क्या एप्पल साइडर विनेगर को रात भर के लिए बालों पर लगा सकते हैं? जानें इसके फायदे और नुकसान

सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar) सेहत के लिए फायदेमंद होता है। हेल्थ के साथ ही यह घर के अन्य कामों में भी इस्तेमाल किया जाता है। यही वजह है कि आज लोगों के घरों में यह आसानी से उपलब्ध होता है। स्किन और वजन को कम करने के साथ ही एप्पल साइड विनेगर बालों के लिए लाभदायक होता है। कुछ एक्सपर्ट्स का कहना है कि आप बालों से जड़ी कई समस्याओं में सेब का सिरका का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे बालों की जड़ों में गंदगी दूर होती है और डैंड्रफ व खुजली (Dandruff and Itching on Scalp) की समस्या में भी आराम मिलता है। ऐसे में लोगों के मेन में कई बार प्रश्न उठता है कि क्या एप्पल साइडर विनेगर को रातभर बालों पर लगाकर छोड़ सकते हैं। आगे हेयर केयर एक्सपर्ट और कॉस्मैटलॉजिस्ट डॉक्टर राहुल जोशी से जानते हैं कि क्या बालों पर रातभर सेब का सिरका लगाकर छोड़ सकते हैं। इसके अलावा सेब का सिरका बालों पर लगाने के फायदे और नुकसान क्या हो सकते हैं। 

क्या सेब का सिरका बालों पर रातभर के लिए लगा सकते हैं? 

एप्पल साइडर विनेगर में सेब को फर्मेंट करके बनाया जाता है। इसमें कई तरह के मिनरल्स और एसिड पाए जाते हैं। एप्पल साइड विनेगर बालों को मजबूत बनाने और चमक बढ़ाने में मदद करता है। इसके नियमित इस्तेमाल से स्कैल्प के पीएच लेवल में सुधार होता है। इससे बाल का गिरना कम होता है और बालों की डैंड्रफ तेजी से दूर होती है। एप्प्ल साइड विनेगर को आप बालों पर रातभर के लिए लगाकर भी छोड़ सकते हैं। लेकिन, उसके लिए आपको कई तरह की सावधानियां बरतने की आवश्यकता हो सकती है। 

सेब के सिरके के इस्तेमाल से बालों पर फायदे - Benefits Of Apple Cider Vinegar For Hair 

पीएच संतुलन बनाना 

हमारे बालों और स्कैल्प का प्राकृतिक पीएच स्तर एसिडिक होता है, जबकि अधिकांश शैम्पू और अन्य हेयर प्रोडक्ट क्षारीय (Alkaline) होते हैं। इससे बाल कमजोर और बेजान हो सकते हैं। सेब का सिरका अपने अम्लीय (acidic) गुणों  के कारण स्कैल्प और बालों का पीएच संतुलन बनाने में मदद करता है, जिससे बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं।

बालों में चमक आना

सेब का सिरका बालों की सतह को चिकना करता है, जिससे बालों में प्राकृतिक चमक आती है। इसका नियमित उपयोग बालों को मुलायम और शाइनी बनाता है।

डैंड्रफ और खुजली से राहत

सेब के सिरके में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो स्कैल्प पर होने वाली खुजली, रूसी (डैंड्रफ) और अन्य फंगल संक्रमणों को कम कर सकते हैं। इससे स्कैल्प स्वस्थ रहती है और बालों की जड़ों में जमा गंदगी और तेल साफ होता है।

क्या सेब के सिरका रातभर बालों पर लगाना सुरक्षित है? - Is it safe to apply apple cider vinegar on hair overnight?

हालांकि सेब का सिरका बालों के लिए कई लाभ प्रदान करता है, लेकिन इसे रातभर बालों पर छोड़ने को लेकर सावधानी बरतने की आवश्यकता है। ऐसे में आपको नीचे दी गई बातों का ध्यान रखना चाहिए।  

अत्यधिक अम्लीयता (Acidic)

सेब का सिरका बहुत अम्लीय होता है, और इसे लंबे समय तक बालों और स्कैल्प पर लगाए रखने से जलन हो सकती है। यदि आपकी स्कैल्प संवेदनशील है या पहले से ही किसी प्रकार की समस्या है, तो सिरके का अधिक उपयोग करने से स्थिति बिगड़ सकती है। इसे रातभर लगाने से त्वचा में खुजली, जलन और ड्राईनेस भी हो सकती है।

बालों का रूखापन

लंबे समय तक सेब का सिरका बालों पर लगा रहने से बालों का मॉइस्चर सूख सकता है। विशेष रूप से यदि आपके बाल पहले से ही ड्राई हैं, तो सिरका बालों की नमी और प्राकृतिक तेलों को हटाकर उन्हें और रूखा बना सकता है।

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Can Apply Apple Cider Vinegar In Hair Overnight: सेब का सिरका बालों के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय हो सकता है, लेकिन इसे रातभर बालों पर छोड़ना सुरक्षित नहीं है। इसे पानी में मिलाकर सीमित समय के लिए उपयोग करना ही सही तरीका है। इससे बालों को लाभ मिल सकता है, साथ ही साइड इफेक्ट्स से बचा जा सकता है। यदि आप इसे पहली बार इस्तेमाल कर रहे हैं, तो पहले इसका छोटा सा पैच टेस्ट जरूर करें ताकि किसी भी प्रकार की एलर्जी से बचा जा सके।