Causes Of Back Pain After Delivery In Hindi: प्रेग्नेंसी महिलाओं के लिए एक बेहतरीन अनुभव होती है। लेकिन महिलाओं को डिलीवरी के समय तेज दर्द का सामना करना पड़ता है। डिलीवरी के दौरान लेबर पेन को कम करने के लिए कुछ मामलों में महिलाओं को रीढ़ की हड्डी पर इंजेक्शन दिए जाते हैं। एक्सपर्ट्स इसे स्पाइनल इंजेक्शन कहते हैं। यह प्रक्रिया विशेष रूप से सी-सेक्शन (सिजेरियन) डिलीवरी में की जाती है। हालांकि, कुछ महिलाओं को डिलीवरी के बाद कमर दर्द की समस्या होती है। यह दर्द अस्थायी हो सकता है, लेकिन कई मामलों में यह लंबे समय तक भी बना रह सकता है। इस दर्द को महिलाएं इंजेक्शन से संबंधित मान लेती हैं। आगे लेख में साईं पॉलिक्लीनिक की सीनियर गाइनाक्लॉजिस्ट डॉक्टर विभा बंसल से जानते हैं कि क्या क्या इंजेक्शन की वजह से महिलाओं को पीठ में दर्द की समस्या हो सकती है?
क्या स्पाइनल इंजेक्शन से डिलीवरी के बाद पीठ दर्द हो सकता है? - Can spinal injection cause back pain after delivery in hindi
स्पाइनल इंजेक्शन, जिसे स्पाइनल एनेस्थेसिया भी कहा जाता है, एक प्रकार की लोकल एनेस्थेसिया है। इसे पीठ के निचले हिस्से में रीढ़ की हड्डी (स्पाइन) के पास दिया जाता है। यह नसों को सुन्न करता है, जिससे महिला को डिलीवरी के दौरान दर्द का अनुभव नहीं होता। हालांकि कुछ महिलाओं को डिलीवरी के बाद पीठ दर्द की समस्या होती जिसे ज्यादातर महिलाएं इंजेक्शन का प्रभाव मान लेती हैं। लेकिन हर महिला को इस तरह की समस्या का सामना नहीं करना पड़ता है। डॉक्टर बताते हैं कि कुछ महिलाएं डिलीवरी के बाद गलत पोश्चर में बैठने या ब्रेस्टफीडिंग कराने पीठ दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। जबकि, कुछ को इंजेक्शन की वजह से कुछ सप्ताह तक पीठ दर्द का अनुभव हो सकता है। ऐसे में यह कहा जा सकता है कि हर बार यह इंजेक्शन पीठ दर्द का कारण नहीं बनता है।
डिलीवरी के बाद स्पाइनल इंजेक्शन से कमर दर्द के कारण - Causes Of Back Pain After Delivery Due To Spinal Injection In Hindi
सुई का गलत तरीके से लगना
स्पाइनल इंजेक्शन लगाने के दौरान अगर सुई रीढ़ की हड्डी के आसपास की नसों को नुकसान पहुंचाती है, तो इससे कमर दर्द हो सकता है।
स्पाइनल द्रव का रिसाव (CSF Leak)
स्पाइनल इंजेक्शन के दौरान रीढ़ की हड्डी के आसपास से सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड (CSF) का रिसाव हो सकता है। यह स्थिति सिरदर्द और कमर दर्द का कारण बन सकती है।
मांसपेशियों में खिंचाव
डिलीवरी के बाद, महिलाओं को शरीर में कमजोरी और थकावट महसूस हो सकती है। ऐसे में स्पाइनल इंजेक्शन के बाद पीठ की मांसपेशियों में खिंचाव होने से दर्द हो सकता है।
इंफेक्शन
स्पाइनल इंजेक्शन के समय यदि साफ-सफाई का ध्यान नहीं रखा गया हो, तो संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यह संक्रमण कमर दर्द का कारण बन सकता है।
डिलीवरी के बाद कमर दर्द से बचाव के उपाय - Prevention Tips Of Back Pain After Delivery In Hindi
- डिलीवरी के बाद पर्याप्त आराम करना आवश्यक है, लेकिन बहुत अधिक समय तक लेटे न रहें।
- डिलीवरी के बाद पौष्टिक आहार का सेवन करें। कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर भोजन लें। साथ ही, हड्डियों को मजबूत रखने के लिए दूध, दही और हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें।
- डिलीवरी के बाद भारी सामान उठाने से पीठ पर दबाव बढ़ सकता है।
- डॉक्टर की सलाह से नियमित व्यायाम करना कमर दर्द से बचने में सहायक है।
- अधिक वजन कमर दर्द का कारण बन सकता है। अपने वजन को नियंत्रित रखें।
- डिलीवरी के बाद सही तरीके से बैठना और लेटना दर्द को कम करने में मदद करता है।
- पीठ दर्द में आराम पाने के लिए गर्म पानी की थैली या बर्फ से सेक करें।
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डिलीवरी के बाद स्पाइनल इंजेक्शन से कमर दर्द एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन इसे सही देखभाल और सावधानी के साथ प्रबंधित किया जा सकता है। महिला को अपने शरीर की स्थिति को समझना चाहिए और किसी भी असुविधा का अनुभव होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। उचित आराम, सही आहार, और व्यायाम के माध्यम से कमर दर्द से बचा जा सकता है।