Collagen Benefits For Men Skin In Hindi: कोलेजन एक तरह का प्रोटीन होता है, जो कि हमारे शरीर के प्रोटीन का लगभग 30 फीसदी होता है। कोलेजन हमारी शरीर के लिए बहुत उपयोगी होता है। यह स्किन, मसल्स, हड्डियों और कनेक्टिव टिश्यूजज की संरचना में अहम भूमिका निभाता है। यहां तक कि कोलेजन की वजह से हमारे बॉडी को स्ट्रेंथ और सपोर्ट भी देता है। कोलेजन की भरपाई करने के लिए हेल्दी डाइट को फॉलो किया जा सकता है। बहरहाल, कोलेजन हमारी स्किन के लिए बहुत उपयोगी तत्व है। विशेषकर, पुरुषों की बात करें, तो उन्हें अपनी स्किन के लिए इसे महत्व देना चाहिए। इस लेख में हम आपको बता रहे हैं कि आखिर कोलेजन पुरुषों की स्किन के लिए किस तरह लाभकारी है।
पुरुषों की त्वचा के लिए कोलेजन के फायदे- Collagen Benefits For Men Skin In Hindi
स्किन इलास्टिसिटी बेहतर होती है
स्किन की इलास्टिसिटी बहुत ही जरूरी होती है। इलास्टिसिटी का मतलब है कि स्किन का लचीलापन है। सरली शब्दों में समझें कि जब स्किन लचीली होती है, तो उसे खींचने पर वह अपनी पुरानी अवस्था में आसानी से लौट आती है। जब किसी की स्किन में इलास्टिसिटी कम होने लगती है, तो उसके चेहरे पर झाइयां और झुर्रियां नजर आनी लगती है। वहीं, अगर आप नियमित रूप से कोलेजन लेते हैं, तो इस तरह की समस्या में कमी आने लगती है।
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स्किन हेल्दी होती है
जब हम पर्याप्त मात्रा में कोलेज लेते हैं, तो इसका बहुत ही अच्छा असर हमारी स्किन पर पड़ता है। स्किन की चमक बढ़ती है और निखार भी नजर आने लगता है। कई बार बढ़ते प्रदूषण के कारण स्किन की डलनेस बढ़ जाती है और डार्क स्पॉट्स नजर आने लगते हैं। इस स्थिति में डॉक्टर की सलाह पर कोलेजन सप्लीमेंट लिया जा सकता है। इससे स्किन हेल्दी होती है और डलेनस दूर होती है। पुरुष अक्सर इस ओर ध्यान नहीं देते हैं, जिससे कम उम्र में उनके स्किन की रौनक खत्म हो जाती है।
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स्किन की टाइटनेस
यह बात हम सभी जानते हैं कि जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है, वैसे-वैसे स्किन की टाइटनेस कम होती जाती है। इस तरह चेहरे पर बढ़ती उम्र के लक्षण नजर आने लगते हैं। लेकिन, हैरानी की बात ये है कि मौजूदा समय में कम उम्र में भी लोगों की स्किन की टाइटनेस कम हो रही है। ऐसा त्वचा में इलास्टिन की कमी के कारण होता है। वहीं, कोलेजन को पर्याप्त मात्रा में अपनी डाइट में शामिल करने से इस तरह की समस्या में कमी देखी जा सकती है। वैसे भी पुरुषों की बात करें, तो वे अपनी स्किन की केयर कम करते हैं, जिस वजह से उनकी स्किन की टाइटनेस कम उम्र में ही प्रभावित होने लगती है।
त्वचा का लटकना
जब आप पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व नहीं लेते हैं, तो ऐसे में अक्सर त्वचा कम उम्र में ही लटकने लगती है। कोलेजन इस तरह की समस्या को दूर रखता है। पुरुषों को भी महिलाओं की तरह अपनी स्किन को लेकर कॉन्शस रहना चाहिए। ध्यान रखें कि बढ़ते प्रदूषण और खराब खानपान के कारण कम उम्र में त्वचा के लटकने की समस्या हो सकती है। वहीं, कोलेजन की वजह से स्किन सैगिंग यानी त्वचा के लटने की समस्या में कमी देखी जा सकती है।
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