2017 : चर्चा में रहीं प्रेग्‍नेंसी के बाद वजन घटाने वाली ये अभिनेत्रियां

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Dec 27, 2017
Quick Bites

  • इन हीरोइनों ने अपना वजन किस तरह से घटाया?
  • यह जानने की उत्‍सुकता हर आम और खास को थी
  • तीन अभिनेत्रियों के वेट लॉस सीक्रेट्स के बारे में बता रहे हैं

फिल्‍मी सितारों का लाइफस्‍टाइल भले ही आम लोगों से बिल्‍कुल अलग हो, मगर जुड़ाव जरूर होता है। जब भी कोई सेलेब्रिटी कुछ अच्‍छा करते हैं तो हर जुबान पर इसका जिक्र सुनने को मिलता है। मीडिया भी मुद्दे को भुनाने में पीछे नहीं रहती। जी हां, हम बात कर रहे हैं उन मशहूर अभिनेत्रियों की जो प्रेग्‍नेंसी के बाद वजन कम करने को लेकर चर्चा में रहीं। इन हीरोइनों ने अपना वजन किस तरह से घटाया यह जानने की उत्‍सुकता हर आम और खास को थी। तो चलिए आज हम आपको ऐसी तीन अभिनेत्रियों के वेट लॉस सीक्रेट्स के बारे में बता रहे हैं जिसे उन्‍होंने खुद मीडिया के सामने स्‍वीकार किया है।

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करीना कपूर

बॉलीवुड की सबसे बोल्‍ड एक्‍ट्रेस करीना हाल ही सैफ अली खान के बच्‍चे की मां बनी हैं। तैमूर को जन्‍म देने के बाद पटौदी खानदान काफी सुर्खियों में था। बच्‍चे के जन्‍म के बाद करीना ने कैसे वेट लॉस किया इसकी भी काफी चर्चा हुई। करीना की मानें तो वह अपना वजन कम करने के लिए दिन में दो बार चावल खाती थी। उनकी डाइ‍टीशियन ऋतुजा के मुताबिक, चावल में बहुत सारे अच्छे बैक्टीरिया होते हैं, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। एक्सरसाइज के बारे में बताते हुए वह कहती है कि वापस शेप में आने के लिए चलना सबसे अच्छी एक्सरसाइज है। प्रेग्नेंसी के बाद आपका ट्रेडमिल पर 20-30 मिनट भी चलना काफी मददगार होता है।

सोहा अली खान

कुछ लेटेस्ट फोटोज़ देखने के बाद ये यकीन करना मुश्किल है कि एक्ट्रेस सोहा अली खान ने अपनी बेटी इनाया को कुछ महीने पहले यानी 29 सितंबर को जन्म दिया था। क्योंकि दो महीने से ज़्यादा समय में ही इन्होंने अपना पुराना फिट अवतार वापस पा लिया है। 39 साल की ये स्टाइलिश मम्मी एक बार फिर से स्पॉटलाइट में वापस आ चुकी हैं और इनके प्रेग्नेंसी स्टाइल के साथ ही इनका पोस्ट-प्रेग्नेंसी स्टाइल भी है बेहद कमाल है। वह किसी भी आउटफिट में ये ओवरवेट या हैवी नहीं लग रही हैं। इन्होंने अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान भी अपना योगा रुटीन लगातार फॉलो किया था और अभी भी ये अपनी फिटनेस पर खूब ध्यान दे रही हैं।

ईशा देओल

इसी साल 20 अक्टूबर को ईशा देओल ने एक खूबसूरत बेटी को जन्म दिया। डिलीवरी के बाद ही वह अपनी फिट बॉडी पाने के लिए मेहनत में जुट गईं थी। और अब अपना प्रेग्नेंसी वेट लूज़ कर लिया है और इनकी लेटेस्ट फोटोज़ इस बात का सबूत हैं। ये सेलेब मॉम अपनी बेस्ट फ्रेंड और सेलेब्रिटी शेफ चीनू के साथ इन दिनों जिम में काफी मेहनत कर अपना पुराना शेप पाने में लगभग सफल रही हैं। अपने वर्काउट रुटीन और ट्रांसफॉर्मेशन से नई मॉम्स भी इंस्पायर हो सकती हैं।

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