अलसी के बीज खाने से लेकर लगाने तक कई तरह से फायदेमंद होते हैं। लेकिन आज हम अलसी के बीजों के तेल को चेहरे पर लगाने की बात करेंगे। दरअसल, अलसी के बीजों से बने तेल में हेल्दी फैटी एसिड जो आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए अंदर से काम करते हैं। इसके अलावा ये तेल त्वचा में नमी के स्तर को बैलेंस करता हैं और झुर्रियों से बचाव में मदद करता है। इसके अलावा जिन लोगों को चेहरे पर रैशज, खुजली और जलन आदि की समस्या हो जाती है उनके लिए भी ये तेल बहुत फायदेमंद है। ये त्वचा पर जलन को शांत करता है। इसका एंटीबैक्टीरियल गुण स्किन पर एक्ने की समस्या को दूर करता है और मुहांसे जैसी स्थितियों को नियंत्रित करने में मदद करता है। साथ ही ये ऑयली स्किन वाले लोगों के लिए भी फायदेमंद है। तो, आइए हम आपको बताते हैं स्किन के लिए अलसी के बीज के इस्तेमाल के तरीके और फायदे।
त्वचा के लिए अलसी के तेल का इस्तेमाल और फायदे- Flaxseed oil benefits for skin
1. अलसी के तेल से चेहरे को मॉइस्चराइज करें
अलसी के बीज से बना तेल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे भीतर से हाइड्रेट करता है। अलसी के तेल में आवश्यक फैटी एसिड होते हैं जो आपकी त्वचा की अंदर से मरम्मत करते हैं और इसे सॉफ्ट बनाते हैं। इसके अलावा ये ड्राई स्किन वाले लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है क्योंकि ये ड्राई स्किन को अंदर से नमी देता है और इसके ट्रेक्चर को सही करता है। अलसी का तेल लगाने के लिए
- -रात में अपने चेहरे को पहले साफ कर लें।
- -फिर इसमें हल्के हाथ से मॉइस्चराइजर की तरह अलसी का तेल लगाएं।
- -हल्का सा मालिश करें और सुबह उठने के बाद गुनगुने पानी से अपना मुंह धो लें।
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2. क्लींजर की तरह इस्तेमाल करें अलसी का तेल
अलसी का तेल जो शरीर को भीतर से साफ करने के लिए जाना जाता है ये आपके चेहरे को भी डिटॉक्सीफाई करने में मददगार है। इसके लिए अलसी के तेल में हल्का सा नींबू मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। फिर पूरा चेहरा ठंडे पानी से धो लें। ये चेहरे के पोर्स को अंदर से साफ करेगा, दाग-धब्बों को दूर करेगा और मुंहासों के निशान को हटाने में मदद करेगा।
3. सूजन दूर करने के लिए
कई बार हमारी त्वचा रूखी और खुजलीदार हो जाती है। ऐसे में असली का तेल चेहरे की सूजन दूर करने में मदद करता है। अलसी का तेल त्वचा की जलन, लालिमा और हर प्रकार की सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा के चकत्ते कम हो जाते हैं। ऐसे में अपनी उंगली पर अलसी के तेल की एक बूंद लें और इसे अपने चेहरे के प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। कुछ देर ऐसे ही रहने दें फिर अपना मुंह धो लें।
4. डार्क सर्कल कम करने के लिए
अलसी का तेल लगाने का एक और फायदा यह है कि यह काले घेरों को काफी हद तक कम करने में मदद करता है। आंखों के नीचे अलसी का तेल लगाने से ये आपके आंखों के आसपास की त्वचा को हल्का कर देता है और पूरे चेहरे में चमक ले आता है।
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5. डेड सेल्स हटाने के लिए
अलसी के बीज से बना तेल एक ही समय में आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं। इससे आपके चेहरे से डेड सेल्स की सफाई हो जाती है और ये अतिरिक्त तेल, अशुद्धियों और ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद करता है। यह न केवल छिद्रों की सफाई करता है है बल्कि त्वचा को पूरी तरह से भर देता है। इस प्रकार, यह त्वचा के सेल्स में जान ले आता है और त्वचा को अंदर से हेल्दी बनाता है।
इन सबके अलावा भी त्वचा के लिए अलसी के तेल के कई फायदे हैं। जैसे कि ये आपकी त्वचा को लगातार सूरज की रोशनी से होने वाले नुकसानों और रोजमर्रा के तनाव के संपर्क में आने से बचाता है। ये चेहरे पर एजिंग के लक्षणों को कम करता है और त्वचा को अंदर से हेल्दी रखता है।
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