अगर आप भी सर्दियों के दौरान अपनी त्वचा को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो अपनी त्वचा के प्रकार से अपनाएं ये स्किन केयर रूटीन।
सर्दियों में स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के साथ जरूरी होता है कि आप अपनी त्वचा को भी स्वस्थ बनाए रखें, ताकि आपकी त्वचा को किसी भी तरह का नुकसान न हो। ये तो आप जानते ही हैं कि आपकी त्वचा सर्दी के मौसम में किस तरह आपको परेशान करने का काम करती है। ऐसे में ज्यादातर लोग आम त्वचा की देखभाल के तरीके बताते हैं, जबकि हर किसी की त्वचा का प्रकार अलग होता है। जिस कारण सभी की अलग-अलग त्वचा के कारण अलग-अलग त्वचा की देखभाल के तरीके होते हैं, जो आपकी त्वचा को अच्छी तरह से स्वस्थ रखने का काम करते हैं। इसके लिए आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है, क्योंकि हम आपको इस लेख के जरिए अलग-अलग त्वचा के प्रकारों के लिए त्वचा की देखभाल के तरीके बताएंगे।
सामान्य त्वचा के लिए
जरूरी नहीं कि सभी की त्वचा बहुत अलग हो, कई लोगों की त्वचा काफी सामान्य भी होती है जिसमें वो बदलते मौसम के साथ खुद को स्वस्थ रहती है। ऐसी सामान्य त्वचा के लिए आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं होती है, बल्कि आप आम त्वचा की देखभाल की मदद से ही अपनी त्वचा को बेहतर बना सकते हैं।
सुबह
सामान्य त्वचा के लिए आपको सिर्फ अपनी त्वचा को हाइड्रेड रखने की जरूरत होती है, इसके लिए आप पर्याप्त पानी पिएं। साथ ही आप सुबह उठने के साथ अपने चेहरो को गुनगुने पानी के साथ धोएं और दिन में 2 से 3 बार क्लींजर की मदद से चेहरे को धो लें। इसके अलावा आप रोजाना त्वचा को नमी देने वाली क्रीम का इस्तेमाल करें।
रात
रात में सोने से पहले आप अच्छी तरह से पानी पिएं, गुलाब जल अपनी त्वचा पर लगाएं। आप चाहें तो गुलाब जल के साथ चेहरे पर लगाने के लिए ग्लिसरीन को मिक्स कर सकते हैं, जो आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है।
संवेदनशील त्वचा के लिए
संवेदनशील त्वचा बहुत लोगों की पाई जाती है, जिसके लिए स्किन केयर रूटीन को बेहतर बनाना बहुत जरूरी होता है। जिसकी मदद से ऐसे लोग अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बना सकते हैं।
सुबह
संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को अपनी त्वचा पर कुछ भी लगाने से पहले कई चीजों को अच्छी तरह से जांचना बहुत जरूरी होता है। इसमें अगर आप चेहरे के लिए ऐसे क्लींजर का चयन करें जो आपकी त्वचा में तेल को बरकरार रखें और पर्याप्त नमी प्रदान करें। इसके साथ आप जितनी बार भी अपनी त्वचा को धोएं उसके बाद मॉइस्चराइजर को लगाना न भूलें।
रात
रात में सोने से पहले आप अपनी त्वचा पर नारियल का तेल या हल्का शहद लगा सकते हैं। इसके कुछ देर बाद आप चाहें तो थोड़े से क्लींजर या पानी के साथ इसे धो लें। शहद आपकी त्वचा पर अच्छी तरह से काम करता है और एलर्जी से बचाव करता है।
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रूखी त्वचा के लिए
सर्दियों के दौरान चलने वाली ठंडी हवा के कारण जिन लोगों की रूखी त्वचा होती है उन लोगों को ये हवा बहतु नुकसान पहुंचाती है। इससे बचाव के लिए जरूरी होता है कि आप थोड़ी-थोड़ी देर में त्वचा को मॉइस्चराइज करें।
सुबह
अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा रूखी रहती है तो जरूरी है कि आप इसे समय-समय पर मॉइस्चराइज करें। इसके लिए आपको फोम वाले क्लींजर और फेस वॉश इस्तेमाल करने चाहिए। ये आपकी त्वचा में लंबे समय तक नमी प्रदान करते हैं और उन्हें सूखने से बचाते हैं। इसके अलावा आप ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।
रात
मेकअप के साथ रात में सोना आपकी त्वचा के लिए और भी ज्यादा हानिकारक होता है, इसलिए आप सोने से पहले अपनी त्वचा को अच्छी तरह से धो लें। इसके बाद आप त्वचा को मॉइस्चराइजर करने के लिए एलोवेरा और ग्लिसरीन लगाएं। इसकी मदद से आप लंबे समय तक त्वचा को रुखेपन से दूर रख सकते हैं।
तैलीय त्वचा के लिए
सर्दियों के दौरान तैलीय त्वचा वालों को रुखेपन से छुटकारा मिल जाता है और उन्हें भी अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए बहुत ज्यादा मेहनत नहीं करना होती। बस आपको इस दौरान अपनी त्वचा का ख्याल नियमित रूप से और अच्छी तरह करने की जरूरत होती है।
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सुबह
तैलीय त्वचा वाले लोगों को अपनी त्वचा को समय-समय पर साफ करना जरूरी होता है, जिससे की त्वचा में समा जाने वाली गंदगी को आसानी से निकाला जा सके। इसके लिए आप दिन में 2 से 3 बार चेहरे को पानी से जरूर धोएं और कम मात्रा में मॉइस्चराइजर लगाएं।
रात
गंदगी को निकालने और त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए आपको अपने चेहरे को रात में सोने से पहले भी साफ करना बहुत जरूरी है। आप किसी क्लींजर के साथ अपने चेहरे को धोएं और फिर हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं, जिससे की आपकी त्वचा में पर्याप्त मात्रा में नमी बनी रहे।
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