गरम पट्टी (क्रेप बैंडेज) का इस्तेमाल कब और कैसे करें? डॉक्टर से जानें सही तरीका

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अक्सर चोट लगने के बाद लोग गर्म पट्टी का इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन गर्म पट्टी का इस्तेमाल कभी भी अपनी मर्जी से नहीं करना चाहिए। इसे इस्तेमाल करने से पहले आपको चिकित्सक की सलाह जरूर लेनी चाहिए। गरम पट्टी यानि (क्रेप बैंडेज) मुख्य रूप से आपकी शरीर के अंगों में आई सूजन को दूर करने में इस्तेमाल की जाती है। इसे मुख्य रूप से सर्जरी या फिर किसी तरह की चोट लगने के बाद इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। हालांकि क्रेप बैंडेज स्किन फ्रेंडली होती हैं, जिससे त्वचा को कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन अधिक समय यानि लगातार 4 से 5 घंटे तक इसे बांधने से आपको कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। नसों में हो रहे दर्द को दूर करने में भी यह बैंडेज आपके काम आती है। इसी विषय पर अधिक जानने के लिए हमने मुंबई के पीडी हिंडूजा हॉस्पिटल और एमआरसी की फिजियोथेरेपी डिपार्टमेंट की हेड डॉ. शिवांगी बोरकर (Dr. Shivangi Borkar, P.D Hinduja Hospital & MRC, Mumbai) से बातचीत की। चलिए जानते हैं क्रेप बैंडेज का इस्तेमाल कब और कैसे करना चाहिए। 

1. सर्जरी के बाद

डॉ. शिवांगी बोरकर के मुताबिक गरम पट्टी को आमतौर पर सर्जरी के बाद इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। अगर आपके किसी बॉडी पार्ट की सर्जरी हुई है चाहे वो एबडॉमिनल सर्जरी हो, लिंब्स एडिमा या फिर पोस्ट मेस्टेक टॉमी हो इन सभी के बाद लिंब्स का संचय यानि एक्यूमुलेशन ऑफ लिंब्स हो सकता है। जब हाथ में लिंब एडिमा होता है तो क्रेप बैंडेज यानि गर्म पट्टी का उपयोग कराया जा सकता है। इसके अलांवा स्किन केयर मसाज और एक्सरसाइज भी सिखाई जाती है। इससे मरीज को दर्द में राहत मिलती है। 

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2. मांसपेशियों में दर्द में

कई बार लोगों की मांसपेशियों में दर्द होता है। ऐसी समस्या में क्रेप बैंडेज बांधने पर आपको इस समस्या से  राहत मिल सकती है। इसे अपने बॉडी पार्ट्स या फिर प्रभावित हिस्से पर लगाने से आपके दर्द में कमी आती है। कई लोग गरम पट्टी को लंबे समय तक बांधते हैं। डॉ. शिवांगी बोरकर ने बताया कि ऐसी स्थिति में गरम पट्टी को अधिक समय तक नहीं बांधना चाहिए। लंबे समय तक इसे बांधकर रखने से आपकी समस्या बढ़ भी सकती है। इसलिए इसका इस्तेमाल फीजियोथेरेपिस्ट या चिकित्सक की सलाहनुसार ही करें। 

3. सूजन होने पर

डॉ. शिवांगी के अनुसार पैरों में सूजन यानि एडिमा की समस्या होने या इस प्रकार के लक्षण देखने के बाद आप गरम पट्टी का इस्तेमाल कर सकते हैं। सूजन से राहत पाने के लिए गरम पट्टी काफी सहायक मानी जाती है। अगर किसी इंजरी के बाद आपके हाथ-पैर में सूजन आ जाती है तो भी आप क्रेप बैंडेज को इस्तेमाल कर सकते हैं। यह हाथ और पैर के तमाम हिस्सों में होने वाली सूजन को कम करने में काफी मदद करता है। गरम पट्टी आपके सूजन वाले हिस्से पर प्रेशर डालती है, जो आपकी सूजन को कम करती है। लेकिन इसे ठीक करने के लिए आपको इसे लगातार बांधने की बजाय 3 से 4 घंटे में बदलना होगा। 

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क्रेप बैंड का इस्तेमाल कैसे करें?

• डॉ. शिवांगी बोरकर के मुताबिक गरम पट्टी का इस्तेमाल आपको चिकित्सक की सलाहनुसार ही करना है। खुद से किसी भी तरह की इंजरी हो जाने पर इसका इस्तेमाल न करें।
• गरम पट्टी को अपनी शरीर के अंगों पर लगातार बांधकर न रखें। 
• लगभग 3 से 4 घंटे बीत जाने के बाद इसे खोलें और कुछ समय बाद दोबारा बांधें। कुछ-कुछ समय पर ऐसा करते रहें। 

कैसे करता है काम? 

गरम पट्टी आपके प्रभावित हिस्से को आसानी से हील करने में मदद करती है। यह प्रभावित हिस्से में ब्लड सर्कुलेशन को भी बढ़ाती है। साथ ही लिंब्स के फ्लूड्स की बढ़ोत्तरी करने में भी सहायक होती है। इसकी मदद से आपके प्रभावित हिस्से पर प्रेशर बना रहता है। जो उस दर्द को कम करने में आपकी सहायता करता है।  

यह लेख चिकित्सक द्वारा प्रमाणित है। इसलिए आप लेख में दी गई समस्याओं में गरम पट्टी का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन किसी गंभीर चोट में इसका इस्तेमाल करने से पहले चिकित्सक की सलाह जरूर लें। 

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