विज्ञान और तकनीक के इस युग में स्मार्टफोन का प्रयोग बहुत बढ़ गया है। घंटो मोबाइल और टैबलेट जैसे गैजेट्स पर सर्फिंग लोगों की आदत बनता जा रहा है। लेकिन क्या आपको पता है जरूरत से ज्यादा मोबाइल फोन का इस्तेमाल करने से 'टेक्स्ट क्लॉ' नामक रोग हो सकता है। टेक्स्ट क्लॉ रोग में पंजे, कलाई, हाथों और उंगलियों को परेशानी होती है।
न्यूयॉर्क के वेल कॉर्नेल मेडिकल सेंटर के वरिष्ठ चिकित्सक व ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. आरो दालूस्की ने इस पर अध्ययन किया। दालूस्की ने हफिंगटनपोस्ट डॉट कॉम को बताया, 'स्मार्टफोन का ज्यादा इस्तेमाल करने से हाथ, मुट्ठी, उंगलियों, कलाई और बाजुओं को कई प्रकार की समस्याएं होना आम है। इसे टेक्स्ट क्लॉ की समस्या कह सकते हैं। इसमें हाथों की मांसपेशियों और हड्डियों में जकड़न, दर्द और सूजन जैसी दिक्कतें होती हैं।'
डा. आरो दालूस्की के अनुसार, इन समस्याओं को हल्के में नही लेना चाहिए, इससे हाथों की मांसपेशियां और हड्डी कमजोर हो सकती हैं। स्मार्टफोन पर देर तक वेब ब्राउजिंग, टेक्सटिंग, चैटिंग आदि हाथों लिए नुकसानदेह हैं।
अगर आप भी देर तक स्मार्टफोन का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इसके कारण आपको हाथों में दर्द, सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में स्मार्टफोन का इस्तेमाल कम करना ही आपके लिए बेहतर विकल्प होगा।
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