चेहरा क्यों पड़ जाता है कभी-कभी काला? डॉक्टर से जानें इसके कारण और रंगत में सुधार करने के तरीके

चेहरा काला पड़ना एक आम समस्या है, जिससे आसानी से राहत पाई जा सकती है। आपने देखा होगा कि कुछ लोगों की शरीर के अन्य हिस्सों पर ग्लो रहता है, लेकिन चेहरे पर कालापन रहता है। इसके पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। कई बार यह समस्या ज्यादा तनाव लेने या फिर धूप के संपर्क में रहने से भी हो सकती है। चलिए डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अंकुर सरीन से जानते हैं इसके पीछे के कारण और राहत पाने के कुछ आसान तरीकों के बारे में। 

क्यों काला पड़ता है चेहरा? 

चेहरा काला पड़ने के पीछे कई बार चेहरे पर जमा कलर प्रोड्यूसिंग सेल्स एक्टिव रहना भी माना जाता है। यह सेल्स अगर ज्यादा मात्रा में चेहरे पर जमा हो जाती हैं तो ऐसी स्थिति में चेहरे पर कालापन आ सकता है। यही नहीं इसके पीछे अन्य भी कई कारण जैसे गलत ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल, धूप के संपर्क में अधिक रहना और लंबे समय तक खराब डाइट फॉलो करना आदि भी हो सकता है। 

 

 

 

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चेहरे के कालेपन से राहत पाने के तरीके 

धूप के संपर्क में आने से बचें 

डॉ. अंकुर के मुताबिक अगर आप सीधेतौर पर धूप के संपर्क में आते हैं तो इससे त्वचा पर टैनिंग होने के साथ ही साथ मुंह पर भी कालापन दिख सकता है। इसके लिए सुबह 10 बजे से दोपहर के 2 बजे तक धूप के संपर्क में आने से बचें। ऐसी स्थिति में त्वचा ज्यादा मेलानिन का उत्पादन करती है, जिससे चेहरे पर कालापन दिख सकता है। 

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सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें 

चेहरे के कालेपन से बचने के लिए आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह त्वचा में अवशोषित होकर धूप के प्रभाव को कम करती है, जिससे धूप का असर त्वचा पर काफी कम पड़ता है। इसके लिए आपको धूप में निकलने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना है। 

त्वचा को एक्सफोलिएट करें 

त्वचा को आमतौर पर भी एक्सफोलिएट करना एक बेहतर विकल्प साबित होता है। अगर आपको त्वचा या चेहरे पर कालापन महसूस हो रहा है तो ऐसी स्थिति में त्वचा को हफ्ते में कम से कम एक से दो बार जरूर एक्सफोलिएट करें। इससे टैनिंग से छुटकारा मिलता है।