गाय के दूध के सेवन से कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। बता दें कि गाय के दूध के अंदर ऊर्जा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, सोडियम, विटामिन सी, विटामिन ए, आदि तत्व पाए जाते हैं। वहीं इसके सेवन से मस्तिष्क का विकास, वजन को नियंत्रित करना, हड्डी का स्वास्थ्य, इम्यूनिटी की मजबूती, स्वास्थ आंखें आदि फायदे हो सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गाय का दूध त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में उपयोगी है? जी हां, गाय के कच्चे से दूध से अगर रोज मसाज की जाए तो चेहरे की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि त्वचा की किन समस्याओं को दूर करने में गाय का दूध आपके बेहद काम आ सकता है। साथ ही इस्तेमामल करने के तरके के बारे में भी जानेंगे। इसके लिए हमने श्री राम सिंह हॉस्पिटल एंड हार्ट इंस्टीट्यूट नई दिल्ली के कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट और डायरेक्टर ऑफ स्किन लेजर सेंटर नोएडा डॉक्टर टी.ए राणा (Consultant Dermatologist Dr. T.A.Rana) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे...
1 - टैनिंग की समस्या हो दूर
सर्दियों में अकसर लोगों को धूप सेकते हैं लेकिन इसके कारण लोगों को टैनिंग का सामना करना पड़ता है। धूप के कारण त्वचा पर टैनिंग होने से बचाव में गाय के दूध का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में व्यक्ति रूई में कच्चे दूध को लेकर प्रभावित स्थान पर लगाएं। ऐसा करने से टैनिंग की समस्या दूर हो सकती है।
2 - मॉइश्र्चराइजर का काम करे गाय का दूध
मॉइश्चराइजर को बरकरार रखने में गाय का कच्चा दूध आपके बेहद काम आ सकता है। बता दें कि गाय के दूध के उपयोग से त्वचा ना केवल सॉफ्ट नजर आ सकती है बल्कि नैचुरल ग्लो भी लौट आ सकता है। बता दें कि मॉइश्चराइजर की कमी के कारण अकसर लोगों के चेहरे पर दरारे नजर आ सकती हैं ऐसे में इन दरारों को भरने में गाय के दूध से की मसाज बेहद मददगार साबित हो सकती है।
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3 - चेहरे के दाग धब्बों से छुटकारा
चेहरे के दाग धब्बों को दूर करने में गाय के कच्चे के दूध का उपयोग किया जा सकता है। इससे अलग दूध में लैक्टिक एसिड पाया जा सकता है। इससे अलग गाय के कच्चे दूध में वसा पाया जाता है जो चेहरे के दाग धब्बे को दूर करने में भी मददगार है। ऐसे में यदि आप चेहरे के दाग-धब्बों से परेशान हैं तो बता दें कि हल्के-हल्के हाथों से चेहरे की मसाज करें ऐसा करने से समस्या जल्दी दूर हो सकती है।
4 - डार्क सर्कल की समस्या से राहत
गाय के कच्चे दूध के उपयोग से डार्क सर्कल की समस्या को दूर किया जा सकता है। बता दें कि कच्चे दूध के अंदर लैक्टिक एसिड पाया जाता है जो आंखों के नीचे मौजूद डार्क सर्कल को कम करने में आपके काम आ सकता है। ऐसे में आप गाय के कच्चे दूध को रूई के माध्यम से आंखों के नीचे लगाएं। ऐसा करने से ना केवल डार्क सर्कल की समस्या दूर होगी बल्कि इसके उपयोग से आंखों सुंदर भी नजर आ सकती हैं।
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5 - लटकी त्वचा से पाएं राहत
अकसर लोग तनाव के कारण या पॉल्यूशन के कारण लटकी त्वचा से परेशान रहते हैं। हालांकि इसके पीछे कुछ और भी कारण हो सकते हैं लेकिन इस समस्याओं को दूर करने में गाय के कच्चे दूध का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे में आप कच्चे दूध से मसाज करें ऐसा करने से त्वचा में कसाव आना शुरू हो सकता है।
6 - बेजान त्वचा से मिले छुटकारा
बता दें कि गाय के कच्चे दूध के इस्तेमाल से बेजान त्वचा की समस्या को दूर किया जा सकता है। बता दें कि पुराने समय से दूध का इस्तेमाल नहाने के लिए करते थे, जिससे शरीर पर चमक बनाए रखें। मार्केट में भी कई ऐसे प्रोडक्ट्स हैं, जिनमें गाय के कच्चे दूध का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि दूध में रेटिनॉल (Retinol) मौजूद होता है जो चेहरे के लिए बेहद उपयोगी है। रेटिनॉल को एक विटामिन-ए के रूप में जाना जाता है, जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम कर सकता है। यदि विटामिन-ए की कमी हो जाए त्वचा रूखी और बेजान नजर आ सकती है।
नोट - ऊपर बताए गए बिंदुओं से पता चलता है कि गाय के कच्चे दूध से चेहरे की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। लेकिन अगर आपको दूध से किसी प्रकारी की एलर्जी महसूस हो तो ऐसे में तुरंत गाय के दूध का इस्तेमाल बंद करें। इससे अलग यदि आपको चेहरे से संबंधित कोई गंभीर समस्या है या आप कोई स्पेशल ट्रीटमेंट ले रहे हैं तो गाय के दूध को अपनी त्वचा पर लगाने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
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