शराब पीने की वजह से लिवर खराब होने की शुरुआत में दिखते हैं ये 8 लक्षण, न करें नजरअंदाज

Early Sings Of Liver Damage Due To Alcohol In Hindi: शराब पीने की वजह से लिवर संबंधी समस्याएं होना बहुत आम है। लंबे समय में लगातार का सेवन लिवर डैमेज का कारण बन सकता है। शराब के कारण लिवर डैमेज होने की समस्या को मेडिकल भाषा में अल्कोहोल रिलेटेड लिवर डिजीज (ARLD) कहा जाता है। इस स्थिति में आपके लिवर को शराब की वजह से गंभीर नुकसान पहुंचता है। नेशनल हेल्थ सर्विस (NHS) यूके के अनुसार, "अगर समय रहते इसका निदान करके सही उपचार नहीं लिया जाता है, तो यह लिवर फेलियर कारण बन सकता है।  इसके अलावा इसके कारण कई अन्य समस्याएं भी देखने को मिल सकती हैं जैसे,

• इंटरनल ब्लीडिंग
• मस्तिष्क में टॉक्सिन्स का निर्माण होना
• किडनी फेलियर और पेट में तरल जमा होना
• लिवर कैंसर
• बार-बार संक्रमण की चपेट में आना

इसलिए इस समस्या का समय रहते उपचार और शराब के सेवन पर लगाम लगाना बहुत जरूरी है।" अब सवाल यह उठता है कि अगर किसी व्यक्ति का शराब पीने की वजह से लिवर खराब हो रहा है, तो वह इसके बारे में कैसे जान सकते हैं? इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने डॉ. प्रियंका सहरावत (MD, DM- Neurology, AIIMS Delhi) से बात की। उनकी मानें, तो शराब की वजह से लिवर खराब होने पर इसके कई शुरुआती संकेत और लक्षण देखने को मिलते हैं। इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं।

शराब पीने की वजह से लिवर खराब होने के शुरुआती संकेत और लक्षण- Early Signs And Symptoms Of Liver Damage Due To Alcohol

डॉ. प्रियंका के अनुसार, "ARLD होने पर आमतौर पर लक्षण तब तक दिखाई नहीं देते हैं, जब तक कि इसकी वजह से आपके लिवर को कोई गंभीर नुकसान न पहुंचे। हालांकि, कुछ लक्षण लिवर प्रभावित होने पर देखने जो मिलते हैं उनमें शामिल है,

1. आप बीमार महसूस करते हैं
2. भूख कम हो जाती है
3. वजन घटने लगता है
4. आपकी त्वचा और आंखें पीली पड़ने लगती हैं
5. आप देखते हैं कि पैर और टखनों में सूजन आने लगी है
6. नींद से जुड़ी समस्याएं देखने को मिलती हैं
7. भ्रम की स्थिति महसूस होती है
8. उल्टी के दौरान या मल में खून आता है

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अगर शराब पीने वाला व्यक्ति सामान्य से अक्सर उपरोक्त लक्षणों को नोटिस करता है, तो ऐसे में उन्हें तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। जिससे कि समय रहते आपके लिवर की जांच की जा सके और उपचार शुरू किया जा सके। सही समय पर उपचार लेने और जीवनशैली में बदलाव के साथ किसी गंभीर नुकसान से बच सकते हैं।"

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लिवर खराब होने से बचाने के लिए आप क्या कर सकते हैं- How To Prevent Liver Damage In Hindi

नेशनल हेल्थ सर्विस (NHS) के अनुसार, "लिवर को स्वस्थ रखने के लिए और  लिवर डैमेज को रोकने के लिए हमेशा यह सलाह दी जाती है कि पुरुष हो या महिला, उन्हें मोडरेशन में ही शराब का सेवन करना चाहिए। सप्ताह में 14 यूनिट से ज्यादा शराब पीने के सलाह नहीं दी जाती है। अगर आप 14 यूनिट पीते हैं, तो कोशिश करें कि इसे कम से कम 3 हिस्सों में पिएं। एक ही दिन पीने से बचें। पानी का अधिक सेवन करें। स्वस्थ और पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें। इसके अलावा, नियमित एक्सरसाइज करें।

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