Does Plucking White Hair Lead To More Greying: खानपान से जुड़ी गड़बड़ी और खराब पोषण के कारण बालों से जुड़ी समस्याएं कम उम्र में भी तेजी से बढ़ रही हैं। कम उम्र में बाल सफेद होने की समस्या आज के समय में बहुत कॉमन हो गई है। यही कारण है कि हर पांच में से एक व्यक्ति बालों से जुड़ी समस्याएं हैं। ऐसा कहा जाता है कि सफेद बालों को उखाड़ने या तोड़ने से काले बाल भी सफेद हो सकते हैं। सफेद बालों से जुड़े ऐसे कई मिथक आम लोगों में प्रचलित हैं। आइए इस लेख में विस्तार से समझते हैं, क्या वाकई एक सफेद बाल उखाड़ने से काले बाल भी सफेद हो सकते हैं।
क्या सफेद बाल उखाड़ने से बाल सफेद हो सकते हैं?- Does Plucking White Hair Lead To More Greying in Hindi
सफेद बाल देखते ही हम उसे काटने या हटाने का सोचते हैं। ऐसा कहा जाता है कि सफेद बालों को उखाड़ने से सिर पर मौजूद काले बाल भी सफेद हो सकते हैं। बाबू ईश्वर शरण हॉस्पिटल के सीनियर फिजिशियन डॉ समीर कहते हैं, "ऐसा अक्सर लोग कहते हैं कि सफेद बालों को उखाड़ने से काले बाल भी सफेद हो सकते हैं। इसके पीछे यह लॉजिक दिया जाता है कि बालों से निकालने वाले लिक्विड के संपर्क में आने से काले बालों के सफेद होने का खतरा रहता है। लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। स्कैल्प में मौजूद हेयर फॉलिकल्स के आसपास मेलेनोसाइट्स होते हैं, जो मेलेनिन बनाते हैं। मेलेनिन की वजह से ही बाल नैचुरल तरीके से काले रहते हैं। काले बालों के सफेद होने के पीछे मेलेनिन की कमी जिम्मेदार होती है।"
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सफेद बालों को काटने, उखाड़ने या हटाने से काले बाल सफेद नहीं होते हैं। हालांकि डॉक्टर यह भी कहते हैं कि सफेद बालों को जड़ से नहीं उखाड़ना चाहिए। सफेद बालों को जड़ से उखाड़ने पर हेयर फॉलिकल्स में चोट लगने का खतरा रहता है। इससे बालों की ग्रोथ खराब हो सकती है। बालों को बार-बार जड़ से उखाड़ने के कारण बालों और स्कैल्प को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं।
बालों को नैचुरली काला रखने के टिप्स- How To Keep Hair Black Naturally in Hindi
बालों को हेल्दी और मजबूत रखने के लिए हेल्दी खाना भी बहुत जरूरी होता है क्योंकि हेल्दी खाने से बालों को पोषण मिलता है और वह लंबे समय तक मजबूत रहते है। वहीं तला हुआ, तैलीय, चिकना, मसालेदार, खट्टा, शराब, मांसाहारी भोजन शरीर के लिए हानिकारक होने के साथ बालों को भी नुकसान पहुंचाता है।
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नींद शरीर के लिए बहुत जरूरी होती है। रात को नियमित 7 से 8 घंटे की नींद लें। ऐसा करने से शरीर स्वस्थ रहने के साथ बाल भी हेल्दी रहते है। गलत सोने की आदतों की वजह से शरीर के साथ बालों को भी नुकसान होता है। कई बार कम सोने की वजह से हेयरफॉल तेजी से होता है। बालों को काला रखने के लिए विटामिन और मिनरल्स से युक्त फूड्स का सेवन करें और स्ट्रेस कम लें।
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