Itchy Breast: महिलाओं के शरीर में ब्रेस्ट एरिया एक सेंसिटिव जगह होती है। इस हिस्से में होने वाली किसी भी समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से समस्या बढ़ सकती है। शरीर के हिस्से में अन्य हिस्से की तरह कई बार ब्रेस्ट से संबंधित शिकायतें भी होती हैं। ऐसी ही एक समस्या है ब्रेस्ट एरिया में खुजली होने की समस्या। हमारे शरीर के किसी भी हिस्से में खुजली होती है, इसी तरह ब्रेस्ट एरिया में भी खुजली हो सकती है। इसके पीछे हाइजीन और लाइफस्टाइल से संबंधित लापरवाही भी हो सकती है। अगर आपको भी ब्रेस्ट एरिया में खुजली की समस्या होती है, तो इसके पीछे कई खराब आदतें हो सकती हैं। इन आदतों के बारे में आगे विस्तार से बात करेंगे। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
1. ब्रा को ठीक से साफ न करना- Avoid Cleaning Bra Properly
अगर आप ब्रा को ठीक से साफ नहीं करेंगे, तो ब्रेस्ट एरिया में खुजली की समस्या हो सकती है। ब्रा की सफाई बहुत जरूरी है। ब्रा को साफ करने के लिए माइल्ड डिटर्जेंट का प्रयोग करना चाहिए। इसके अलावा जरूरत पड़ने पर ब्रा को दिन में 1 से ज्यादा बार भी बदल सकते हैं।
2. बॉडी मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल न करना- Avoid Using Body Moisturizer
त्वचा ड्राई होने के कारण भी खुजली की समस्या होती है। ब्रेस्ट में खुजली होने का यह भी एक बड़ा कारण हो सकता है। ब्रेस्ट में खुजली होने पर आप माइल्ड मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं। ठंड के दिनों में कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। कोकोनट ऑयल को हल्का गर्म करके ब्रेस्ट एरिया में मालिश करने से खुजली की समस्या जल्दी दूर होती है।
3. सर्दियों में स्नान न लेना- Avoid Taking Bath in Winters
सर्दियों में स्नान न लेने के कारण ब्रेस्ट एरिया में खुजली हो सकती है। सर्दियों में लोग ज्यादा नहाना पसंद नहीं करते, इस वजह से त्वचा में बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं और त्वचा में दाने हो जाते हैं। इस कारण भी ब्रेस्ट एरिया में खुजली होती है। सर्दियों में स्नान लेने का मन न हो, तो स्पंज बॉथ भी ले सकते हैं।
4. ज्यादा दवाएं लेना- Eating A Lot of Medicines
ज्यादा दवाएं खाने के कारण खुजली की समस्या हो सकती है। कुछ लोग छोटी-छोटी समस्याओं में भी दवाएं खा लेते हैं। इस आदत के कारण ब्रेस्ट एरिया में खुजली की समस्या हो सकती है। अगर आप भी ज्यादा दवाएं खाती हैं, तो यह आदत छोड़ दें। दवाओं को केवल डॉक्टर की सलाह पर ही खाना चाहिए।
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5. परफ्यूम का ज्यादा इस्तेमाल करना- Using A Lot of Perfumes
ज्यादा परफ्यूम का इस्तेमाल करने के कारण ब्रेस्ट एरिया में खुजली की समस्या हो सकती है। बाजार में मिलने वाले उत्पादों में भी परफ्यूम होता है जिसके ज्यादा इस्तेमाल करने से ब्रेस्ट एरिया में खुजली हो जाती है। इस समस्या से बचने के लिए परफ्यूम का कम से कम इस्तेमाल करें।
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