Onion in Sock For Cold And Flu Treatment: सर्दी-खांसी, जुकाम और फ्लू जैसी समस्याओं में लोग अक्सर घरेलू नुस्खों को आजमाते हैं। इंटरनेट पर भी फ्लू, जुकाम और खांसी आदि से छुटकारा पाने के लिए कई नुस्खे मिल जाएंगे। फ्लू और सर्दी ठीक करने के लिए लोग मोजे में प्याज के टुकड़े रखने की सलाह देते हैं। आपने भी इंटरनेट पर पढ़ा होगा कि रात में सोने से पहले मोजे में प्याज की कुछ स्लाइस रखकर सोने से आप फ्लू और सर्दी को ठीक कर सकते हैं। सेहत और खानपान से जुड़ी ऐसी बातों की सच्चाई बताने के लिए हम 'धोखा या हकीकत' नाम से एक सीरीज चला रहे हैं। इसके तहत हम आपको ऐसी ही बातों की सच्चाई डॉक्टर या एक्सपर्ट के जरिए देने की कोशिश कर रहे हैं। ओनलीमायहेल्थ की स्पेशल Fact Check सीरीज 'धोखा या हकीकत' में आइए जानते हैं, क्या वाकई मोजे में प्याज रखकर सोने से फ्लू और सर्दी ठीक हो सकता है?
क्या मोजे में प्याज रखने से फ्लू और सर्दी ठीक होती है?- Does An Onion in The Sock Treat Flu and Cold in Hindi
मौसम में बदलाव शुरू होते ही फ्लू और जुकाम का सीजन भी शुरू हो जाता है। सर्दी-जुकाम और फ्लू की वजह से कई गंभीर समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। कुछ लोग इन समस्याओं से बचने के लिए ओवर द काउंटर दवाओं का सेवन करते हैं, तो कुछ लोग घरेलू उपाय अपनाते हैं। सर्दी-जुकाम या फ्लू से बचने के लिए घरेलू उपायों को अपनाने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट की सलाह जरूर लेनी चाहिए। ऐसा कहा जाता है कि फ्लू और सर्दी से छुटकारा पाने के लिए प्याज के टुकड़ों को मोजे में रखकर सोना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि प्याज में सल्फ्यूरिक कंपाउंड ज्यादा होता है और ये कंपाउंड शरीर के अंदर जाने पर बैक्टीरिया और वायरस को खत्म करने का काम करते हैं।
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इस बात की सच्चाई जानने के लिए हमने बाबू ईश्वर शरण हॉस्पिटल के सीनियर फिजिशियन डॉ. समीर से संपर्क किया। उन्होंने बताया कि प्याज को मोजे में रखकर सोने से फ्लू और जुकाम ठीक करने का दवा पूरी तरह से वैज्ञानिक नहीं है। इसको लेकर किसी भी तरह की शोध या रिपोर्ट भी सामने नहीं आई है। ऐसे में इसका इस्तेमाल सुरक्षित नहीं हो सकता है। यही नहीं कुछ लोगों के लिए इसका इस्तेमाल नुकसानदायक भी हो सकता है। प्याज को मोजे में रखकर सोने से स्किन से जुड़ी परेशानियां भी हो सकती हैं।
प्याज को डाइट में शामिल करना सुरक्षित
प्याज को मोजे में रखकर सोने से ज्यादा सुरक्षित इसका सेवन करना है। प्याज में पाए जाने वाले पोषक तत्व और गुण शरीर की इम्यूनिटी बूस्ट करने का काम करते हैं। इसका सेवन करने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के खतरे को कम करने में भी मदद मिलती है। इसके अलावा प्याज में विटामिन सी की पार्यप्त मात्रा होती है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी बढ़ाने और बीमारियों से लड़ने में मदद करता है।
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