डैंड्रफ से छुटकारा पाने के ल‍िए इस तरह करें बालों की सफाई, दूर हो जाएगी रूसी और खुजली की समस्या

How to Clean Hair With Dandruff: आजकल बालों में डैंड्रफ की समस्‍या कॉमन होती जा रही है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। स्‍कैल्‍प को साफ न रखने के कारण बालों में डैंड्रफ हो जाता है। जो लोग ब्रश, कंघी जैसी चीजों को दूसरों के साथ शेयर करते हैं उन्‍हें डैंड्रफ की समस्‍या ज्‍यादा होती है। डैंड्रफ के कारण स्कैल्‍प की त्‍वचा ड्राई हो जाती है और स्‍कैल्‍प पर फ्लेक्‍स जमा होने लगते हैं। यह फ्लेक्‍स बालों और कपड़ों पर नजर आता है और आपको लोगों से म‍िलने में ह‍िचक‍िचाहट महसूस हो सकती है। डैंड्रफ वाले बालों में लगातार खुजली होती रहती है। कुछ लोग यह श‍िकायत करते हैं क‍ि डैंड्रफ होने के बाद वह आसानी से नहीं जाता। आपको बता दें क‍ि डैंड्रफ न जाने का कारण बालों को साफ करने का गलत तरीका हो सकता है। बालों को गलत तरीके से साफ करने की वजह से स्‍कैल्‍प में डैंड्रफ की समस्‍या बढ़ने लगती है। आगे आपको बताएंगे डैंड्रफ होने पर बालों को साफ करने का सही तरीका। 

डैंड्रफ होने पर बालों की सफाई कैसे करें?- How to Clean Hair With Dandruff 

• डैंड्रफ का इलाज करने के ल‍िए आप एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। एंटी-डैंड्रफ शैंपू में भी कई तरह के केम‍िकल्‍स मौजूद होते हैं इसल‍िए क‍िसी अच्‍छी ब्रांड के शैंपू का ही इस्‍तेमाल करें। कोश‍िश करें क‍ि बालों के ल‍िए माइल्‍ड शैंपू को ही चुनें।  
• बालों को साफ करने से पहले बालों को कंघी की मदद से साफ कर लें ताक‍ि अत‍िर‍िक्‍त डैंड्रफ कंघी में न‍िकल जाए।
• बालों पर शैंपू लगाने से पहले बालों को हल्‍का गीला कर लें।
• इसके बाद शैंपू को स्‍कैल्‍प पर लगाकर अच्‍छी तरह से माल‍िश करें।
• 2 म‍िनट स्‍कैल्‍प को साफ करने के बाद बालों को साफ पानी से धो लें।
• बालों को सुखाने के ल‍िए तौल‍िए का इस्‍तेमाल करें या बालों को नेचुरल तरीके से सूखने दें।  
• बाल सूख जाने के बाद ही बालों में कंघी करना चाह‍िए। 

शैंपू की ज्‍यादा मात्रा का इस्‍तेमाल न करें- Avoid Excess Shampoo 

शैंपू का ज्‍यादा इस्‍तेमाल करने के कारण बाल रूखे हो जाते हैं। इस वजह से डैंड्रफ की समस्‍या बढ़ सकती है। बालों को डैंड्रफ से बचाने के ल‍िए शैंपू की मात्रा का ख्‍याल रखें। जरूरत से ज्‍यादा शैंपू का इस्‍तेमाल करने से बालों में डैंड्रफ होने की संभावना बढ़ जाएगी क्‍योंक‍ि इससे बाल रूखे हो जाएंगे।

ज्‍यादा गर्म पानी का इस्‍तेमाल न करें- Avoid Hot Water

अगर आपके बालों में डैंड्रफ की मात्रा कम नहीं हो रही है, तो इसका कारण पानी का गलत तापमान भी हो सकता है। ज्‍यादा गर्म पानी से बालों की सफाई करने के कारण डैंड्रफ की समस्‍या बढ़ती है। ज्‍यादा गर्म पानी से हेयर फॉल‍िकल्‍स डैमेज होते हैं। आप सामान्‍य तापमान या ठंडे पानी से बालों को धो सकते हैं।

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शैंपू को सीधे स्‍कैल्‍प पर लगाने से बचें- Avoid Applying Shampoo Directly on Scalp 

डैंड्रफ की समस्‍या से बचना चाहते हैं, तो स्‍कैल्‍प पर सीधे शैंपू न लगाएं। शैंपू को पहले हाथों में लेकर पानी के साथ म‍िक्‍स करें। इसके बाद बालों को गीला करने के बाद बालों पर शैंपू अप्‍लाई करें। शैंपू को सीधे स्‍कैल्‍प पर लगाने से स्‍कैल्‍प की स्‍क‍िन डैमेज हो सकती है। कुछ लोग डैंड्रफ को हटाने के ल‍िए स्‍कैल्‍प को नाखून से साफ करते हैं। इससे स्‍कैल्‍प की स्‍क‍िन पर बुरा असर पड़ता है। इस आदत से बचना चाह‍िए।

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