परिवार में कैंसर की हिस्ट्री होने से बढ़ सकता है फेफड़ों के कैंसर का जोखिम, जानें क्या कहती है नई स्टडी

कैंसर एक गंभीर स्थिति है, जिससे दुनियाभर में लाखों लोग पीड़ित हैं। इस समस्या के चलते हर साल सैकड़ों लोगों की जान जाती है। कई बार कैंसर के पीछे जेनेटिक कारण भी जिम्मेदार माने जाते हैं। हाल ही में द लांसेट में प्रकाशित एक स्टडी के मुताबिक परिवार में अगर कैंसर की हिस्ट्री हो तो कई बार फेफड़ों के कैंसर होने का जोखिम भी बढ़ जाता है। आइये जानते हैं इसके बारे में। 

क्या कहती है स्टडी? 

स्टडी के शोधकर्ताओं के मुताबिक परिवार अगर आपके परिवार में किसी को कैंसर है तो ऐसे में आपके फेफड़ों के कैंसर से शिकार होने की आशंका भी बढ़ जाती है। स्टडी में कुल 12,011 लोगों को शामिल किया गया था, जिसमें धूम्रपान नहीं पीने वाले लोग फेफड़ों के कैंसर से प्रभावित थे। इसमें से 60 प्रतिशत लोगों को लंग कैंसर का चौथा स्टेज डायग्नोस हुआ था। इस कैंसर को लेकर 4 सालों तक स्टडी चली, जिसमें 12,011 लोगों में से 6009 लोगों को लंग कैंसर की फैमिली हिस्ट्री थी। 

60 साल वालों को अधिक खतरा 

स्टडी के मुताबिक 60 साल से अधिक उम्र वाले लोगों में फेफड़ों के कैंसर का जोखिम कम या फिर मध्य उम्र के लोगों के मुकाबले थोड़ा कम देखा गया है। यह कैंसर होने के पीछे भी बहुत से सामान्य कारण मौजूद होते हैं। इसमें फैमिली हिस्ट्री, किचन से निकलने वाली भाप, बिना वेंटिलेशन के खाना बनाना या फिर अधिक धूम्रपान करने से भी फेफड़ों का कैंसर होने की आशंका बढ़ती है। 

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फेफड़ों के कैंसर से बचने के तरीके 

• फेफड़ों के कैंसर से बचने के लिए अपनी डाइट को हेल्दी रखें। इसके लिए विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर फूड्स का सेवन करें। 
• फेफड़ों के कैंसर से बचने के लिए आपको नियमित तौर पर व्यायाम और शारीरिक गतिविधियों में शामिल होना चाहिए। 
• इसके लिए प्रदूषण में बाहर निकलने से बचें साथ ही धूम्रपान करने से भी परहेज करें। 
• इसके लिए कोशिश करें कि स्वच्छ हवा में ही रहें।