Can Holding In Urine Cause Kidney Stones: कामकाज में व्यस्त होने वाले लोगों को अक्सर पेशाब रोकना पड़ता है। ऐसे लोग जो किसी ऐसी जगह पर काम करते हैं, जहां उनका होना बहुत जरूरी होता है, उन्हें अक्सर घंटों तक पेशाब रोककर बैठना पड़ सकता है। सफर के दौरान, ऑफिस मीटिंग में और कई जरूरी व्यस्तताओं में व्यक्ति को पेशाब लंबे समय तक रोककर बैठना पड़ता है। पेशाब लंबे समय तक रोककर बैठने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा रहता है। इसकी वजह से यूरिनल इन्फेक्शन, ब्लैडर से जुड़ी परेशानियां समेत कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। पेशाब रोकने की वजह से महिला और पुरुष दोनों को परेशानियां हो सकती हैं। ऐसा कहा जाता है कि, लंबे समय तक पेशाब रोककर बैठने की वजह से आपको किडनी स्टोन का खतरा रहता है।
सेहत और खानपान से जुड़ी ऐसी बातों की सच्चाई बताने के लिए हम 'धोखा या हकीकत' नाम से एक सीरीज चला रहे हैं। इसके तहत हम आपको ऐसी ही बातों की सच्चाई डॉक्टर या एक्सपर्ट के जरिए देने की कोशिश कर रहे हैं। ओनलीमायहेल्थ की स्पेशल Fact Check सीरीज 'धोखा या हकीकत' में आइए जानते हैं, क्या वाकई पेशाब रोककर बैठने की वजह से आपको किडनी की पथरी हो सकती है?
क्या वाकई पेशाब रोकने से किडनी स्टोन हो सकता है?- Can Holding In Urine Cause Kidney Stones in Hindi
लंबे समय तक पेशाब रोकने की वजह से कई समस्याओं का खतरा बना रहता है। पीडी हिंदुजा अस्पताल एंड मेडिकल रिसर्च सेंटर माहिम के कंसलटेंट नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ के महेश प्रसाद ने ओनलीमायहेल्थ से बातचीत में बताया कि, "लंबे समय तक पेशाब रोकने की वजह से यूरिन इन्फेक्शन की संभावना बढ़ जाती है। इसकी वजह से कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। पेशाब रोकने की वजह से इन्फेक्शन का खतरा खासतौर से बुजुर्गों, प्रोस्टेट और मूत्रमार्ग में पथरी के मरीजों को ज्यादा रहता है।" डॉ प्रसाद के मुताबिक पेशाब रोकने की वजह से पेशाब के रस्ते की मांसपेशियों और ब्लैडर में खिंचाव बढ़ सकता है और इसकी वजह से कई परेशानियां बढ़ सकती हैं।"
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आमतौर पर इंसान के मूत्राशय में 1.5 से 2 कप पेशाब स्टोर हो सकता है। जो लोग लंबे समय तक पेशाब रोककर काम करते रहते हैं, उन्हें कई समस्याओं का खतरा रहता है। इसकी वजह से ब्लैडर में दर्द, पेशाब की नली में दर्द, यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI), पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों में दिक्कत, मूत्राशय में खिंचाव जैसी परेशानियों का खतरा रहता है। इसलिए डॉक्टर भी यह सलाह देते हैं कि पेशाब को ज्यादा देर तक रोकना नहीं चाहिए।
किडनी की पथरी कैसे होती है?- What Causes Kidney Stones in Hindi
किडनी की पथरी कैल्शियम, ऑक्सालेट और यूरिक एसिड जैसे पदार्थों की अधिकता के कारण हो सकती है। किडनी शरीर में खनिज और लवण के बीच संतुलन बनाने में मदद करती है। इसके अलावा किडनी के माध्यम से ही शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को फिल्टर किया जाता है। ऐसे लोग जिनके शरीर में कैल्शियम, ऑक्सालेट और यूरिक एसिड की मात्रा ज्यादा होती है, उनमें पेशाब लंबे समय तक रोकने से किडनी की पथरी का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा किडनी की पथरी आनुवांशिक कारणों, डिहाइड्रेशन, पेशाब से जुड़े संक्रमण समेत कई अन्य कारणों से हो सकती है।
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पेशाब कम बनने से भी किडनी की पथरी का खतरा बढ़ जाता है। किडनी की पथरी से बचने के लिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी जरूर पीना चाहिए। वहीं जब भी पेशाब आए तो, इसे रोकने की जगह तुरंत पेशाब कर लेना चाहिए। ऐसा करने से आपको यूरिनरी इन्फेक्शन का खतरा कम रहेगा।
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