दोबारा उगाने के लिए आपको पोषक तत्वों से भरपूर डाइट और तेल का सहारा लेना चाहिए।
  • सप्ताह में 2 बार से ज्यादा सोडा के शैंपू का इस्तेमाल न करें और न ही इसे ज्यादा फायदों के चक्कर में देर तक बालों में लगाए रखें।
  • शैंपू बनाने के लिए बेकिंग सोडा का ही प्रयोग करें, कपड़े धोने वाले सोडा का नहीं।
  • अपनी डाइट में हेल्दी चीजों को शामिल करें, जैसे- बादाम, अखरोट, किशमिश, पालक, हरी पत्तेदार सब्जियां, ब्रोकली, खट्टे फल आदि।
  • रोजाना शीर्षासन करने से भी बाल जड़ों से मजबूत होते हैं और बालों का झड़ना रुकता है।

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