क्या आप भी बालों को हफ्ते में एक ही बार धोते हैं? अगर हां तो आज हम आपको बताएंगे हफ्ते में एक ही बार हेयर वॉश करने के साथ आप किन चीज़ों को फॉलो कर सकते हैं ताकि आपके बालों से नैचुरल ऑयल ज्यादा न निकले। आपको अपने लिए एक अच्छी शॉवर कैप लेनी चाहिए। बालों को बांधना काफी नहीं है उसके मॉइश्चर को भी बचाना चाहिए। आप बालों में सीरम लगा सकते हैं उसके लिए विनेगर अच्छा माना जाता है। ऐसे ही कुछ और टिप्स जानने के लिए हमने ओम स्किन क्लीनिक, लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ देवेश मिश्रा से बात की।
1. शैम्पू करने से पहले कंघी करें (Comb hairs before applying shampoo)
आप अगर हफ्ते में एक ही दिन शैम्पू करते हैं तो आपको इस बात का ध्यान रखना है कि बालों में ज्यादा तेल न बने। ऐसा करने के लिए आप बालों को धोने से पहले कंघी करें। इससे स्कैल्प का तेल नीचे बालों में आ जाएगा और शैम्पू करने से निकल जाएगा। शैम्पू करते समय अपनी फिंगरटिप्स की मदद से स्कैल्प साफ करें। कंडीशनर लगाने के बाद भी बालों में कंघी करें और बाल धो लें। इससे बाल लंबे समय तक ऑयल-फ्री रहेंगे।
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2. टॉन्ग का इस्तेमाल करें (Adding volume your hairs)
बालों में लंबे समय तक शैम्पू न करने से बाल चिपचिपे हो जाते हैं और जिन लोगों के बाल पहले से कम हैं उनका स्कैल्प नजर आने लगता है। इस परेशानी से बचने के लिए टॉन्ग का इस्तेमाल करें। बालों को चार हिस्से में डिवाइड कर लें। गरम टॉन्ग को लें और चार हिस्सों को अलग-अलग बारी में टॉन्ग में लपेटें। 10 सेकेंड के लिए रुकें। इससे आपके बालों में वॉल्यूम एड हो जाएगी और बाल ग्रीसी नहीं लगेंगे। इसके बाद आपको ब्लो ड्राय करने की जरूरत नहीं है।
3. बालों में दूसरी तरफ मांग निकालें (Change your hair parting)
अगर आप हफ्ते में एक ही बार शैम्पू करते हैं और अक्सर काम से घर के बाहर जाना पड़ता है तो आपके बाल दो दिन में ही ग्रीसी हो जाते होंगे। इस समस्या से बचने के लिए मांग बदल लें। जिस तरफ मांग निकली हो उससे उल्टी तरफ मांग निकाल लें। ऐसा करने से बाल भी कम टूटते हैं और बालों में वॉल्यूम भी नजर आता है। आप चाहें तो मांग बदलकर हर्बल विनेगर लगा सकते हैं। ये एंटी-ऑक्सीडेंट होता है। विनेगर बालों का नैचुरल ऑयल सोक लेता है।
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4. पोनीटेल या हेयर ब्रेड्स बनाएं (Make a your hairs tight before you go out)
बालों को सातवे दिन आराम दें। इस दिन आपको बालों में किसी तरह की कोई स्टाइलिंग नहीं करनी है। अगर आप घर पर ही हैं तो बालों को खुला हल्का बांध लें। इससे आपके बालक टूटेंगे नहीं। स्कैल्प को भी आराम मिलेगा। अगर आप बाहर जा रहे हैं तो पोनीटेल बना लें। प्लास्टिक का हेयर बैंड यूज करें क्योंकि वो फैब्रिक से ज्यादा मजबूत रहता है। इसके साथ ही बालों पर नैचुरल हेयर स्प्रे करना न भूलें। पोनीटेल को बाहर जाते समय टाइट बांधे ताकि धूल-मिट्टी बालों में न चिपक जाए। आप बालों को बांधने के लिए ब्रेड्स भी बना सकते हैं।
5. ड्राय शैम्पू (Benefits of dry shampoo)
जिन लोगों के पास रोजाना या हफ्ते में कई बार शैम्पू करने का समय नहीं होता उनके लिए ड्राय शैम्पू एक अच्छा विकल्प है। मार्केट में कई कंपनी लोगों की जरूरत को ध्यान में रखते हुए ड्राय शैम्पू रेंज बढ़ा रही हैं। ड्राय शैम्पू में आपको पानी से सिर धोने की जरूरत नहीं पड़ती। इसको बस आप स्प्रे की तरह बालों पर कर लें और फिर कंघी कर लें। बस आप कहीं भी जाने के लिए तैयार हैं। हालांकि आपको इस बात का ध्यान रखना है कि ड्राय शैम्पू का इस्तेमाल जरूरत पड़ने पर ही करें क्योंकि आखिर ये है तो एक कैमिकल ही। अर्जेंट प्लान्स के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
अगर आप इन आसान तरीकों को फॉलो करें तो आपके बाल हफ्ते में एक बार शैम्पू के बावजूद भी नॉन ग्रीसी रहेंगे।
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